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用网球训练篮球有什么好处

发布时间:2023-05-16 15:47:08

‘壹’ 拍网球对篮球有好处吗

要看你篮球是初学者还是已经打得不错了,如果是初学则册者,可以考虑先拍一下网汪枣球,如果你是想提高的话,我个人认为没什么困盯拆太大用处,还是直接用篮球练吧~~

‘贰’ 谁能告诉我用网球训练篮球运球效果好

必须的啊,用网球运球能提高你手对球的掌控力,等你再运篮球的时候发现特别轻松,还有更难的是蒙眼运网球,库里的运球就是这么练的

‘叁’ 可以用网球来练习篮球手感吗

可以,不过光靠拍网球远远不够。
控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反复记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习

‘肆’ 把篮球换作网球练,方法管用么具体方法怎么练

有用,用网球代替篮球来进行运球训练,能更快的练出不错的球感,如果早上有晨跑得习惯的话,就边跑边运吧,慢慢来,效果不错地~~~

‘伍’ 听说NBA球星纳什小时候为了练运球手感经常把网球当篮球运球,这样对篮球运球效果好吗。

看他枝蚂现在的运球水平应该这种方法也许是有所帮助的
其实网球便于携带
而且弹性很强
对于运球的控制方面应该是很有帮助誉搭改的庆判
随时拍拍也可以找找手感
但纳什是一个运动天赋极强和爱好特别广泛的人
而且有许多可以说是很奇怪的习惯
所以他的所有训练方法都要辩证的看
一般都具有很强的特别性
所以按他的方法练练可以
但不可以当作唯一的技巧
有条件的话还是多运运篮球比较保险……

‘陆’ 打网球有什么可以运用在篮球里面

那得看你的网球技术咯如果你是两个手都能击球的,那对你篮球很有好处练左右手带球、上篮会比较轻松还有网球的判断能力,要立即判断球的去向并立即向那方向跑去这对于你抓板、抢断、做假动作进攻有好处而且可以训练你的突然加速(网球貌似要有这对吧?)突然加速可以变向过人最重要的还是体力啦网球没有体力不行篮球也是一样我不是很懂,希望能帮到你1!

‘柒’ 用网球练运球对篮球技术好吗

不好,篮球手对球的控球能力要求很强,网球的小碎步你能用到篮球上?

‘捌’ 练拍网球真的能提高篮球控球能力吗

篮球控球好主要还是身体的协调性好,经常拍网球肯定能提高身体协调性的,不过个人感觉还是用篮球锻差链炼比较好,最好找一个断球能力强的来防你提高比较简帆快,比较熟练了可以叫两个人断你球,这样提高比较虚咐孙快。

‘玖’ 手拍网球对于练习运篮球有好处,是吗

当然有啦 篮球中最重要的就是运球 记住 是运球 不是拍球 用网球练习也是一样的道理 不要用力去拍球 要用手心吸球 每拍一次球让球在手中多停留一下 懂了吗

‘拾’ 用网球练习运球管用不因为篮球太干扰人了 所以拿网球每天练2小时能增加球性不 4个月是不是拿篮球特别

完全不同的,我没事也喜欢运网球玩。但是网球和篮球差那么多,想也想得到。,

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