篮球什么情况下不要贴身防守

❶ 为什么nba球员防守不身贴身

一是太消耗体力，二是贴档信身很容易被过，被晃，留一步行乎轮防守是给自己脚步缓冲的时间顷祥，三是，遇到挡拆无法追上对位球员

❷ 篮球规则 贴身防犯规吗

贴身防守是最基本的篮逗冲球方式，犯不犯规这个要看你的手怎么蚂埋放的 有没有动作 贴身防守的时山物歼候把手扬起来 一般不会吹

❸ 篮球比赛中如何过掉贴身防守

篮球比赛中想要过掉贴身防守，最主要的是不要在对方的压迫防守下收球。
1，自己后退创造空间。以右手球员为例，运球假装突破，左脚向后撤步并佯装变向，同时观察防守队员是否上前，待防守者重心向前的瞬间启动突破，原则是防守者哪只脚在前突哪边。也可以后撤之后佯装突破后急停跳投。
2，横向运球。横向运球的意思是指不面向（平行）篮筐方向运球，例如带着防守队员沿三分线弧度运球走，这时防守队员紧贴你时就可以突然半转身变向，与正面变向不同的是这种变向主动性更强，且幅度更大，由于之前是横移便向后直接面向篮筐且空间更大。另外也可以平行于篮筐带着防守队员跑，然后突然向外撤步投篮。
3，前面说那么多废话无外乎变向和撤步，如果你都不会只会右手运球，那么你就需要队友掩护了：带球往队友方向奔去，或利用掩护杀进去或跟队友玩挡拆。
如果是外线球员的贴防，可以通过大回环和后撤来拉开和防守者的距离，如果防守人追过来防，则可以趁势加速突破他的防守；
如果是内线球员，一般情况下是用身体护住球进行背打，同时注意对手的重心移动，看准时机进行转身突破或背转身突破，注意背打不要超时（5秒），如果实在顶不住就回传队友重新要位。

❹ 篮球贴身防守犯规

有这个规则，篮球比赛关于贴身防守是否犯规有一个圆柱体规则，判断是否犯规要看防守时候有没有用力顶。

简单来说就是看防守人是否有用力反顶回去，如果有的话那就是犯规，但如果防守人没有用力只是单纯对手挤不动的话，那么就不算犯规。

(4)篮球什么情况下不要贴身防守扩展阅读：

篮球比赛中做好贴身防守的注意点：

1、在比赛中，贴身防守就是跟着你的对手，其实你成为一个移动的障碍，且需要面对着防水队员。紧跟住对手的步伐，不要盯着篮球，盯着篮球容易被假动作晃掉，要跟着人跑。

2、贴身防守的时候，手需以张开的方式，扩大防守范围，不要手去抢断，贴身防守中如果断然抢球，很容易躲闪过去，另外也特别容易造成犯规。篮下就千万要当心，因为容易造成2+1.

3、贴身防守禁忌，就是跳起，跳起之后，你和对手已经存在时间差，也就是你的贴身防守已经失败。

❺ 篮球贴身防守犯规

这种情况我通常会有几种选择，

一，主动贴上去靠住，适当突破造犯规，因为他的手是侵入到你的范围，很容易被判犯规，当然你的演技要好，反应大一点最好。

二，拉开一点距离，最好斜着拉后，让防守人的重心向斜前方移动，然后沿着他移动的反方向突破，一定要快，一发现重心前移就马上突。

三，贴身，将脚绕过防守者的脚，用屁股顶开，然后突破或者将防守人卡在后面，做突破或者投篮假动作，吸引协防，然后伺机传球。

❻ 篮球赛可以贴身防守吗

当然可以，当一个防守者脚步快和身体素质好的情况下，一般都会用贴身防守，这样效果是最好的，但是同样防守者和被防守者都同样的大量消耗体能。常见的贴身防守都在篮底，内线的对抗绝对是贴身防守。还有一些后卫用到贴身防守，是因为进攻者投篮太准，必须限制进攻方的投篮，而逼使进攻选择过人，不能投篮。当然，贴身防守因为两人距离很近，如果经验或脚力不足，很容易第一步就被晃过。而且同时容易被进攻方制造犯规，最好的例子可以参照科比（虽然我不是很喜欢他，但他却是这方面的专家）。

❼ 打篮球应怎么防守有哪些防守动作时犯规的

防守不是靠身体高，而是靠脑！
防守分2种姿势：
1
对方后卫，在3秒区后控球，采取半蹲的状态，要集中注意力，要做旁缓到别人急停跳投你的手最起码要遮住他的眼睛，最好能盖；
还要做到别人突破，你能迅速回防。
2
防中锋，如果他在3秒区外接球，不用贴身防守，而要集中他的跳投，要做到别人急停跳投你的手最起码要遮住他的眼睛，最好能盖；
如果对方背打，想打进3秒区，你一只手称他的腰，另一只手高举，预防突然后谨者仰跳投运晌模！如果别人钩手，就做好抢篮板工作！
防守动作犯规：打手，推人，压肩，还有阻挡犯规（这个要有比较高的判罚意识的裁判才能准确判断）
写的好辛苦啊，，，楼主给我分~~~
^_^

❽ 在篮球中,别人防你,把身体贴在你身上算不算犯规如果要算犯规,那叫什么犯规

1、在篮球中别人贴在身上防守不算犯规。
不会犯的，挨着算是合理接触，这叫盯防。只要不动手拉扯这类身体上干扰的就不会吹犯其实对于真种烦人的防守只要一个挡拆就可以摆脱，或者跑到人群去捉迷藏。这种盯防的人耐力会很好，所以要捉住机会一次甩开，不然一直跑会打乱自己的节奏。
2、在篮球中别人贴在身上防守如果犯规就是侵人犯规。
侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

❾ 打篮球时防守队员为什么不贴身防

篮球是团队合作的。至于NBA这个真正的“贴身”，已经被取消了，就是所谓的取消联防，这是为了提升进攻，增加进攻观赏性改的. 贴身基本上有两种,一种是近身的死盯,限制你的移动范围;另一种是借助肢体接触,通常就是用手抵住你的腰,影响你的移动角度 第一种多被用来对付射手,尤其是下球之后立即贴身的防拆和守对于突破角度小的球员很有效 大体重的人贴身基本上会紧贴你,只要你稍微雀银一动他就会用身体偷偷挤你,让你失去平衡减慢速度,那么这个时候最好的办法是背身持球,两脚分立开来,借助你与对方的身体接触感知他的位置,如果他的位置偏向其中一侧,那就立刻向另一侧实施转身,转身的时候先用身体倚出一个空间,然后把非控球手支起来,卡住突破的有利位置,然后实突破 另外一个办法就是"溜步",当对方贴身的时候,先以假动作晃对方一下,上半身实施假动作的同时,反方向的脚迅速溜到对方身后,然后借助这个卡位动作转身突破对方 如果对方站在中间的话可以使用快速的假动作迷惑对手,让他无法第一时间判断你的突破方向,然后实施卡位突破.如果没有卡好位置的话,就最好先把身体转过来正对对方 正对对方时就需要根据你的轴心脚位置判断自己该使用顺步还是交叉步过人,因为突破前的动作基本都是两脚分立的,这时候你要根据经验判断对手的位置.如果你的轴心脚在对方身体中间,而且旅岁盯你的重心放的速度够快那就可以使用顺步突破.突破的时候想办法卡到对方的侧后方压住对方身位就可以了 如果脚与对方在一直线上,那就考虑交叉步突破,所以基本上来说必须要会两侧突破,因为轴心脚决定你的突破方位和方式 如果对方跟你有肢体接触,就想办法先打掉对方的手,同时正对对手,重心放低,如果对方这时候在把手放在你身上很容易被吹犯规,而且那时对方与你已经有一定距离,算不上贴身了

❿ 篮球比赛中可以贴身防守吗我听别人说防守必须相隔一步。

你好！ 很高兴能为你回答问题。 在篮球中是可以贴身防守的 ，前提是，必须在你拿球时停下来了，防守者才可以上前贴身防守。 谢谢，忘采纳！