A. 如何上好篮球课
让学生学会打篮球是开展篮球教学课的目的。
在篮球教学课初期, 大学生们篮球基础普遍比较差, 虽然他们有认真学习篮球的热情, 可是在初期篮球课进行篮球基本技术练习时, 由于练习技术动作单一枯燥, 学生的学习积极性不高, 教学效果不理想。在后期技战术配合练习中传球和跑位时机不明确等, 都是需要在篮球教学课中解决的问题。在篮球教学过程中, 不同学习阶段运用不同的教学方法引导学生以饱满的热情和积极性来上好篮球教学课, 是完成教学任务和提高教学质量的关键因素。
B. 幼儿园中班体育教案《花样篮球》
在教学工作者实际的教学活动中,往往需要进行教案编写工作,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。写教案需要注意哪些格式呢?下面是我为大家收集的幼儿园中班体育教案《花样篮球》乎数,欢迎大家分享。
目的:
锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。
增强合作精神,提高竞争意识。
培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。
使用材料:
篮球、塑料圈、纸棍等。
活动设计:
1、单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球物顷姿。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。
2、双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3、抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。
4、乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。
5、转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长罩绝。
6、顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。
7、夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8、运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。
9、螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。
10、赶球走:幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。
11、拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。
12、胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。
13、蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
14、转身拍球:幼儿先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,比一比谁转身的次数最多。
15、投球:幼儿持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。
16、教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操,请幼儿随音乐表演。
教材内容:
1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求。
2、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务:
1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。
准备部分:
(1)绕篮球场慢跑。
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。
要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分:
移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。
(2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。
(5)跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。
(6)跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。
(7)侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求:教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求,纠正易犯错误。
(1)起动:
组织:成二列横队、前后相距4米,左右间隔3米,做好防守准备姿势。
教法:看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。
要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。
(2)变向跑:
组织:遇障碍变向跑,如图。
教法:快跑至障碍物前面变向快跑。
要求:要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。
(3)侧身跑:
组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。
教法:教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。
要求:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。
(4)后退跑:
组织:成一路纵队,间隔2米,沿篮球场边线进行练习。
教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。
要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放入移动练习时做。
(5)急停练习:
组织:成二(三)列横排,间隔2米站于边线处。
教法:发出信号后第一排向前走3—4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看(听)信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。
要求:急停时重心下降、停稳。
(6)滑步练习:
组织:成体操队形听口令集体练习。
教法:做好斜步站立防守姿势,先向左滑步,按照“蹬(右脚),落地(左脚),跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。
要求:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。
结束部分:
1、放松活动。
2、课堂小结。
3、布置作业。
4、师生再见。
活动目标
1、学会正确的原地投篮动作。
2、增加幼儿对篮球的兴趣。
3、遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
4、发展幼儿手部动作的灵活性。
活动准备
幼儿篮球架和篮球。
小红旗若干面。
活动过程
1、自由的玩篮球,让幼儿喜爱上篮球,说说平时自己都是怎么玩球的?
2、说说都喜欢什么体育活动?喜不喜欢篮球?想不想当篮球运动员啊?
3、教师原地投篮,来引起幼儿也想投篮的兴趣,你们想不想玩?想不想学投篮啊?
4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的,我们要学会正确的投篮动作,保证我们自身的安全才可以玩,那你们想不想学原地投篮动作啊?
5、那现在就来和老师一起学,老师做一步动作,大家也要跟着做,有做错的幼儿,教师要及时纠正指导。
6、学会原地投篮动作后,来试着投投篮,保证孩子们都掌握的情况下,进行游戏。
7、大家来一起来玩投篮好不好?比比看谁原地投篮,投进去的球最多。
8、每投进去一个发一面小红旗,最后,算一下谁手里的小红旗最多为胜。
活动目标:
1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。
2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。
3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
准备:
绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的图片若干
过程:
一、出示图片,引出话题
1、师:你们看了这些图片后,发现图片上由谁?在干什么?你们先互相讨论一下,再告诉大家。
2、幼儿讨论后回答。
幼:图片上由许多小朋友,他们在拍皮球,滚皮球,抛皮球等
3、教师小结:你们说的真好,图片上的小朋友们正在和小篮球做游戏,有的在拍皮球,有的在滚皮球,有的在抛皮球…………他们玩得真开心。
二、幼儿操作
1、师:那你们想不想把你和小篮球做游戏时的图片用笔画下来?(想)
2、幼儿操作,教师巡回指导。
三、作品交流分享
1、展示幼儿的作品。
2、幼儿之间互相交流。
教学反思:
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
活动目标
1、通过幼儿对篮球的应用创新,教师及伙伴的肯定等方式,使幼儿体验成功的乐趣,激发自主探索精神。
2、通过创新玩法及合作游戏,培养幼儿勇于挑战自我,不断提升自我,及团队合作精神。
3、通过与小篮球有关的一系列活动,提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。
4、学习游戏的玩法及规则。
5、主动参与活动,体验活动的快乐及成功的喜悦。
教学重点、难点
重点:创新玩法及合作游戏,提升幼儿身体素质
难点:鼓励幼儿创新玩法
活动准备
小篮球若干、篮球场或空地一块
活动过程
一、开始部分
1、场地领入(教室将幼儿从幼儿教室到篮球场或空地)
2、篮球操热身(排队从框内拿篮球,师生共同完成篮球操)
二、基本部分
1、提问回忆:
教师提问:小朋友们,我们手中的篮球还可以怎样玩?
学生回忆以前曾经玩过或是见过的篮球玩法。
2、尝试
教师引导学生尝试学生提出的玩法,学生之间可以相互观察交流。
3、探索
学生交流或是自主创新玩法,探索出自己感兴趣的玩法。
4、展示模仿
学生展示探索成果,教师带领其他幼儿共同学习模仿。
5、评选游戏
教师和学生共同评选出最好玩、自己最想玩的游戏,并共同参与玩一次。
6、分享交流
教师引导幼儿之间分享交流游戏的心得,怎样玩得更好?游戏哪里还要改善?等
7、游戏——小兔蹦蹦跳
将小篮球放于两脚之间,双手出两指做兔子耳朵于头两侧,跳着前进,既要保持球不落地,又要比谁快。可设计成接力形式,提高幼儿的团队合作。
教师和幼儿在玩游戏后,对于游戏出现的问题,共同探讨提出解决方案,在次游戏。
三、结束部分
1、相互之间用篮球拍拍手、身体、脚,达到放松的目的
2、将篮球放入框内,退场
教学反思
1.本次活动是为了更好的使幼儿自主创新游戏,提升兴趣,但是活动中幼儿毕竟还处于初生期,需要教师密切注意引导,同时对幼儿创新的游戏,教师既要肯定也要注意引导他们修改完善。
2.对活动过程的反思:
⑴对幼儿发展的反思,幼儿创新的游戏或许创新性不强,这时就需要教师引导其他幼儿去理解、尊重、接纳他的创新,但是教师也不能过多的参与,应给学生适度的自由空间,通过与环境材料、同伴以及教师的互动,在情感、态度、能力、知识、技能等方面得到自主发展。
⑵对教师专业发展的反思,对观察了解幼儿的经验水平、学习特点和个性特征,把握教育内容的核心价值及其发展线索能力不够,造成效果不佳,不能以自己最小的支持,促进幼儿最大限度的发展。
⑶对师幼互动的反思,师幼共同完成游戏配合情况较好,教师也能依幼儿的需要调整教学。
3.对活动效果的评析。在对目标、策略的验证与分析中找到自己的优势与不足,并明确今后改进与完善的方向。
4.如果在上这节课,我会把中间部分进行有效的划分,同时增强教师的引导能力,争取用自己最小的支持,促进幼儿最大限度的发展。
听过这堂课的老师说这堂课中基本部分在孩子的自我探索时,显得杂乱无章,教师没有起到很好的有效引导,使课堂脱离掌控,幼儿不是在探索而趋近于玩耍,没有达到发展幼儿创新能力的目的。我想自己应该多加强有效的引导,同时认真观察幼儿的动态在脱离掌控现象出现之前及时改正。
活动目标
1.能在原地拍球,带球走,绕障拍球中锻炼手眼协调能力,发展敏捷性、协调性、灵巧性。
2.能在游戏活动中提高对篮球的了解,知道基本的拍球、带球跑的方法
3.能在集体游戏中感受到协作的乐趣,体验到竞技比赛的快乐
重点难点
能灵巧的带走跑动,并绕过障碍
活动准备
1.经验准备:能原地拍球,有初步带球走的经验和统计的经验
2.物质准备:篮球37个、小黑板、口哨、大篮子4个,红黄蓝绿的区域手环,大统计表一张,笔1,栏杆8根
活动过程
一、热身
教师打招呼、带领幼儿热身,
二、拍球练习
(一)幼儿自行拍球
师:宝贝们,你们都会玩篮球了,可是篮球听你们的话吗?请你们拍球看看,有没有小朋友的篮球喜欢从他的手里跑开的。
(二)拍球练习
师:宝贝们,有没有小朋友的篮球不听话,从手里跑开的。
师:请你们和我一起学个拍球方法,双腿微屈,身体前倾,用手指拍球,手腕动起来。看看这个方法会让你的篮球听话了呢。
教师带领幼儿进行几组拍球练习。
三、游戏:运球小能手比拼
(一)第一轮游戏
师:宝贝们,我看到了,现在很多小朋友的篮球开始听你们的话,不乱跑了。现在更大的挑战来了,请大家按手环颜色,四路纵队集合。我的口哨响起排第一的小朋友拍球跑到场地另一边去,把球投在对应篮子里,然后跑回来和后面的小朋友击掌,后面的小朋友又继续去投球,用时最短的一队是第一名,第二名积三星,第三名积两星,第四名积一星。
师:如果你的篮球跑走了,请你动作快快的把球捡回来,然后继续。预备~
(二)第二轮游戏
回顾上一轮游戏,教师计分,幼儿数星星
师:xx拿了第一名,你们想超过他们吗?这一次每队一个球,拍过球绕过栏杆再拍回来,把球给下一个小朋友,最先完成的一队积四星。
师:悄悄告诉大家,如果你想拍球拍得好又快,记得用你的手指拍球,而且拍球的后面一点,这样可能你们就会跑得快。
(三)分数统计
师:这一次的第一名是谁啊?有几分?第二名是谁啊?有几分?第三名是谁啊?有几分?第四名是谁啊?有几分?啊,我们算一算,现在星星最多的是谁?
幼儿数数统计,决出胜利的一队
五、小结,放松
师:宝贝们,玩了这么久累了吗?那举起你的小手来我们放松一下吧。
教师带幼儿做放松运动
师:今天我们学习的拍球的方法是什么啊?怎么可以让球跑得快?
幼:双腿微屈,身体前倾,五指分开,用手指触摸球体,手臂手腕一起用力。拍球的后面。
师:真厉害,今天的本领你们都会了,请你们把篮球放回架子上,然后来找我排队吧,我们要回教室了。
活动总结
户外的体育游戏,孩子们非常容易兴奋,怎样让孩子能在玩球的激动情绪中回拢到教师身边,口哨非常重要,在活动前和孩子们讲好规则,说明什么哨声代表什么意思,需要孩子们怎么做,这样才能让活动更好的进行。
一、活动目标
1.练习夹球跳,增强幼儿腿部力量。
2.乐意参加体育活动,体验玩球的乐趣。
二、活动准备:
皮球人手一个录音音乐。
三、活动过程:
1.准备活动
带领幼儿练习自编球操:上肢运动,下肢运动,体侧运动,体转运动,跳跃运动。
2.供各种不同的球,让幼儿运用感官,发现球的外形特征
师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友,你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看,摸一摸,你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。
师:你们的球宝宝真漂亮,都是圆圆的,都有颜色或花纹,有的硬,有的软,有的大,有的小。
3.幼儿探索玩球方法
幼儿自由玩球,鼓励幼儿想出多种玩球的方法
师:我们的球宝宝除了漂亮,还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏,你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想,玩一玩。
4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法,其他幼儿模仿练习。
师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家,让大家一起玩吗?
(1)用手拍着玩的(教师组织幼儿集体练习拍球)
(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的
(3)把皮球扔高再接住
鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法,引导幼儿两人一组练习相互抛接球
5.夹球跳
师:小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法,老师今天也带来了一个新的玩球的办法,你们想看一看,学一学吗?
教师示范:把球夹在两条腿之间,然后跳起来,这叫夹球跳。
幼儿练习2-3次
6.集体游戏:《送球宝宝回家》,巩固夹球跳。
师:今天我们又学习了一项新的本领,现在我们来比比看谁学的最好。
比赛规则:分成四队,每队第一个小朋友出发到终点后,跑回来打下第二个小朋友的手,哪队先完成任务,哪队就为胜。
7.结束
师:这些球宝宝真好玩,它不仅可以锻炼身体,还是我们游戏时的好朋友,以后我们可以找出更好玩,更有趣的玩球方法,好吗?
8.放松运动
师:好累啊,跟老师一起放松放松吧!
活动反思:
这是一次探索性的体育活动,探索球的不同玩法,球是幼儿最感兴趣的'体育器材,所以设计了这节课。这节课主要介绍夹球跳,可能要求说的不是很明确,幼儿操作练习是很混乱,根本听不清老师的安排,也是我语言组织不够干练所导致。听课老师都给予了很多宝贵意见,经过两次反复的修改,在最后一次教研课中,改变课堂气氛过于拘谨,幼儿不能充分活动开的局面,在这次课中,幼儿思维都比较活跃,可是还是存在一些问题,比如在练习夹球跳的时候没能给他们充分的时间和场地,以至于幼儿们没能很好的掌握技巧。我想在今后的教学活动中我会一如既往地关注幼儿的一些兴趣点生成类似的一系列活动。也希望领导、师傅和老师们多给我指点和批评,让我进步的更快!
活动目标:
1.进一步丰富拍球、抛球、传球、投篮等动作技能,提高玩球的多样性。
2.能用动作表演多种玩球方法,提高肢体运动的表现能力。
3.能参与小组成员的商量,共同合作表演,体验合作的快乐。
4.提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。
5.锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备:
1.小篮球人手1个,儿童篮球架若干。
2.障碍物、彩色布条、塑料圈、饮料瓶、标志物等辅助材料若干。
3.场地上设置4个圈(或方形场地)为表演区。
活动过程:
1.熟练玩球技能。
☆教师:今天我们要举行一个小篮球表演会,把自己学会的篮球本领表演出来。先看看你们都掌握了哪些打篮球的本领,篮球表演可以是一个人玩,也可以是与好朋友玩;可以用其他小器材配合玩,也可以就用小篮球来玩,你们愿意将本领表演给我看吗?
☆幼儿自主结伴现球,教师观察指导,重点关注幼儿是否分散玩了、是否结伴了以及用了哪些玩法。
☆教师根据幼儿的练习情况,引导幼儿动脑筋想出更多的玩法。如两人胸前传接球、抛球击掌、行进间拍球过障碍、拍球进彩带、拍球投篮等。磐幼儿园球类活动理论及设计集锦
2.“小小表演赛”。
☆教师讲解方法与要求:这里有四个表演区,按1~4组每组一个表演区,你们自己选一个组长,听从组长安排,可以先商量轮流表演的内容,然后再轮流演练。练习完后,我们要各组轮流表演!比哪组表演得精彩,动作多,方法多,失误少,每个人都可以表演。
☆各组在表演区商量和预演,教师巡回观察、指导。
3.欣赏“小篮球表演赛”。
☆教师组织幼儿按1~4组的顺序在表演区表演小篮球动作,引导幼儿观摩并鼓掌喝彩。根据时间,可以表演多次。
☆教师加入表演一个小篮球动作,引发幼儿表演的热情。
☆教师讲评“小篮球表演赛”,对动作多、方法多、动作难、失误少的小组和个人予以表扬,请大家拍手鼓励。
4.放松活动。
☆师幼用球做放松活动。
☆引导幼儿擦汗后回活动室。
活动反思:
本次活动通过创设表演赛的情境让幼儿复习已掌握的篮球动作技能,激发幼儿通过结伴自主游戏,展示以往掌握的技能。活动开始,教师通过语言的引导,调动幼儿参与活动的积极性。在“小小表演赛”环节中,教师提出“表演赛”的规则后,将自主权完全交给幼儿,如每组选一个组长,共同商量同伴表演的顺序及内容。在各组自己表演的过程中,幼儿通过自发的商墨探讨多种“玩”球的方法;当他们碰到困难或意见不统一时,教师断地鼓励他们自己想方法,自己解决问题。教师扮演的始终是“观察者”的身份。当幼儿“表演”时,教师引导大家鼓掌喝彩,调动活动的气氛,让幼儿的情绪更高涨,使活动达到高潮。幼儿也在自主实践和借鉴同伴经验的基础上,提高了玩球的多样性,培养了合作与交往能力,提高了自己解决问题的能力。活动最后教师给予讲评,对动作多、方法多、动作难、失误少的小组给予奖励,提升了幼儿的经验。
这个活动比较适合大班下学期篮球经验丰富的幼儿。因为大班的幼儿具有较强的自主性,喜欢竞争和比赛,同时也具有与同伴合作的意识与能力,而此活动对于幼儿篮球方面的技能要求比较高,只有幼儿有了相应的经验,才能达到学习及提高的目的。而对于小年龄的幼儿来说,因年龄特点及经验的缺失关系,本次活动不适合于小班和中班幼儿。
C. 篮球三步上篮技术教学教案讲解
篮球 三步上篮教学教案设计,当中内容包括也有很多。以下是我为大家整理的篮球三步上篮教学教案,希望你们喜欢。
篮球三步上篮教学教案
一、指导思想:坚持以“健康第一”为指导思想,以学生的身心发展为中心,促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展,激发学生对 体育运动 的兴趣,体现学生的主体地位与主动参与活动意识,培养他们的 想象力 、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中,体验成功,享受体育运动带来的快乐。
二、教材分析篮球是新课程标准的教学内容之一,是广大小学生喜爱的一种体育运动,也是技术性要求很强的教材,它能很好的发展学生的身体素质,促进学生的协调性,灵活性的发展,提高反应能力。通过实践提高自身篮球技能。促进自我健康发展。
三、学情分析根据六年级学生的生理、心理特点,他们正处于生长发育的加速期,此阶段的学生好动、好强、好胜,富于想象力和创造力,喜欢上篮球课,对篮球有浓厚的兴趣。同时他们又比较愿意挑战自我,为了满足学生的求知欲,我选择了这一节课。
四、重点与难点教学
重点:初步学会三步上篮的三步基本步法教学
难点:动作的协调连贯、不脱节五、教学流程
(一)激情导入:通过课堂常规和队列队形,使学生的注意力得到集中,能形成良好的行为习惯。通过各种准备活动充分的使学生的各个关节得到活动,课堂的积极性得到调动,紧接着名人的导入使学生对篮球产生兴趣,能够主动积极的去进行球性练习。为主教材的进行打下良好的基础。
(二)目标实施层次一:三步上篮的三步的步法是本节课的主要学习的内容。采用的练习 方法 是由简到难的顺序进行教学的,使学生逐步的接受动作技能,提高学生的自信心。通过分组练习、自主练习,教师可以发现学生存在的问题并及时地进行纠正,为下一步的练习打下基础。这一环节培养了学生的表现力和积极探索能力以及和他人合作能力。教师组织学生反复的练习使教师的主导作用得到发挥,学生的主体地位也得到了充分的体现,提高教学效果与练习密度。
层次二:游戏:运球绕过障碍物,要求将学生4人分为一组,老师示范,再组织学生进行比赛。充分发挥学生的自主练习的空间和自我表现的空间,也充分的体现集体的合作精神,也提高了学生的练习密度。能达到一定的运动负荷。在游戏过程中也使学生的责任感得到了体现。
(三)身心恢复:学生在老师的带领下进行愉悦放松练习,使学生的身心得到良好的恢复。师生互动交流,教师做本课小结,组织学生收器材,最后布置作业。内容1、小篮球三步上篮2、游戏:绕过障碍跑器材篮球40 瓶盖儿
教学目标
1、初步学习三步上篮的三步基本动作方法,引导学生参与篮球的运动兴趣,使85%的学生掌握三步的步法。
2、发展学生的身体协调性和灵敏性,提高学生的运动机能的能力。3、培养学生的观察能力、勇于挑战的精神,增强学生的集体荣誉感,达到愉悦身心的目的。
激情导入1、课堂常规2、队列队形3、准备活动4、熟悉球性1、教师整队,语言调控2、教师宣布本课内容3、带领学生一起进行准备活动4、语言导入,进行球性练习1、排面整齐,听从指挥2、积极主动进行准备活动3、注意力集中4、跟着老师的思路走组织:四列横队培养学生的良好的行为习惯,激发学生的学习兴趣,达到热身的目的。12118分钟
实施目标
(一)三步上篮重点:一步大、二步小、三步高跳难点:动作连贯不脱节教法:讲解法、示范法、练习法、纠正法、点拨法1、教师讲解示范三步上篮的三步跨法2、教师带领学生进行集体练习,分散练习,集合点评,再练习3、逐渐增加难度练习,教师纠正指导,学生示范,教师点拨4、学生自主练习,教师点评5、教师对学生进行 安全 教育 学法:观察法、练习法、合作法1、学生认真观察老师的示范动作2、跟老师集体进行练习3、分散进行练习,两人相互合作4、优生示范5、分作结合篮板进行练习通过这一环节,使学生的主体地位和教师的主导作用都得到了充分的体现,通过分组进行练习,提高练习的密度,也发现了学生的个体差异,通过老师的指导与纠正使学生的自信得到提高,能过体验到成功的喜悦。699618-20分钟
(二)游戏:绕过障碍物1、教师讲解游戏的方法2、教师示范动作3、引导学生进行游戏4、组织比赛5、多种形式的比赛6、点评1、学生认真观察领悟2、明确规则3、发挥小组间的合作精神4、认真参与比赛培养学生的竞争意识,提高学生与他人合作的能力,通过比塞充分调动学生的学习兴趣。也使学生的责任感得到提高。6-7分钟。
打篮球转身的技巧
篮球打球转身技巧:控制脚步
转身时脚步是关键,当面对防守人员时,即使贴身防守,你可以用左手顶着对方(不要推人犯规),然后右手拍一下球,以左脚为中轴从右至左转身,同时用身体把对方挡在身后。
特别注意左脚不要移动,只能在原地转圈,右脚要划一道弧线后迈出,如果想转的远就迈一大步。如果习惯从左至右转身,那就把右脚当作中轴,同样的右脚不要移动,左脚迈步。
篮球打球转身技巧:保持手型
在转身时,主要是手带着球快速转一圈或半圈,因此要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时的更正。
篮球打球转身技巧:防守中锋
①中锋接到球,第一除了策应队友,第二就要自己打了,中锋单打,由于是背对篮筐,所以除了贾巴尔式的勾手,和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了,只有占据了篮下,中锋的威胁才最大。
②中锋靠着你的时候,一不能让,二要合理的让。不能让是因为你一让,他就会直驱篮下,所以顶住,不能让他进3秒区。同时要合理的让他,就是顶着他的时候忽松忽紧,让他找不到你的重心,他往里面靠的时候,让,再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦!如果还是让他转身转过去了,就别去堵了,去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。
③转身转过去就过去了,就那一瞬间,拍掉他的球,中锋的重心一般比较高,球拿上来到出手对于一个后卫来说,时间太长了,就盯他举球那一下,拍掉。别怕犯规。那一下要特狠,就算拍不掉球,至少也要破坏他得分。
篮球打球转身技巧:原地转身
①判断:即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。
探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。
余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。
②放脚:即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈,要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚,上身要用点力抵住对手(他发现已经晚了),然后转身。
③肘子:我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤,把他挤开了。一定要发力,转身靠的就是力量不发力就不叫转身了!
④肩:有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办?用肩对用肩撞他,别怕吹那是篮下,不出人命裁判一般不会催的。
打篮球练习灌篮的方法
1、高手上篮
从中线2侧,交替上篮,10个一组,每次起跳用全力,反复练习,直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力。这个属于基础练习,在平时的上篮中要注意这个要求。你所有的上篮都要遵循这个标准。注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发。多尝试,要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力。这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉。多练习上篮。
2、底线上篮
要求如前,但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进,不要怕砸篮框,一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手。
3、用球砸篮板
前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练习在下面讲。上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手。反复这样,给自己一个明确的目标,比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高。
4、远距离上篮
一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点,以后逐渐加大,标准是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮。注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒。这个不急,是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上,千万不要盲目去加大距离,那样会使你上篮养成不好习惯,动作会变形。
但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的,这样会让你约束自己的动作。直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起 跳高 手上篮。把篮球送向篮框。注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉。
5、绕框练习
就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前。
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D. 幼儿园大班篮球教学活动设计
篮球 运动的教学教案要充分考虑到大班小朋友的学习特点和认知规律,幼儿园如何设计教学方案呢?下面我给大家介绍关于幼儿园大班篮球教学设计的相关资料,希望对您有所帮助。
幼儿园大班篮球教案设计篇一
一.活动目标:
1.让幼儿通过篮球基本动作(运球、传球等)及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。
2.培养幼儿团结协作的能力。
二.重点与难点:
学习两人以上配合传球。
三.材料与环境创设:
1.幼儿人手一只篮球。
2.红、绿、黄、蓝四队标记。
3.音乐若干段。
4.记分牌。
四.活动流程:
(一)调动身心
1.跑步热身:鼓励幼儿不怕寒冷,听鼓声变速跑。
2.热身操:听音乐精神饱满地做。
3.保育:略脱衣服。
(二)基本部分
1.四散练习,复习动作。(幼儿练习,老师观察指导)
2.探索练习,重点指导。
(1)请个别(3~4个)幼儿示范两人以上配合传球。
(2)幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。(老师个别指导,鼓励幼儿合作传球)
3.拍球,运球比赛,加大运动量。(集体比赛,增加幼儿的运动量)
4.灌篮比赛,综合练习。
(1)玩法:
分两队进行比赛,每对各5~6人,老师当裁判,比赛开始,老师站在场地中央,将篮球往上抛,接到球的“运动员”用运球及传球的 方法 至对方篮球架前进行投篮,投进得分,以得分多的队为胜。
(2)规则:持球者应运球或传球,不能持球跑。
(3)幼儿分组进行比赛。
鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法,并提醒幼儿遵守比赛规则。
五.保育:
(1)根据天气情况及运动量大小减脱衣服。
(2)擦汗。
(三)结束部分(放松身体)
1.进行颁奖仪式(胜者得金牌),放松身体。
2.听音乐走回教室擦汗,休息。
幼儿园大班篮球教案设计篇二大班幼儿的体育教学,应以游戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’,达到娱乐性与趣味性相结合。”要作好体育游戏的教学,首先应懂得如何创编游戏。 娱乐性是检验体育游戏的一种非常重要的方法,体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性,才得以使其存在与发展,更具有诱人的魅力。如我国许多优秀的传统游戏(母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠),源远流长。所以体育游戏的创编,应从提高其娱乐性、趣味性出发。
1、使游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇,才能诱发幼儿参与的兴趣。游戏的创编出乎幼儿的意料,好奇心被激发,他们“蠢蠢欲动”,或许会想:“我能做好吗?--我一定会比别人做得更好的!”同时又调动了幼儿的主动性与积极性,能认真地去完成这一个游戏。大班的孩子做“夹着球走”的接力比赛,孩子受腿长的限制,跨下夹球已经是很不容易的事,更何况要走完5米距离的路程,那是“雪上加霜”,便会出现很多的滑稽场面,不能用手抱球、举步难行,或是走几步球便慢慢下滑--成了“母鸡下蛋”,让孩子捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。
2、体育游戏的设计应淡化竞技意识,改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求,淡化竞技意识,能更大的提高游戏的娱乐性。孩子只要在体育游戏的竞赛中认真完成,遵守纪律,听从指挥,都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中,每位幼儿都会认真去做,集体项目更会为集体着想,争取“第一”,培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的,又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的幼儿,或只有几个不在内的众多幼儿宣布游戏结果均取得“第一名”时,他们会双手握拳高举头大声地喊“ 耶”。
3、利用游戏活跃课堂氛围
在体育活动课中,我为了调动孩子的积极性,在课前安排了游戏“捉迷藏”。小朋友们都按游戏的规则练习去了。可是小朋友对“捉迷藏”不感兴趣,都无精打采,一副不想玩的样子,口里还说着没意思。
我看到这种情况,就问着自己,是不是孩子玩的次数多了,可能缺少了兴趣,怎样才能活跃气氛,激发孩子的兴趣呢?想到这儿,我灵机一动,立即整队,马上就对孩子说:小朋友们你们自己找朋友玩好吗?孩子们异口同声,好!孩子们就分散在自己的场地里,玩起各种各样的游戏,我也不断的加入到幼儿当中去,这样能使幼儿玩的更有劲,更有趣,那样会使幼儿与老师的距离拉得更进,让幼儿感受老师的亲切感。就在这时,有一组学生的游戏吸引了我,把我的视线都集中到那一小组去了。我没多想,快步走到他们小组的面前。孩子们这是什么游戏?怎么你们这么开心啊!这一组的幼儿异口同声的说:“八仙过海”踩一脚。好!这游戏很好!心想这游戏不但可以练习灵敏性,还可以提高跳跃能力。这不是两全齐美吗!我想到这里,就马上集合了全班孩子,叫这一组的幼儿演练了一遍,这一下,幼儿的兴趣大增。我就顺水推舟号召孩子们像他们这组学习。幼儿们以三、四人一组来玩“八仙过海”踩一脚。好吗?好!这时孩子们的脸上露出了开心的样子。 看着一个个活蹦乱跳的场面,我的脸上也露出了笑脸。 我们的游戏就是要接近幼儿的年龄段,只有这样幼儿才会喜欢上体育课。另外体育课要不断的加入新的游戏 。这样幼儿在体育课中才会有乐趣。
在以后的工作中,我将坚持不懈努力,及时 总结 课堂中教学的不足,做到让幼儿易懂、易学、充分掌握运动技术,以促进幼儿的健康,增强体质,让他们快乐地成长。
幼儿园大班篮球教案设计篇三玩球是幼儿与生俱来的天性,但由于幼儿年龄小,动作的协调性与精确性还未完善,这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及其基本动作和技能的掌握。
幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作,在帮助幼儿掌握各种基本动作的同时,增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发展的教学活动。篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容,对孩子们还有规范良好行为的 教育 作用,能够积极促进幼儿健康阳光的成长,发展幼儿的身心健康,树立终身体育锻炼的理念。
我简化篮球的教法入手,积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运动特点的教育 教学方法 。让孩子们喜欢并爱上这项运动,使他们不但学会篮球技能还锻炼了身体,提高了身体素质,提高了运动能力,充分享受篮球运动带来的快乐。
二、幼儿园篮球教学的思路。
我院以篮球为特色活动,作为一名体育老师,我以熟悉篮球的球性练习来引导幼儿的兴趣,开展教学活动。在幼儿园,孩子们年龄小,手部力量和腿部力量不是很到位,对抗性的比赛是有一定的难度的,结合幼儿的年龄及生理运动特点,立足于《幼儿园教育指导纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神,我做了些尝试性的探索。
1、篮球教学的总目标有三点。第一、让每名孩子能够积极主动地与同伴一起投入篮球活动中,对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、积极探索与同伴运球的各种方法,具备良好的协调、灵敏等身体素质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第三、丰富篮球动作的技能,提高玩球的多样性。了解篮球比赛规则,学习灵活的运球的方法,能一对一的对抗,在练习中获取得竞争意识。让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣,产生对运动快乐的体验,并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。
2、篮球教学的方法策略。在教学过程中教师先示范,幼儿整体认识,然后分解每一个动作要领,上肢和下肢的局部学习。让幼儿整体练习,老师在巡回个别指导、熟练巩固后,在集体练习运用提高。再配上儿歌辅导法,就是把篮球类动作的要领、规则编成朗朗上口的儿歌,在学习打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的朗诵,使幼儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或游戏规则。这种形象地方法能引发幼儿的学习兴趣,提高幼儿学习的效果,在幼儿练习过程中,还可采用灵活多样的方式如单独练习、对练、小组练习等,帮助幼儿掌握相关知识和技能。促进幼儿身心的和谐发展,另外我还加强对班级教师的篮球培训,写好每一次培训的计划,严格要求老师学会并掌握篮球的基本知识点和动作要领,调动老师们的参与意识和积极性,促进教师的专业发展,为形成院本特色的球类活动课程奠定基础。教师在教学实践—— 反思 、分析——寻找解决方法——教学实践的过程中,知识和能力得到了同步提高。
三、幼儿园篮球基本动作练习。
第一、儿歌辅导法。我用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领,让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。
四、幼儿园篮球教学的具体方法。
1、让幼儿在游戏中学习。为了增强幼儿的学习兴趣,我采用游戏教学法,让幼儿在趣味中学习,在技能练习中进步。在学习中,孩子们被我的花样拍球吸引着。如:坐地拍球、站高物拍球、拍球转圈、圈内拍球、绕障碍物拍球、拍球抢球等等。重点学习个人技术运球、定点左右手运球,右手直线运球返回换手运球、运球曲线前进,快速运球前进、急运急停运球、让孩子们简单了解篮球运动规则,学习加强步法练习,锻炼幼儿的下肢力量。
2、制定切实可行篮球游戏和技能训练方法。在球类活动中,我探索出一套适合幼儿年龄特征的课时计划。我认为小班幼儿应以双手滚球、双手拍球和原地拍球为主;中班幼儿应以滚接球、抛接球、原地变化拍球和在直线运球为主;大班应以单手滚接球,各种抛接球、投准、曲线运球为准。
在教学中,和孩子们一起探索出一些趣味玩球的方法:
一人玩球
手和脚的变化练习:高运球、低运球 、蹲下运球 、坐地运球 、单脚运球 、双手运球、双脚跳跃运球、后踢腿运球、 原地双手交换运球 、单双手抛接球 、转身拍球、前后左右运球、、双手变化运球、地滚8字绕球。
利用障碍物练习:钻山洞运球、绕障碍物运球、跨障碍物运球、在高低平横木上运球、在轮胎上运球、在垫子上运球 。
球不碰地练习:下巴夹球、肩上下夹球、 手肘夹球 双手夹球跳 双腿夹球、双膝夹球、双腕夹球跳、三环绕球、单双手抛接球
两人玩球
运球练习:两人绕高低运球、两人面对面牵手运球、两人平行牵手运球、两人握手运球、一对一抢断球、两人一球滚接、两人两球滚接、两人胸前传接球、两人击地转接球。
夹球练习:背靠背夹球、胸前夹球 、侧肩夹球、侧身夹球 、侧脚夹球。
多人玩球
运球练习:组合钻山洞运球、绕障碍物运球接力、变方向运球接力。
传球练习:头上传球接力投篮、胯下传球接力投篮、侧身传球接力投篮。
五、幼儿园篮球教学的前景。
幼儿园的篮球教学还需创设童趣的运动环境,让幼儿在乐趣的活动中体验,促进幼儿产生运动的兴趣。篮球课题的实施开展才刚刚起步,需要完善和探讨的东西还很多,我还要进一步的学习和实践,努力提高自己的各项技能和教学机智,在计划的实施过程中,寻找到一条适合孩子们自愿、主动、积极、快乐的小篮球课程,让我们的每个孩子都成为篮球运动的 爱好 者,让孩子们的家长成为积极的支持者,让每位老师成为主动地培训者,让我院成为篮球基地的亮丽风景。
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E. 上篮球课篮球不够用时。剩下的学生怎么办
合理分配好时间,我也是球迷,可以在学习任务都完成的空余时间打篮球。其实大学事情没那么多,平时只要学习,打球,了解新鲜事,一个大学生都不知道怎么处理打篮球与学习的关系,那还怎么处理恋爱,学习,生活和工作的关系?这个问题也拿来问?还好意思说自己是大学生?现在的都学生咋就这么矫情???哎。。。。虽然我大学快毕业了会会朋友就够了。总会有时间打球该玩的时候就打,不该玩的时候就用心学习。一心不可二用,大学并不是唯一的出路,出来社会了还是要参加培训。我觉得社会大学才是最重要的,一边学习一边工作才是最好的成长的方式 。首先要明确 ,学习重要 爱好和锻炼也是 你可以在完成学习的基础上做你喜欢的事 而且你已经是一名大学生了 有自己的主见检查与管理的重要。 没有范文。 以下供参考, 主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。 工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。 所以应该写好...
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F. 怎样上好一节篮球课
1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。
二、教学要点:
熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。
三、教学要求:
进一步熟悉球性和控球能力。
四、教学顺序:
课次 学习目标 教学内容的选择 教与学的重点、难点 教与学的主要策略
教 法 学 法
一 了解起源,知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 体育常识:篮球 重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规则。难点:对篮球运动的兴趣。 现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。
二 移动、持球的方法,发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。游戏:活动篮筐 重点:臂带手腕、指按。难点:手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。
三 初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏:活动篮筐 重点:手腕前屈,手法正确。难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。 教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。 徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。
四 进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球—争当小姚明 重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。难点:各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法,互观、互帮、互学、评价
G. 如何上好篮球课求答案
1、初期篮球课教学——掌握篮球基本技术动作阶段初期篮球课教学, 学生主要以学习篮球基本技术动作为主,篮球基本技术动作单一无趣。使用传统的教学方式进行教学练习学生学习热情不高, 技术动作练习不规范, 容易觉得疲劳, 教学效果不理想。游戏因为具有娱乐性和趣味性深受学生的喜爱,在篮球课教学初期以游戏教学的方式进行篮球课教学对提高学生的学习热情和快速掌握篮球基本技术动作起到积极的促进作用。所谓游戏教学法就是在篮球课教学中把篮球单一枯燥的基本技术动作穿插在有趣的游戏里, 按照游戏规则的规定让学生在生动有趣的游戏中逐渐掌握篮球技术的一种教学方法。1. 1 游戏教学法的特点1. 1. 1 游戏教学法可以提高学生学习基本技术动作的兴趣初期篮球课教学, 因为初学者大部分没有接触过篮球运动,他们基础普遍比较差, 对篮球的认识和了解也只是处在一个比较肤浅的层面上。在他们心里篮球运动只是一种趋向于具有对抗性质的很热闹和好玩的体育活动。他们选修篮球课的目的是希望在学习篮球的过程中享受到篮球运动给他们带来的激情和快乐。但是, 篮球的基本技术不熟练在篮球场上是无法体验篮球所带来的乐趣。篮球基本技术动作虽然很简单可是要熟练的掌握必须经过反复的练习, 这是比较无聊和枯燥的练习过程, 简单的重复进行篮球基本技术动作练习, 初学者很容易就会产生厌烦心理, 并失去练习兴趣。以游戏教学法的方式把篮球简单枯燥的基本技术动作编汇到学生喜爱的游戏里, 让学生以玩的心态在进行游戏的过程中学习篮球基本技术, 可以提高学生学习篮球的热情和兴趣, 从而顺利有效的达到教学的目的。1. 1. 2 游戏教学法可以提高学生学习基本技术动作的积极性在学习篮球初级阶段, 所学的篮球技术动作都是比较单一和无趣的, 对于初学者来说, 如果每次上课都是简单的一遍又一遍的模仿和练习一些枯燥乏味的篮球基本技术动作, 那么学生很快就会觉得太辛苦, 就会消极的去完成教学任务。这样的练习效果对于学生掌握篮球基本技术动作是非常不理想的。例如: 练习双手胸前传接球, 在练习双手胸前传接球的时候, 老师常规性的安排学生两个人一组站成两排进行练习。学生简单重复的练习来回传球, 练习不了几次就会因无聊而觉得累, 不愿意坚持进行练习。如果老师以游戏的教学方法把学生分成两组每组分别围成两个圆圈中间各安排一个学生作为移动目标, 让围成圈的学生用一个篮球以双手胸前传接球的技术动作来相互传球去触碰中间的那个同学。中间的同学可以随意的在圆圈中移动, 中间的学生被击中以后换另一位学生, 通过集体数传球的个数看谁在中间坚持的时间长。对坚持时间比较短的学生象征性的惩罚做几个俯卧撑或其他练习。这样学生学习双手胸前传接球的热情就会高涨起来, 自然会很自觉的积极进行篮球基本技术练习。这样学生不仅在欢乐的游戏中学会了双手胸前传接球, 传接球的质量也能得到相应的提高。1. 1. 3 游戏教学法能提高学生学习基本技术动作的效果学习篮球的最终目的是希望在篮球场上进行篮球比赛来展示自己的篮球技术, 体验篮球运动带来的快乐。篮球基本技术掌握的如何决定了比赛场上学生所扮演的角色。每一个学生都希望自己的技术是最好的, 是赛场上的焦点。但是, 好的篮球技术水平要靠自己认真刻苦地不断练习才能提高。人天生都有惰性,无聊地重复着某一个技术动作很容易就会使练习的人觉得疲惫, 并产生放弃的想法。以游戏的方式进行篮球练习, 学生在互动的环境中完成练习, 练习效果明显要好于一般普通的练习方式。还是以双手胸前传接球为例, 在游戏的过程中因为中间的学生会来回移动躲避所传的篮球, 因此, 围成圆圈的同学只有快速的传接球才能够触碰到中间的同学。为了尽可能的触碰到中间的同学, 传球的学生在传球的时候还要看着中间同学的位置和移动方向。这种快速的传球和观察场上同学运动方向的游戏练习有助于提高学生的练习效果。1. 2 游戏教学法的运用运用游戏教学法教学。首先, 要将本次课需要学习的基本技术动作对学生进行简明扼要的讲解和示范, 并带领学生进行几次简单的基础练习, 在学生初步掌握基本技术动作要领后, 再把游戏练习的方法和规则告诉学生。学生了解游戏练习规则后, 再以游戏的教学方式进行各种基本技术动作的练习。让学生在游戏的过程中轻松的学习掌握篮球的基本技术动作, 对于初学者来说提高学习的质量和效果是非常明显的。1. 3 游戏教学法的难点游戏教学法虽然是学生比较喜欢的练习方式, 也容易提高学生的学习积极性。但是, 在实施游戏教学法的时候如果教师不能正确合理的利用各种游戏, 那么, 游戏教学效果非但不能提高, 还会影响教学秩序和教学质量。游戏教学法最大的难点就是如何把篮球技术动作与各种游戏之间合理顺畅的编排在一起,使学生在练习的时候不会出现游戏不合理现象或违反规则的情况。因此, 游戏教学法在实施中教师要对游戏的规则和篮球技术动作进行深入的了解和研究, 根据游戏和篮球技术动作的特点及学生掌握技术的情况科学合理的汇编制定教学游戏。
2、后期篮球课教学——提高篮球技战术实际运用能力随着学生篮球基本技术动作的掌握和巩固, 学生学习的任务从篮球基本技术向篮球技战术配合转变, 这一阶段教学内容有了质的变化。游戏教学法已经不能适用于新的教学内容。学生学习篮球的目的是在篮球场上运用技战术配合进行篮球比赛感受篮球运动带来的快乐。不能真正合理的运用技战术配合进行比赛, 平时练习的次数再多, 质量再好, 所费的力气也只能是无用的。在篮球运动中练习和比赛的过程是两个完全不同的概念。练习练的好不代表比赛就会好, 只有在比赛中能合理运用技战配合才是真正领悟战术配合的真谛。运用比赛教学法进行篮球教学, 以接近篮球比赛的方式进行教学, 能提高学生在赛场上掌握和运用技战术的能力。所谓的比赛教学法就是在篮球教学中运用教师教授的技战术知识, 按照篮球比赛的规则要求进行全场或半场的篮球比赛。2. 1 比赛教学法的特点2. 1. 1 比赛教学法能提高学生学习技战术配合的兴趣后期的篮球课教学主要以技战术配合为主要教学内容, 篮球技战术配合跑位、传球、掩护等基本是固定的, 在进行技战术配合练习时, 学生按照老师的安排按照固定的配合要求进行练习, 这种教科书似的机械演练对于学生提高技战术配合的意识是没有任何作用和意义的, 学生也不能在篮球比赛中真正领悟到技战术配合的重要性。篮球场上形势复杂多变, 进攻或防守的最佳时机稍纵即逝, 学生只有在比赛中不断的锻炼才能深刻的意识到要根据篮球场上实际情况进行有效的技战术配合的重要性。才能学以制用把篮球技战术水平和篮球意识在篮球比赛中充分的体现出来。学生喜欢进行篮球比赛, 他们学习篮球的目的就是为了会打篮球。用他们喜欢的篮球比赛进行技战术配合教学, 不但可以提高他们灵活运用技战术配合的能力, 还可以充分的提高学生学习篮球技战术配合的热情和兴趣。2. 1. 2 教学比赛法可以充分调动和提高学生学习篮球的积极性学生学习篮球的目的就是为了会打篮球。因此, 在进行技战术配合教学的时候, 对于他们来说能否在比赛中提高自己对篮球的掌控能力; 能否在篮球课教学中学到不同的技战术配合来提高自己篮球意识; 能否在篮球比赛的时候与同伴携手通过激烈的对抗获得胜利的快乐和满足感是最主要的。比赛中一次成功的集体战术配合, 给他们带来的兴奋和开心的体验, 是仅依靠单纯练习所无法体会和实现的。篮球课教学中篮球技战术练习的配合基本是固定的, 只进行技战术配合练习, 学生在真正比赛的时候很难流畅的运用。以学生喜欢的比赛教学法来进行篮球的技战术配合演练, 不但能够提高学生熟练运用战术配合的程度和篮球意识, 还能够激发学生学习篮球的热情。不能在真正的比赛中灵活流畅的运用技战术进行比赛再好的技战术配合都只能是纸上谈兵没有任何的价值, 所费的力气也是徒劳无用的。以比赛教学法的教学方式来进行篮球教学, 学生在教学比赛的过程中能积极主动的执行老师所布置的任务。学习篮球有没有积极性对篮球教学效果的影响是非常明显的, 通过学生所喜欢的教学比赛能促使学生积极主动的用心学习篮球技战术配合。通过比赛的实践和锻炼很快就能够领悟到篮球技战术配合的精髓和内涵。2. 1. 3 比赛教学法可以提高学生技战术运用的效果篮球的技战术配合是篮球运动的核心, 篮球教学比赛有助于学生对技战术配合的理解和掌握, 篮球技战术练习的套路基本是固定的。学生只有在教学比赛中才能深刻体会跑位、传球时机的重要性; 才能知道什么时候该传球、什么时候该掩护、什么时候该往哪里跑位等。这些能力的提高, 依靠练习是绝对不能够实现的, 必须在比赛中去实践、去运用才能领悟到在不同的形势下自己在比赛场上的职责是什么。另外, 篮球比赛教学法的运用也能使学生在比赛的过程中掌握篮球裁判法则及竞赛规则, 其效果比在理论课上用语言叙述的效果要更好。同时, 通过教学比赛的锻炼也能减少学生在正规比赛时违例或犯规的次数。2. 2 比赛教学法的运用运用比赛教学法时, 首先要组织学生在一起观看技战术配合图解或教师现场进行画图分析, 在学生了解了技战术配合的要领后, 安排学生在场地进行技战术配合演练, 当学生能熟练的进行技战术配合后, 再分组进行教学比赛, 在比赛的过程中有意识的按照技战术配合的套路进行篮球教学比赛。2. 3 比赛教学法的难点以比赛教学法进行篮球课教学, 在初学阶段学生不容易理解教师安排的技战术配合的要领。在教学比赛的过程中不知道根据场上的形势做出正确的判断, 经常不知道自己在一次进攻或防守中扮演什么样的角色, 在教学比赛中位置不明确、思路不清晰。此时, 教师应该及时叫停学生分析出现这样问题的原因,该怎样改正, 学生明白后再重新进行教学比赛。在不断的进行技战术配合教学比赛中, 学生逐渐就能够理解掌握技战术配合意识了。
3、结束语高校体育教学是高校教育的重要组成部分, 高校开展体育教育的目的不仅是为了让学生在上学的时候锻炼好身体, 增强和提高他们的身体综合素质。也为了引导和培养他们对体育的热情和兴趣。希望他们能够掌握一项自己所喜爱的体育运动。在将来的学习和工作中能充分的利用自己所喜爱的体育运动主动进行自我锻炼, 为实现终身体育奠定基础。在篮球教学过程中教师在不同的教学阶段根据教学内容的不同, 分别运用游戏教学法和比赛教学法对他们进行篮球课教育, 是保证高校篮球教学任务高质量完成的一个非常有效的教学组织形式。也是引导学生热爱篮球运动并使之成为其终身爱好的引路石。 人默默地练考试项目;它使得我潜心对待技术和战术,会观察打得好的人如何行动,会向老师请教一些基本问题纠正自己的错误。一切因为我明白它有乐趣所以我就这么做,仅此而已。也正是因为篮球课,我和一些人关系变得比以前熟了,体悟而得的道理多了,对世界的认识也慢慢脱离原先肤浅的层次而进入现在的“肤浅”层次了。 我们总说国外体育如何如何,总把北京奥运会中国金牌数第一位当做荣誉挂在嘴边,总会有体育总局发言人跳出来今天抨击李娜“只想着赚钱”而明天又说“李娜夺冠是中国体育的成功”。我想说的是:有没有乐趣,有多少乐趣,才是中国体育制度和外国体育制度的根本差别。我们总关心运动员能不能为国争光,总认为只有金牌才能带来收入养活自己,却不知道有多少运动员热爱自己的运动。放眼世界,西班牙的足球运动员法布雷加斯,其母亲是西班牙食品行业巨头的老板;巴西的卡卡,父母都是巴西的高知识中产阶级;已退役的nba球员穆托姆博利用自己在联盟赚到的钱改善祖国的医疗和住房条件,等等,他们或一开始就爱上这项运动,或在运动中发现更高尚的乐趣,这是大部分国家体育总局管理的运动员不曾具有的品质。
H. 刚接手小学篮球队,该怎么给他们上课训练
小学篮球队训练计划
小学篮球队训练计划
一、日期:某某年某月——某某年某月,二十周。
二、总任务:树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。
三、训练原则:
1、训练工作中突出练思想,练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。
3、战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要十名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4、每天的自练时间为一小时投篮练习。
5、“练”,“战”结合,每周训练6 天,以练为主(练防守),打教学比赛两次。
6、全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。
四. 内容:
1、身体训练。
(1) 力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2) 速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。
2、投篮。
(1)3——5米间的中远投。
(2)锋,卫个别队员要掌握6米以外远投。
(3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。
(4)个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后,增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球。
(1)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。
(2)提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板球的成功率。
(3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
(4)注意拿稳球后快速传出第一传。
4、积极防守。
(1)提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 (2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。
(3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
(4)做好战术变化,巩固和提高区域联防(2-1-2,1-4)。
4、快攻和防快攻。
(1)争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)。 (2)长传快攻与短传快攻相结合。
(3)学会以多打少(3-2,2-1)和以少防多的方法。
(4) 快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。
5、阵地进攻。
(1) 进攻原则:
①动中打,运动中形成各个击破,组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合,以外为主,中投为主,重点培养中远投手。
③在策应的基础上,发展移动中掩护与突破分球,发展突破后分球立即投篮。
④增强个人过硬技术,个人突破能力,发展底线配合,组织中投配合,调动防守。
五、二十周训练重点安排:
1、 第一周:学习移动技术
2、 第二周:A学习运球技术、 B双手胸前传接球
3、 第三周:A复习移动技术 B复习原地双手胸前传接球技术 C复习原地运球技术 D学习行进间运球技术(行进间高、低运球)
4、 第四周:A复习行进间运球技术 B学习移动技术(滑步、撤步)
5、 第五周:A复习原地双手胸前传接球技术 B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
6、 第六周:A复习移动技术 B学习变向运球技术、运球急停急起技术 C学习行进间双手胸前传接球技术
7、 第七周:A复习行进间变向运球和运球急停急起技术 B复习行进间双手胸前传接球技术 C学习原地交叉步持球突破技术
8、 第八周:A复习防守移动技术 B学习防运球
9、 第九周:A学习原地单手肩上投篮 B复习原地双手胸前传接球技术
10、 第十周:A复习原地单手肩上投篮技术 B复习行进间运球技术
11、 第十一周:A复习移动技术 B复习原地单手肩上投篮技术 C复习行进间变向运球和运球急停急起技术
12、 第十二周:A学习原地跳起单手肩上投篮技术 B复习行进间双手胸前传接球技术
13、 第十三周:A复习防守移动技术 B罚球比赛 C学习防投篮
14、 第十四周:A学习防守有球队员 B学习抢防守蓝板球技术 C学习防守无球队员(放纵、横切)
15、 第十五周:A学习抢进攻蓝板球 B学习防守无球队员 16、 第十六周:A复习进攻技术 B总复习
17、 第十七周:A复习攻守技术 B复习防守有球队员 C复习进攻技术
18、 第十八周:A复习攻守技术 B复习传切配合、突分配合 C学习掩护配合
19、 第十九周:A复习攻守技术 B复习掩护配合 C介绍策应配合
20、 第二十周:A学习行进间传接球上篮 B学习快攻战术
篮球备课教案 第一课
一、师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
(一)热身跑
(二)活动各关节
(三)原地熟悉球性、控制球练习
教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、 胸前指拨球
2、 单、双手抛接球
3、 腰、膝绕环
4、 胯下抛接球
5、 胯下绕8字
6、 前踢腿腿下交接球
四、学习移动技术
(一)教学任务:基本掌握移动技术的动作方法
(二)概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
(三)动作方法与要点
1、基本站立姿势:
动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心,含胸,两臂张开。
动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。
2、起动
动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。
动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。
3、变速跑
动作方法:跑动中加速时,上体微前倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时用力摆臂。减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。
动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。
五、变向跑
动作方法:从右向左变向时,最后一步用 右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。
动作要点:变向时,前脚掌内侧用力蹬地,另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
5、侧身跑
动作方法:在跑动时,头部和上体转向侧面或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体平衡,双手自然放在腰侧,密切注意观察场上情况。 动作要点:上体自然侧转,脚尖朝跑动方向,眼睛平视,随时准备接球。
第二课
一、师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
(一)热身跑
(二)活动各关节
(三)原地熟悉球性、控制球练习
教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、 前指拨球
2、双手抛接球
3、腰膝绕环
4、胯下抛接球
5、胯下绕8字
四、学习运球技术