什么是篮球里面的大家小家

1. 大家能告诉我篮球场上的几号位都是干什么的吗

1号位为组织后卫，英文缩写是PG，
2号位为得分号位，英文缩写是SG
3号位为小前锋，英文缩写SF，
4号位为大前锋，英文缩写PF，
5号位为中锋，英文缩写C，
篮球分为5个位置依次从控球后卫PG、得分后卫SG、小前锋SF、大前锋PF和中锋C。一般可以看到身高、体重依次增加，速度，控球技术依次降低。半场的位置也逐渐靠近篮框。
PG的任务主要是控过前场，并进行组织。
SG的任务与PG接闷圆近，但其得分能力要强与PG，且一肆慎般PG运过前场就应该把球先交由SG组织。
SF的任务主要是得分。其位置一般是在两个底角。一般SF的要求一是突破、快攻下底和三分。
PF的任务为补板，也可以进攻，并在防守时进行挟防。
C的任务是篮板和进攻。对手突破外线后防守是他的责任蚂雹塌。

当然，现在的篮球中，C和PF的概念已经很模糊和。像现在NBA很多本来可以打C的人都因为姚明的存在而改打PF。PG和SG有时也很模糊，因为现在的PG的攻击普遍增强了。

2. 篮球规则是什么

篮球的基本规则和打法：第一就是比赛时间燃腔，NBA和CBA的单节比赛时间是一样的，都是单节12分钟，共四节运段虚比赛。第二就是没有平局，篮球比赛和足球比赛不一样的地方就是篮球比赛没有平局，常规的四节打完之后，没有胜负之分的话，那就要进行5分钟的加时赛，如果还是打平，那么继续加时，直至分出胜负。第三就是干扰球的判罚，球从最高点开始下落的时候，防守球员不得触碰，即使是球离篮筐很远也不行，碰了就是干扰球，进攻方得分。第四就是篮球的跑轰打法，以半场运球方式，尽可能快的将球传导到对方半场，一般是7秒内就要出手投篮，比赛的节奏非常快。第五就是三角进攻战术，以中锋为中心、前锋在侧翼、后卫在角落，形成进攻三角形，要求球权平均分配。打篮球的场地要求：标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量旁燃起，场上各线线宽均为5cm。地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线，其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。篮球架的支柱距端线外沿至少1m。篮板应横宽1.80m，竖高1.05m，下沿距离地面2.90m（原1.80m×1.20m尺寸的篮板仍可使用）。篮板的底部、边沿和支柱应做适当包扎。篮圈的上沿距地面3.05m，篮圈的圈条直径为1.7~2cm。

3. 篮球中大前锋和小前锋的区别是什么

分类: 体育/运动 >> 篮球
解析:

1、大前锋（PF)

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说轿裤，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

现役球员之中，格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。

由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，着名的大前锋实在不多。例如麦克海尔（Kevin McHale）。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在六成以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。

CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。

以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。

大前锋=中锋身体+后卫技术

2、闭源简小前锋(SF)

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必裂做要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什幺小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。

当然，NBA里尚有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮彭（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。

看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的—我所选的最佳小前锋，他就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！

我们国家的一前锋就是NBA的大前锋，二前锋就是NBA的小前锋！职责和位置都是一样的，就是称呼不同！

4. 篮球中每个职位的工作是什么

在篮球运动中分为五个位置。PG SG SF PF C也就是中文相对应的控卫，分卫，小前锋，大前锋，中锋。每个位置的职能不一样。但是又不能缺少了这个位置。那我下面我就来讲一下这几个位置的职能，还有代表人物。

1号位 控球后卫（PG）

代表球星：保罗、库里、欧文

控球后卫（Point Guard）是球场上篮球位置中拿球机会最多、串联球队、掌握比赛、视野最宏观、掌控全局、组织进攻的人。他主要的职责是要把球安全的从后场带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的最首要工作。

2号位 得分后卫（SG）

代表球星：乔丹、科比、哈登

得分后卫（Shooting Guard），是在篮球位置中以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

3号位 小前锋（SF）

代表球星：詹姆斯、杜兰特、字母哥

小前锋（Small Forward）是球队篮球位置中最重要的得分者，同时也是球场上最全面的人，也有着不错的篮球防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借运球快攻和突破得分。

4号位 大前锋（PF）

代表球星：邓肯、诺维斯基、加内特

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主的篮球位置，抢篮板球、防守、卡位是他的主要任务。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。

5号位 中锋（C）

代表球星：姚明、奥尼尔、霍华德

中锋（Center）是一个球队篮球位置中的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外， 封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。

下面我用辽宁男篮举例，说明这个问题。众所周知，5人制篮球，场上5个人5个位置，咱也别整英文缩写就用中文来说，5个位置分别是中锋，大前锋，小前锋，分卫和控卫，既各有分工，又密切协同，整体工作任务就是多拿分，最终战胜对手。

当然了，他们也有各自的主要任务，比如下个赛季如果全华班作战，辽宁队很可能出现的一套阵容是韩德君，李晓旭，张镇麟，郭艾伦，赵继伟。这5个人大韩的工作职非常明确，那就是前后场篮板保护，进攻时可以和队友挡拆顺下，人到球到直接暴扣，防守时坐阵篮下，对位干扰对方中锋进攻得分，同时争抢后场篮板。

李晓旭的角色就是大前锋，大前锋也叫二中锋，角色与中锋相近又有所不同，总体要求是篮板意识好，步伐灵活，身体强壮，现在大前锋都有一手精准的中远距离投射，李晓旭这一点就非常不错，篮板意识非常强，嗅觉灵敏，站位灵活，这两个赛季又开发出了外线三分，是国产大前锋典型代表。

上个赛季辽宁队新星张镇麟在小前锋位置上表现相当亮眼，在常规赛对阵广东队的比赛中，个人拿到46分，他的职责就是得分和防守连接内外线，跑出空位接球投篮或者上篮暴扣，小前锋投篮命中率要高，一般要求达到4~5成。

郭艾伦和赵继伟被称为辽宁男篮后卫双子星，两个人在场上位置没有明显区别，但郭艾伦更偏重于得分后卫，赵继伟更侧重于组织后卫。上个赛季有一段时间主教练杨鸣把两个人分开使用，效果并不好，事实已经证明两个人同时在场上才能起到1+1>2的作用。赵继伟组织能力更强，得分能力稍弱，而郭艾伦控球能力、突破能力强，组织进攻上稍差一些，两个人同时在场才能起到互补作用。

作为得分卫，郭艾伦得分手段比较丰富，但是稳定性还差一些，如果外线三分命中率能够达到4成以上，那真的是国内无敌了。

赵继伟无论在辽宁队还是国家队，被称为控球大脑，他对场上整体形势观察、局势把握上，具有独特的天赋，这是很多人学不来的，虽然有时个人场上数据并不好，但他的地位和作用没人能够取代，这次亚洲杯预选赛和奥运会落选赛，都证明了赵继伟对球队的重要性。

虽然5个队员场上有分工，但他们的最终目的是一致的，5个人必须配合默契，心有灵犀，才能迸发整体战斗力，下个赛季如果全华班作战的话，相信辽宁队一定会给广大辽宁球迷带来惊喜！

首先篮球场上共有5个位置，从外线到内线分别为1号位，也叫控卫，场上的职责主要是串联队友，持球，这就要求1号位的球员有良好的大局观，灵活性以及强大的传球能力，需要给队友创造良好的得分机会，当然也有得分能力炸裂的球员，比如NBA中刚刚加盟湖人的威斯布鲁克，勇士队的斯蒂芬.库里，就是联盟中得分能力炸裂的1号卫球员。

2号位，也叫得分后卫，同样属于外线球员，这个位置上球员往往拥有强大的得分能力，以及无球跑动能力，当控卫把球交给他们的时候，他们只需要把球扔到球框里，因此这个位置上球员往往不需要太高超的运球传球能力，这类的球员有克莱.汤普森，德罗赞，另一种2号位的球员不仅仅拥有强大的能力，传接球能力也相当出色，属于全能型的明星球员，比如上个赛季转投布鲁克林的詹姆斯.哈登。

3号卫，小前锋，属于锋线球员，这个位置上的球员可以说是整个球队中较为全能的存在，他需要拥有一定的持球推进能力，突破能力，以及后卫球员缺少的身体素质，强大的3号位球员的存在也为教练员的战术安排提供了多样性，因此在这个位置上有很多大家熟悉的球员，比如湖人队的勒布朗.詹姆斯，篮网队的杜兰特以及密尔沃基雄鹿队的字母哥，这都是未来名人堂级别的巨星球员

4号位，也叫大前锋，高大的内线球员，这个位置上的球员有着出色身体素质，强大的运动能力，因此在场上他们需要有强大的护框能力，出色篮板球能力，以及优秀的内线进攻技巧但由于身体过于庞大，他们的灵活性会较为缺乏，因此他们往往缺乏外线投射的能力，联盟中4号位的球员有勇士队的格林，湖人队的浓眉

5号位，中锋，往往是一支球队中最为高大的球员，即便不是，也要求5号位的球员拥有强硬的身体素质，拥有强大的内线低位高位进攻技巧，篮板球以及二次进攻的能力，也因为这类的球员有着强壮的身体的素质，他们往往能做出令人热血沸腾的扣篮动作，这类的球员有我们熟知的已退役的大鲨鱼奥尼尔，还有我们中国人的骄傲，姚明，这类的中锋不仅仅拥有高大的身材，还拥有内线球员缺乏的灵活性。

篮球的每个职位都很重要，就像我们的五根手指一样，中锋组织进攻，前锋得分防守，小前锋主要进攻，控球后卫和得分后卫顾名思义。

1号位:控球后卫（Point Guard），掌握比赛、组织进攻的球员。首要工作是为队友创造得分机会。2号位:得分后卫（Shooting Guard），以得分为主要任务的球员，身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段，队友往往为其制造空档投篮的机会。3号位:小前锋（Small Forward），球队中最重要的得分者之一，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。4号位:大前锋（Power Forward），常常是队里身体最强壮的球员，因为职责几乎都是苦工，即抢篮板、防守、卡位等，通常也是队上篮板抢得最多的人。防守时，要在禁区与中锋配合进行卡位；而进攻方面，常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。5号位:中锋（Centre），无论进攻还是防守都是球队的枢纽。抢篮板是中锋必不可少的任务，此外，有效地封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。

上单，中单，打野，ADC和辅助一样

5. 篮球基本规则

1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

6. 打篮球的规则是什么

1、每个球队有五名队员，组成一场篮球比赛，时间分为四节，每节十分钟，在第二节结束之后，有一个中场休息时长为15分钟。

2、在三分线内，投进一球可得两分，在三分线外，投篮命中得到三分，在比赛结束之前，得分最多的队伍获胜。

3、如果两队平分，则会进行五分钟的加时赛，直到有一方获胜为止，在比赛中，球员只能用持续运球的方式行进，也可以将球传给其他队员，只能用双手接触球。

(6)什么是篮球里面的大家小家扩展阅读

最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。

参考资料来源：网络-篮球

7. 所有和篮球有关的知识

篮球运动的基本知识有哪些 篮球运动的基本知识有哪些？打蓝球也是比较好的一种健身运动锻练方法，我们也需要掌握一些基本常识及其方法，如果不了解基本问题，就非常容易在这个全过程之中搞伤，下边我就为大家分析介绍一下，篮球的基本基本常识吧。 篮球运动的基本知识有哪些1 篮球赛训练中的方法 传接球中应留意的问题： 1、要留意队友的攻击相互配合，在自身运球的部位要察觉到到可能产生的攻击相互配合和机遇。 2、尽可能提早观查到每一个潜在性的传球工作人员和防御工作人员的状况。 3、传接球要及时，要会用手领人，尽可能保证球到人来，一般状况是把球传入伙伴杜绝防御一侧的部位。 4、要学好左手和右手都能传接球，通常当防御者重视防强手的情况下，运用弱手传接球是比较合理的。 5、传接球要立即。 传球中应留意的问题： 1、在本队战略规定的范畴内，积极主动挪动迎前传球或领前传球，找寻理想化的传球视角。 2、应融合传接球工作人员有规定的数据信号及确立的传接球部位，要能控制很大的传球范畴（特别是在走内线工作人员）给传接球工作人员队归属感。 3、传球的另外要尽早地与下一步的攻击姿势对接好。 4、传球的一瞬间要运用来球的惯性力，使球“粘”在手里。 投球中应留意的问题： 1、务必是先清晰自身与投球的间距和视角。 2、要分辨防御者的状况。 3、要有忽然，把握投球机会。 4、尽可能依照自身习惯性的节奏感。 在掌握这种基本常识方法详细介绍以后，那么你应该知道健身运动锻炼的好处，及其在这个全过程之中需要重视的问题了吧，许多 情况下在打什么篮球赛以前，我们都应当分外高度重视这种基本常识问题的掌握，那样才可以防止自身，在健身运动锻练全过程之中负伤。 篮球运动的基本知识有哪些2 1)基本规则一： 1、比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2、得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3、进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4、选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5、罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，让吵册从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6、违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运坦宏球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 2）基本碰咐规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)、 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)、 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)、 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况、 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为、 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况、 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人、发生此类情况后,球员应立即被罚出场外、 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛、 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为、主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界、 队员 出 界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界、在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界、 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球、当球在球篮里的时候,防守队员不得触球、 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)、 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场、 *篮球主要名词术语简释* (1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 (7)突破：运球超越防守人。 (8)空切：进攻人空手向篮跑动。 (9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。 (10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的'动作。 (11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。 (12)协防：协助同伴防守。 (13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 (16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 (17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。 (18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻， (22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。 (23)换防：防守队员交换防守。 (24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。 (25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。 (26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 (27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

8. 篮球比赛中的几大几小是什么意思

其实这是种概念说法因为在篮球比赛中，笼统的说，控球、得分、小前锋都不会是很高的人，而大前锋、中锋都是需要身材的。所以笼统的说就是场上的五名球员有几个是为了保护篮板的大个子，有几个是为了快攻、三分的小个子。

9. 篮球中的1-5号位是什么意思

篮球中的1-5号位：

1号位是控球后卫；2号位是得分后卫；3号位是小前锋；4号位是大前锋；5号位是中锋。

1号位，控球后卫，专门运球和传球。控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下让卖，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方；再更进一步地说，他还要有足够的进攻能力，以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。

2号位，得分后卫，个子小却又不断投篮的就是2号卫。得分后卫顾名思义就是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手（现在这个界限已经模糊），但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。

3号位，小前锋。一般站在斜45度和底角。小前锋乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

4号位，大前锋。大前锋在队上担任的任务十分繁重。抢篮板、防守、卡位、进攻都少不了他，大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得坦灶逗最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。

5号位，中锋，球队最高的人就是。中锋顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做的事情有很多：首先，篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻辩顷场的中心位置）接球，所以他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。

而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

除此之外，一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。