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为什么打完篮球膝盖发软

发布时间:2023-05-21 23:14:02

A. 我膝盖发不力,每次打球都有发软的感觉,用不上力,是怎么回事啊

膝盖受过撞击吧?有可能是韧带或者半月板损伤。

B. 为什么每次打过球腿都发软膝盖还疼

膝盖是人体最主要的关节之一,尤其是打球的,我上学时也爱好打球,反复伤过几次膝盖,最后一次去查吓一跳。建议你去检查一下,直接做MRI(核磁共振)吧,X片是看不出主要问题的。膝盖这块千万别大意,里面有左右副韧带、前后交叉韧带、左右半月板(兄弟想必知道罗伊吧,他的半月袭派板就坏掉了),中有髌骨,上下是股骨和胫骨。你给的资料太少了,根本看不出你的主要问题。总之一句话,膝盖你别大意,这地方搞不好坑一生的,别说打球了,以后其他问配禅哗题够你受的。去检查吧,好好养。爱好篮球的师培行哥飘过,希望你早日康复

C. 打球后膝盖经常会感到没力,酸痛怎么办

这主要是由于你经常一膝盖为发力点,没什么大事就是有一些积水

记住以后打完球用凉毛巾冷敷10分钟

如果你想用药物治疗的话,建议你用扶他林,便宜而且到处都是

当你膝盖疼的时候建议你不打球,防止进一步恶化

祝你有个好身体

D. 打完篮球膝盖酸软无力怎么回事

你的膝盖没有经过长期的剧烈运动,大腿两侧没酸说明你的运动量没有达到,多蹲起,提踵,下身自然有力量了,运动完喝蜂蜜,劳逸结合,这个不是一两天的事

E. 打篮球引起膝盖髌骨软化,平常就是膝盖会发酸,想问下,能治好吗,如果能怎么治的

如果你能确认你是髌骨软化症,那么有几种方式可以治疗。
髌骨软化症所带来的影响,对喜欢打球的人来说,无疑是毁灭性的打击。基本上来说,即便是医院治疗,也只能保证正常走路没问题,不能保证你能继续打球。
一、到医院,请医生帮你治疗。虽然花钱多点,但把握性更大一点。
二、在家里自己治疗。
1、准备“黄道益活络油”“万通筋骨贴”“哈慈五行针”,自己每天在家用五行针进行针灸,也就是哪里疼灸哪里,每天15分钟左右;然后用“黄道益活络油”进行按摩,主要是疼点的按摩,按摩5分钟后用保鲜膜包住膝盖,戴上护膝,保持半小时。最后用万通筋骨贴贴好。
2、买点氨基葡萄糖、胶原蛋白吃一吃,这个是保养膝盖软骨的。
3、多做静蹲练习(扎马步),主要就是增链唤强股四头肌的力量。
4、等膝盖不疼了,继续去打球!这个是一定要坚持的,但是,你必须注意的是:①穿气垫鞋!或者在网上买气垫鞋垫,保证鞋上的缓冲减震够好。②到网上买冷敷袋,或者准备冰袋唯唤渣,每次打球后,给膝盖进行冰敷,保证膝盖不会疼痛。
髌骨软化,是一种退行性病变,膝盖软骨老化了,经过治疗后,可能无法达到你以前弹跳的高度和跑步的速度,但是起码可以保证你指悄还能在球场上活动活动。我就是用这种办法,经过一年左右的康复锻炼,现在每天都在球场上运动一两个小时,关键的关键,就是打球后冰敷!!!!绝对有效!

F. 为什么每次打完篮球后就感觉膝盖,踝关节酸痛,没力,有时在打球的中间休息一会儿也一样的感觉

因为每次跳起膝盖的软骨都要承受你身体的下坠重量,久而久之就会酸痛,尤其是在你长胖很多或者经常不运动之后

G. 打篮球膝盖不舒服

你正态这是髌骨劳损 打篮球的人大多数都有这个毛病。多休息就会好,打球时一定要充分热身,特别是关节。打完球用冰敷,吃点维生素型清笑或曾强骨骼的药物辅助。我的左卜含膝也是。

H. 求助,打完球后膝盖酸酸的感觉是怎么回事

估计是孙毕打球的场地地面太硬或过量运动,对膝关节冲击大了,运行明动要循序渐则带芹进,不要超过身体所能承受的,随着体能和身体素质的提高,逐渐增多运动量,休息几天就OK啦,祝健康快乐

I. 打完篮球之后,膝盖很酸,怎么办

是所有的体育运动时间长了都会感到肌肉酸痛!运游链动完要注意休息和肌肉按摩,做适当的放松。最好是用热水烫烫脚滑迹!神让孙

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