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跳投怎么把篮球旋转起来

发布时间:2023-05-22 01:14:31

1. 投篮时,怎么将篮球投出去带后旋

用腕力投球,也就是投球时,手腕下压。这样球会旋,而且很准。

2. 怎样控制篮球的旋转详细点

球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕,手指的动作和力量,决定搜旦伍球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时,都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性,也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时,球反弹的方向是向下的,比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手世或碰板投篮时,应使球向侧旋转;做行进间单手和双手低手投篮时,则应使球向前旋转。 跳投正确的动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,方身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过迟汪指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡。 动作关键:垂直向上起跳,保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调,接近最高点出手。参考资料: http://ke..com/view/225325.htm

3. 投篮时怎么让篮球转动

手臂往上推球,出手的一瞬间有一个压腕的动作。投篮的时候手掌心是不与球接触的,只有5个手指支持着球,所以当你出手时 一压腕,用中指和食指的手指力气一带 球就会旋转。你多去看看NBA球员的投篮慢镜头就可以体会了。
投篮时右手持球,手臂上举,大臂水平与小臂约90度,手掌后仰五指触球。左手扶球,出手瞬间不能用力。右手出手时用力自然。这样自然就让球后转了。弧线也更好。

4. 投篮球出手后球在空中应该怎样旋转 进来看看

1、应该后旋。

2、篮球基本功之一:手腕运动,最后通过手指对球运动轨迹精确控制。无论是跳投、跨步上篮(俗称两步半上篮)都会用到。日常自己玩球时,尝试用手掌控制篮球做各种动作。让球旋转、垂直抛出等等,确保球出手瞬间是自己的某几根手指在拨动篮球产生运动。久而久之,你就自然体会到投篮最后瞬间由中间两三个手指轻拨篮球做最后的精确调整,确保投球精准的感觉了。有了这个感觉,投出的篮球就会自然的有后旋状态。

5. 打篮球投篮如何使球旋转

和手大小没关系的…用手指拨球…投的时候手别克意抓太紧…拇指别用力太大…先从篮下投…平时那球照天上投…
要压腕才行啊,但要压腕的话要有足够的腕力才行
嗯!投球时用手指轻轻拨动,其实只要投球准就行了!!
手软一些.投球姿势首先要正确.球出手时.用四个手指拨一下.球就转了
不正确
,投篮命中率低和你的投球练习有关的,你投得少手还没有感觉,多投点
最好就是练习跳投,要求转要用食指和中指拨球,手腕要下压,球出手后手要伸直。这样就可以了。

6. 篮球怎样投篮才能使篮球旋转

①在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。x0dx0a②用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。x0dx0a③投球手和扶球手,我们一般把投篮的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。x0dx0a④球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。x0dx0a投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。

7. nba投篮怎么让球旋转 视频

其实这很简单,不是那么难的,视频你可以去找些教学视频来看。让球投出后旋转的原因是:投出时是单右手发力的,轻推动篮球,然后重点了,就是你说的让球旋转-----右手初大拇指外的手指张开把篮球拨动,往蓝筐方向自然拨动就行了。其实说了这么多分开讲的,你拿到球到投篮都是一步的。值得说的是,当你开始练习的时候会感觉用不是力,篮球投不远,这时不用急多加;练习就行。

8. 篮球跳投的正确姿势是怎样的

投篮趣味游戏,对于初学者弯李,投篮是练习中最重要的部份。练习各种不同步伐的投篮、各种角度投篮,日以继夜的琢磨想成为神射手,将投篮技术运用在球场上能百发百中、应声入网而扬名立万。而投篮的技术,即非得自于天赋异秉,也不必体型壮硕,只需投注正确姿势练习,让肌肉的收缩与篮框连成一线,精确手腕下压使球旋转形成美丽弧线空心入网。nba名将博德(larry bird)曾说:“要成为一流的神射手(得分球员),你必须做到下列三件事:第一、埋纳迟练习投篮技术。茄磨第二、学习最适合自己的投篮方式。第三、学习投篮的时机。”当然啦!大家并不是职业篮球选手,而能练习投篮时应先注意“beef”原则:1、b:(balance)平衡: 身体保持平衡,才不会影响投篮准投。2、e:(eye)眼睛: 专注瞄向篮框前椽。3、e:(elbow)手肘: 瞄准篮框与篮框成一直线,当膝盖伸直将球举起肘关节打直,球自然可成直线。4、f:(follow)跟随: 当你投篮出手后,整个身体由脚至头延伸成笔直,同时手指应该指向篮框。学习投篮技术和其他技术、战术相同,应该依序由近而远、由易而难、由简而繁、由定位到动位及由慢而快旳训练原则。首先要做好投篮基本动作练习,正确熟练投篮姿势养成高命中率的投篮惯性。 在篮球初学者刚接触学习新技巧时,利用简单好玩的篮球游戏来培养基本动作的技术,亦可增加篮球学习动机,以下将介绍几种简单趣味的玩法。

9. 投篮怎么使球旋转

以右手投模帆高篮为例:第一,手指触球,手掌绝对不触球。

第二,体会手指拨球过程是由后-上-前-下,角度近乎270º,投篮前手指指向后方,投篮后手指指向地面。

个人意见,交流一下。

每个人第一次学习投篮球时,都会觉得有些吃力,习惯了一个动作便不再困旦尺难。投篮动作有很多。三八式和标准动作,三八式适合女生,那我们来说说标准动作如何让篮球加转。

首先,我们要双手肩上投篮,左手扶住篮球,右手的手腕与轿饥手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指,用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。

第一次如果不成功也没有关系。只要多加练习,记住球转动时的手感,那么就很轻松了

多加练习,每个人都会成为汤普森,拥有完美的投篮动作。

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