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打篮球怎么避免水泡

发布时间:2023-05-22 08:40:07

Ⅰ 我每次打篮球脚都会起水泡

还有一点``偶觉得跟袜子有关系``前一阵子我也打球的``前几天打的都没事`可是要换袜子了``我是10月1日放假回去的``就能玩那几天``没带够袜子``然后就穿以前传的那种缝隙比较粗的袜子``怎么形容捏...反正就是很不舒服``然后打十来分钟脚就磨出泡了``同样的鞋``可是换了袜子以后就这样了..

Ⅱ 我打篮球时脚上总会磨起水泡,有什么办法能防止一下啊

主要是鞋的问题,买好点的篮球鞋,在就是新鞋可能有点硬,刚穿的时候轻点打,袜子买厚一点的棉线的
一般打的时间长了,长磨的地方能长比较厚的茧!
有泡之后小心感染啊!

Ⅲ 打篮球时脚上起了水泡,该怎么处理和预防

本质原因:出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。 具体原因:鞋子太硬、袜子太粗糙(起不到缓冲脚部摩擦的作用),运动量太大,所以会起水泡。 解决办法:穿比较舒适,软底的鞋子、柔韧的袜子,适量的运动量。 补救办法:1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液(水),再用酒精涂抹伤口。 4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴,不然会引起细菌进入而感染

Ⅳ 怎么防止打篮球时脚因为脚的摩擦大而起水泡啊

和我的情况一摸一样,第一可能是打球时支撑脚和发力脚过多地使用同一只脚,比如右脚,这就不叫容易使大拇指起水泡,因为带球启动时那个部位是个支撑点。其次,也可能是体重问题,如果体重太大,给下面的压力也就很大。第三,就是鞋的问题,如果鞋底比较薄,或一些特殊原因导致的摩擦力失衡,也会有这种问题。最后就是场地问题,场地不好也会这样。 如果还是会起水泡的话,最好在打球的时候注意发力,实在不行就包一点东西,比如创可贴纱布之类的。

Ⅳ 打篮球前脚掌总是起泡

打篮球前脚掌总是起泡首先从打法上找原因,脚掌气泡大多是前脚掌瞬间发力,较多的急停与变向,不要太拼命,启动速度适当就好,太快容易受伤.

运动剧烈往往可能引起脚底起泡,不过要提醒的是1、要坚持经常性锻炼,慢慢增加强度,让身体及脚底板适应相应的运动强度。2、在运动之前,要穿相对合适的运动鞋,保证有一定的弹性和舒适感。
然后鞋的原因估计是很重要的.建议一定要穿篮球鞋打球,经济条件允许的话买双实用点的,人家专业技术保护脚不是吹的.鞋一定要跟脚,不能大也不能小.大一点就会象磨起泡.
如果不是经常打球的话,估计的脚太娇弱,推荐穿一双厚一点的袜子.
足部出现水泡时,可用热水烫脚几分钟后,以碘酒、酒精消毒,然后将一枚针在火上烧烤消毒,后插入泡的基部,将水挤压出来,再贴上药膏,以免感染细菌。
如果水泡已被挤破或磨破,就不能用手随意触摸患处,同时要换掉不洁的袜子,以免伤口被细菌感染。可在患处涂上碘酒消毒,然后贴上药膏。

Ⅵ 打篮球时如何避免磨出水泡

不要轻易弄破或剪破,如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。部队长途行军时,脚会经常磨出血泡、水泡。具体的处理方法是:备一小瓶医用酒精,在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时,把穿有头发丝的针拿出来,穿透水(血)泡,把头发的一头留的泡的一边,针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边,然后把头发两头拿起来,系成一个结,这样泡里的(血)水就会顺着头发丝流出来而泡不破,如不用头发丝就要用粗一点的针,但也要消毒,否则针太细了,扎过的泡虽然水流出来了,但后来流出来的水还会积成水泡。我们年轻时长途野营脚磨出血泡也是这样处理的。现在还在创口贴,把泡穿透后还可用创口贴消炎。你不妨试一下这种方法,效果真的很不错。

Ⅶ 打篮球脚起泡如何避免

打篮球脚很重要的,平时要保护好。
有几点:
1、鞋不合脚;
2、鞋子质量差;
3、平时打球没穿篮球鞋;
4、光着脚打球(最容易磨泡,但很少见这样的了);
5、运动量过大了。

选的鞋要正好适合自己的脚,不能紧也不要太大;要选质量好一点的,质量差的可能会引起你的脚磨泡。
还有要勤洗脚(最好多用热水浸泡),洗袜子,晾球鞋。

注意这些应该没什么大问题。

Ⅷ 脚一打球就容易磨出泡怎么办

水泡,里面是淋巴液。
脚底生水泡成因:
摩擦是水泡的成因,
例如走路太多及太久。
水泡的形成:
持续的摩擦让表皮与下层皮肤脱离,液体因此涌入该空间,而产生水泡。
水泡的作用:
水泡的作用是形成垫层来保护其内层的新皮肤,防止新皮肤受损害。
水泡的治理:
先将针用火烤过或是用酒精清洗后,再用酒精拭擦水泡的部位,然后用消毒过的针将水泡刺破,把水泡中的水挤乾净之后,用双氧水消毒,最后在擦上药膏,贴上纱布即可。
水泡的预防:
必须保持双脚干爽。因燥热及湿闷都是增加摩擦的原因。燥热让双脚更加臃肿,而湿闷让皮肤表层软化。
参考资料:http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006052401365

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