㈠ 打篮球时被球砸到手指怎么办
首先别有心理压力 打球被戳到那时经常的事 几乎每个队员都有被戳的经历的 主要的是看你怎么去做赛前的预防和伤后的恢复了 以下有必要注意几点
1 伤后12小时冷敷 伤后24小时热敷 。 都是以控制血流速度来恢复的 然后配合外敷内服的药物 比方说膏药（外）、消肿止痛汀（外）、红花油（外）和三七片（内），这些都是我们队里必备的东西了
2 注意这段时间的恢复期间 可以做些轻柔的指间操 不过篮球可不要再打了 谢绝一切手指的剧烈活动
3 现在说说赛前的预防 一定要注意准备活动 可能简单 不过这可是最重要的 也是大家都容易忽略的 你看 NBA伤那些球星 他们通常要用1小时来做充分的准备活动 让身体迅速热起来才能充分发挥自己的实力啊
一般只要不太严重的 一周就能恢复了 重一点的话超不过一个月的 别有心理压力
㈡ 打篮球手指关节伤到了
打篮球的人，传、接球、争抢篮球时由于动作不规范，常常会引发不同程度的手指损伤，具体有如下几种情形：
第一 指关节脱臼。若出现手指关节脱臼，其脱臼后的手指会出现关节变形，动弹不得，充血肿大，应当及时去医院复位，夹板固定受伤部位；
第二 手指骨折。骨折的手指不能动弹，会出现充血水肿，应当去医院拍片，夹板固定受伤部位；
第三 关节韧带撕裂。手指受伤后，出现充血水肿，关节肿大，手指能做屈伸，但屈伸不能完全；处理办法：及时冷敷，减轻水肿程度，24小时后，对受伤部位实施热敷，涂搽活血化瘀药剂；约一周后淤血基本散去，水肿基本消失。
㈢ 打篮球时手指被球砸到。三个月了。手指关节还是很痛。怎么办
你好
针对这个情况，在骨科门诊是常见治疗病情，这个可能是比较的严重的，一般情况1个月左右可以自行康复的。
现在三个月还有疼痛情况，建议到医院先拍个片子明确下，是否伤及到骨头，在一个情况可以受伤指关节是否有肿胀起来，如果有肿胀没有伤及骨头那处理起来比较的容易，可以用一些跌打损伤的药物涂抹，注意避免手指再次受伤，大致半个月左右即可康复。
祝你健康
㈣ 打篮球时手指被砸关节肿起来了要几天才能恢复
不知你是哪个手指，是这样的。
1大拇指，无名指好的比较快。一般建议砸到瞬时马上向相反方向定型（不要怕痛），以防抽筋。
2用热水清洗一下，擦干，接着用红花油，正骨水（那种活络油之类的）不断推摩伤处，（起先会有点麻，忍着点，就不会了）
3一天三次左右，用2方法，最迟一周就可康复。
4注意用药期间不要让伤口碰到冷水，否则好以后，长时间关节也会肿胀。
哈哈，本人也是篮球爱好者，打球时受点伤，无可厚非，关键是自己运动之前就要做好相关准备工作，这样就不容易受伤了。
㈤ 打篮球手指挫伤怎么办
打篮球手指挫伤怎么办
打篮球手指挫伤怎么办？很多男生都喜欢打篮球，但是打篮球的时候不小心受伤是很正常的，手更是常见的受伤部位。我已经为大家搜集和整理好了打篮球手指挫伤怎么办的相关信息，一起来了解一下吧。
打蓝球手指挫伤该怎么办
一、 手关节伤害到的医治
(一)技巧医治
侧副肌腱、关节软骨损害或伴随撕脱性骨折者，选用以下二步技巧解决。
(1)拨伸转动伸屈法 患者取座位。求美者用一手拇、无名指捏紧伤指近节固定不动，另手拇、无名指捏紧伤指末节用劲向远侧拨伸牵引带，并柔和的转动、伸屈负伤骨节，使骨节空隙变宽，把打卷或收缩的关节软骨及侧副肌腱打开、弄平。
(2)推揉两边理筋法 紧接着上法。在一手保持牵引带的状况下，用另手大拇指放于负伤骨节两边，作由轻到重的推、揉理筋技巧，使撕脱的骨折片复位，如负伤手关节已挺直，即是理筋技巧取得成功。
(二)固定不动
外用消瘀膏。侧副韧带断裂者，能用胶带把伤指与邻指一起固定不动，若伤在大拇指两边、小拇指尺侧或无名指桡侧者，应在伤侧放一小直发夹板，再用胶带固定不动。3星期过后刚开始康复训练或技巧推拿医治。
(附)消瘀膏
构成：黄连1份、山栀子2份、番木瓜4份、蒲公英花4份、姜黄4份、黄柏4份、密糖适当。
制做使用方法：涂药共研粉末，再自来水、蜜参半调均匀外用患处。
功效：祛淤、消肿、止疼。用以损害后瘀肿疼痛。
打蓝球针对很多人而言是一个非常好的体育运动，并且针对青少年儿童而言常常打蓝球还较为有利于个子的增长，上边便是对打蓝球手指挫伤该怎么办的详细介绍，出现那样的病症我们一定要妥善处理，而且要造成重视，不必一直不以为意，由于通常那样一直会造成病况越来越比较严重，对我们的健康是非常不好的。
二、 手关节伤害到的发病原因病理学
手指头遭受陡然的侧方位严厉打击，或手关节因外力作用呈过多背伸、掌屈或扭曲，均可造成手关节的侧副肌腱、关节软骨或骨节软骨的损害。损害时，经常出现指间关节的短暂性半脱位或撕脱性筋腱的肌肉萎缩、转性，关节软骨及肌腱变厚，呈菱形肿胀，骨节产生永久功能问题，最终造成骨关节炎。
三、 手关节伤害到的临床症状与确诊
1、有显着创伤史，伤后关节肿胀、疼痛、伸屈活动显着受到限制。侧副韧带断裂者，有侧方位成角畸型，手指关节凸向伤侧。
2、手关节伤侧有压疼，处于被动侧面活动时疼痛增剧。侧副韧带断裂者，手关节不稳，并有侧方位活动。极少数病案可伴随骨节边沿的撕脱骨折，骨折片可进到关节囊内。
3、X线检查可提醒骨节转变状况，有益于明确确诊。
1、判断指间关节在正常位置吗， 如果指间关节错位，那么可能发生指间关节脱位或骨折，应立即就诊。指间关节必须维持在正常的'解剖位置上，避免进一步损伤和最大限度恢复手指功能。
2、判断每个指间关节都可以完成屈和伸吗，如果不能屈和伸指间关节，那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊，早期修复可尽可能避免手指功能障碍。
3、手指被戳后， 自我感觉：患处肿痛、发热；患处明显发红；患处活动受限，难以弯曲。有如上症状的话则是手指戳伤，及时处理就好。
4、在手指受伤后要第一时间进行如下处理：
患指制动： 患指受伤后，应立即固定并减少患指活动，避免在完全康复前继续打球，剧烈运动会加重损伤并会延长患指的康复时间。
冰敷： 冰块可减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。
固定患指： 将患指与相邻手指固定在一起，或者绑在压舌板/冰棍上面，可起到固定作用，可有效避免加重损伤。
5、当手指肿胀和疼痛消退后即可拆除胶带：拆除胶带后，可适度活动手指，但是仍然要避免剧烈活动，直至手指完全康复。可以使用镇痛、消肿和抗炎作用的药物缓解症状。
6、预防戳手指， 打球前，充分做好身体各个部位的热身活动，让身体兴奋起来，增加对损伤的反应敏感性。尽量打球时剪短指甲，降低戳伤的风险。提高自己的运动技能，用正确的姿势抢篮板、传接球，可以有效预防受伤。进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指，这样可以减少受伤的几率。正确佩戴指套，在戳到时可大大降低损伤程度。如果比赛时候突然受伤了最好用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起,这样会减少2次受伤。
7、手指受伤后进行一定的手指功能练习能够有效促进患指的快速恢复，同时还可以有效预防该部位的二次受伤。
灵活性练xi：手的张合练xi；按摩球转动练习等。
活动度练xi：拉伸练xi。 力量练xi：用10个手指撑墙，练习上斜俯卧撑 ，若能力允许可做十指撑地俯卧撑；握力球练习等。
㈥ 打篮球被篮球戳到了手指关节肿了怎么办
这是每个打球的人都经历过的，没关系，只要当时用冰敷一下，不要让它肿得太离谱就可以了，以后会慢慢好起来的，这个好得比较慢，要有耐心
㈦ 打球时大拇指被球砸到了，关节有点肿，怎么消肿
以后记得打或纯球，手指要是被篮球撞到的话，第一时间用另一只手由里往外的按摩受伤的手指，记得要用点力，只要力气足推得到位的话，一般贺姿第二天就没事了。现在如果还没禅团绝过24小时的话，就用冰敷。过了的话，就擦正骨水或者活络油都可以消肿。
㈧ 手指在打篮球的时候被篮球砸到了。现在手指一弯曲就会疼，怎么办
病情分析：
考虑是出现了局部的软组织损伤的情况的，是需要注意休息的
指导意见：
另外，是可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理的，同时可以服用活血化瘀的药物治疗的，三七片、云南白药胶囊都可以缓解症状的
㈨ 我的手指被篮球戳了一下，关节肿了，到现在还没好
手指戳伤及其处理
一般来说，最容易戳伤手指的是球类运动，尤其是垒球、排球、篮球和手球等，相信打篮球的童鞋没有几个没尝过这个滋味的吧，呵呵，下面就是关于戳伤的一些特征和简单的处理方法，希望对大家有用。
手指戳伤主要有五个表现:
一.是感到患处发热，像有火在灼烧;
二.是患处明显发红;
三.是关节处肿胀;
四.是疼痛不已;
五.是关节处活动受限，难以弯曲。这是因为，手指或脚趾被戳伤后，指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害，发生了急性闭合性组织损伤。
经常运动的人特别是我们打篮球的人，应该掌握一些正确处理办法，可以尽快缓解疼痛。通常而言，我们将戳伤处理称为“RICE”急救法：
“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。
“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。
“C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。
“E”即为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下流，肿胀就更为严重。
想要避免戳伤，做好准备活动很重要，比如手指要多次伸张，保护好脚趾就要多做蹬腿运动，以便让关节和韧带变得柔软。关于拉伸韧带我在前一篇帖子中已经讲过，有兴趣的球友可以去看看，也许能帮到你。另外，还可以在运动前适当使用保护器具，如用橡皮膏把触球最多的手指关节先缠起来。最后，掌握正确的运动动作以及避免激烈的冲撞，也能有效的避免戳伤
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