⑴ 夏天打篮球好吗
夏天打篮球时要注意以下几点:
A.要控制好运动时间,由于夏天气温较高,打篮球时一定要注意控制好运动时间,不蔽并要太长,一般不超过一个半小时。
B.避开中午温度过高的时间,防止晒伤和运动性中暑,出现中暑症状立即处理,处理方法见第一部分,中暑症状严重者立即送往医院。
C.夏天打篮球要穿着简单、舒适、柔软、透气而不吸汗,有利于汗液的迅速排出.D.注意电解质的补充,防止肌肉痉挛。返搭
E.注意流失水分的补充,但不宜一次补水过多,应少量多次漏并拿,一般要求一次饮水不超过600~800毫升。一次性补水过度会导致低血钠症。
F.运动后不宜喝太凉的啤酒及饮料,也不要立即冲凉水澡。这样会使运动过程中扩张的血管收缩,血流量减慢,不利于营养物质的运输和代谢废物的排除。
⑵ 夏天打篮球好吗
不太好,如果你太瘦的话,在夏日阳光的暴晒下,你会脱水,如果你较胖的话,则会脱力,夏天选择篮球的时间,一般我是在早上6点到9点,再要不就是晚上6点半到8、9点钟左右,那样天气不会太热,也比较合适。
我会在打球时选择的饮料:首推果汁,因为果汁中含有丰富的维生素等营养,可以补充你在运动中消耗的能量和水分,然后是佳得乐,这款饮料说实话,我不太喜差兄冲欢它的味道,但是其里面含有充分的盐尘嫌分,再补充你的水分同时,还可以补充你的盐分,但效果就不如果汁了,一定不要喝可乐,雪碧等碳酸饮料,因为碳酸饮料本身就对人体不太好,而且碳酸饮料中能量成分很少,不够你消耗的,所以不能选择虚歼。同样和水也不能,因为谁水只能够补充水分,而其他的什么都没有。
⑶ 篮球,求解!为什么在夏天投出去的球比冬天投出去的要准
想出10个理由来差不多了吧。
1,冬天往往穿长袖打球,会对手臂的感觉有轻微的干扰;
2,冬天人的脂肪含量略高于夏天,运动机能会相对下降;
3,冬天天冷,皮肤和肌肉比较僵硬;
4,冬天天黑得早,一般打球都在下午四五点钟,能见度要差于夏天;
5,冬天户外活动少,每次打球之间的几天当中往往很少活动,身体状况下降;
6,冬天空气干燥,会略微影响光线折射度,不常在冬天运动的人对距离的判断可能会受到一些影响;
7,热胀冷缩,我国大多数室外球场的篮筐是金属制成的,夏天的直径会略大于冬天;室内馆的确是没有关系,但室外场地肯定是有的;
8,我国大部属于季风气候带,冬天风大,打球时投篮困难;而夏天有时也会起风,但风向一般来自海上,比较湿润,往往伴随阵雨,这时往往人们就不再打球了。因此在物禅冬天迎风打球的可能性大于夏天,从感觉上会让人觉得冬天投篮困难;
9,对于学生咐粗来说,夏天打球,很大程度上是指的暑假,这段时间身心愉悦,经常活动,打球衡蚂镇状态比较好;而寒假很短,大多数人一般也很少在春节前后出去打球,因此冬天打球的经历有更大的比例是在期末考试前后产生的,状态可想而知。。。
10,冬天气压高,空气阻力要略微高于夏天,人在投篮时会使篮球产生一定的旋转,对于有一定投篮基础,但投篮技巧和力量未达到专业水平的人来说,空气阻力的变动对篮球的旋转程度是有可能产生能观测到的影响的。
⑷ 大热的夏天,为什么还有很多人跑步打篮球
首先爱好 体育 运动的人是不分季节和春夏秋冬的, 体育 运动能强身健体,调节心情,使人愉悦。
不得不否认夏天运动非常的热,我们一般打篮球喜欢下午下班之后,而跑步也更多的是晨跑或者夜跑。运动之后冲个凉之后,感觉身清气培岩爽!
不得不说打篮球,对于平民来说是很适宜夏天的一种运动。短袖、短裤和一双篮球鞋是友森夏天的标配,稍微热身之后便可以投入野球场的比赛。
到冬天来临的时候,如果要篮球运动,先要做充分的热身,不然容易受伤。当你运动中会感觉浑身热乎乎,很舒服,不过当你运动玩以后,你就要体验浑身汗湿而冷风吹到身上凉飕飕的感觉,当然在像广东、海南、昆明这样冬天也不会太冷的地方就是另外一说了。
夏天晚上的时候人更想出来透透气,不管是男女还是老少,晚饭以后一丝凉爽适宜适量运动。
炎炎夏日,运动场所爱运动的好男儿,一身篮球服装展现出我们的强健体魄,如果场边有一个热爱篮球漂亮的妹子观战,我们会打的更加的秀。
一身短袖、短裤或短裙的运动套装的妹子,饭后的运动小跑也是夏日中一道靓丽的风景线!
我认为主要还是出于对篮球的热爱,热爱篮球的人风雨无阻,不怕冷不怕热,只为喜爱,顺便还可以热一下好中亩身。
对篮球的喜爱吧,还能锻炼身体,两全其美何乐而不为
⑸ 什么季节打篮球最好
认真的说是秋季,春天是个雨水多发的季节,显然不是那么好。夏天太过炎热,正因为炎热我们都会选择在下午太阳没那么酷热才打球,那么夏天也不是最好的选择。冬天太冷,手脚也就没那么灵活了,打球人都知道这会影响个人的球技。秋天天气比较凉爽,适合打球时间也相对比其它几个季节要长的多。