高中生打篮球有哪些好处

1. 高中生还在长身体，打篮球会有助于长个吗

其实我觉得高中生阶段依然处于一个长身体的黄金时期，因为我们都知道，长身体的黄金时期是处在高中和初中阶段，初中只是初步长身体，而高中他也还会继续对身体的一个增长，其实我们不难发现，外国的一些NBA的球星，巨星也都是在高中时期的身高，有一个突飞猛进的成长。所以我觉得打篮球会有助于长个，也能够帮助个人实现一个身高的突破。

2. 女生打篮球的好处和坏处

一般来说运动能够促进生长激素的分泌，所以经常运动是能够长高的，而且你还是一名高中生，正是生长激素分泌旺盛的年龄，这个时候加强锻炼，完全可以长高的。
但是锻炼也是因人而异的，有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动计划。

3. 高中生啊应该打篮球

不管是男孩女孩，不管会不会，只要喜欢就可以打了，打篮球可以锻炼体质，磨练意志，增强记忆力，培养团队合作能力，增强集体意识，提高你的逻辑思考能力和思维速度，（只要是运动)优点真是太多了，但不要因此落下学习成绩，也不要过分关注NBA等球赛，适可而止就好。

4. 打篮球可以长高吗

打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。

经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。

(4)高中生打篮球有哪些好处扩展阅读

长高运动：弹跳运动，如跳绳、跑步、跳远等有助四肢发育；伸展运动，如单杠、体操等有助骨骼伸展；全身性运动，如篮球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延长。

需要提醒家长，18岁以下孩子不宜参加体力消耗过大的运动，运动量宜循环渐进。研究发现，运动不当或运动量过大，反而会使生长激素分泌量减少，影响长个。建议每周运动4~5天，每次30~45分钟为宜。

5. 我是一名高中生，总是喜欢中午和同学一起打篮球，请问一下，这对我的学习是否有利我喜欢学习！！！

不会，一般来说，只要你喜欢学习，有想学习的欲望，成绩也会给你一个满意的答复。在中午打篮球也是一件强身健体的好事，但是我还是要建议你不要趁着中午时间去打篮球，打一段时间是可以的，但不要长时间去打，如果长时间打篮球，会导致你的体力下降，会给你下午的学习带来一定的影响。希望这些对你又帮助。

6. 高中生在学校有哪些可以做的健身运动

高中生每天的学习都是很紧张的，甚至到了深夜的时候都需要学习，如果长期这样下去对自己的身体肯定是有影响的，所以很多家长担心自己的孩子对身体影响太大，所以也不能够只在饮食上给孩子滋补，如果是这样也会造成营养过剩滋补过度的话，所以尽量让他们配合一些运动，这样才能够锻炼身体。

放学回家时特别是高中生是要爬楼梯回家的，这样时间长了会使自己的骨骼发育更完善，而且尽可能不要熬夜，特别是在十一点左右的时候一定要睡觉，这个时候是自己身体需要排毒的时期，如果不休息会使自己在体内积累太多的毒素。

7. 打篮球，需要锻炼包括哪些方面的身体素质

篮球运动以下三大方面的有机结合。

1、自身身体素质和协调性，比如樱木花道这样的；

2、篮球智商的高低与配合精神；

3、脚步与过硬的基本功（运球、投篮等）在NBA，主教练只负责上述第2方面的训练，其余的都要队员自己请教练去单独练，在国内则是把这三项都揉在一起练。

8. 女生打篮球的好处和坏处有哪些

一般来说运动能够促进生长激素的分泌，所以经常运动是能够长高的，而且你还是一名高中生，正是生长激素分泌旺盛的年龄，这个时候加强锻炼，完全可以长高的。
但是锻炼也是因人而异的，有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动计划。

9. 高中生学篮球对学业影响大不大

高中生学篮球对学业影响不大。学篮球可以锻炼身体，只要不为学篮球耽误上课和学习的时间，是不会对学业有影响的。