篮球打得厉害怎么办

❶ 我的队友打篮球太厉害了怎么办

可以向他请教如何打篮球，以此来提高自己的篮球技术
如果你是一个非常喜欢打篮球的人，并深深着迷于篮球，那么你有一个打篮球非常厉害的队友，向他请教就是一个很好提升自己篮球技巧的方法，如果他同样是一个热爱篮球、乐于助人的人，那么他肯定会不遗余力的把他所有的技巧都跟你一起分享，这样你们两个人都可以共同进步；如果他是一个小肚鸡肠的人，那就自己努力练习，多看些教学视频，争取早日超过他，然后自己成为主力。

❷ 打篮球的时候对手靠打很强怎么办

看对方拿的位置深不深，太深可以先往外顶出一点，降低他背打的成功率，如果顶不出去，可以绕前防接球，如果对方实力太强，可以让队友适当夹击，强的离谱的话可以说：“把球给我，我要回家！”

❸ 打篮球怎么才能打得厉害

在我看来分为三步：1不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。2可以尝试与大学生多打些比赛，通过比赛增强体能，学习有经验人的经验，不久，你再次面对同年龄段的对手时，你会变得应对自如。3最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。望，一年后，你能成功。可能用不了一年呦！首先介绍小前锋的特点：“什么是全能选手?”在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破上篮，坚持一周投300个篮就差不多了。其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球，在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己！再次，许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”，你可以试着客串后卫，在外线寻找投篮机会，像火箭的麦迪可以同时打两个位置，而且**力都很强，组织能力也不错。还有，你以后要勤加练习，记住，无论打哪个位置，自己的刻苦练习才是最重要的，还要注意锻练自己的心理素质，在大赛中提高自己！总之小前锋能攻善守，你要加倍努力呦！历史上着名的小前锋球员包括：拉里·伯得、多米尼加国·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外，德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋，但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色

❹ 打篮球特别厉害的人，他们是如何训练的

我们都知道，NBA球员进行的训练，其强度可以说不是我们常人能够想象的。为了维持身体的良好状态，同时提升自己的体魄，让自己在比赛中变得更加迅猛，他们可以说想尽了一切办法来锻炼自己的体能，有些在我们看来，甚至可以用疯狂来形容。那么，NBA强度训练究竟有多可怕？看看NBA独特的训练方式：

大将军背降落伞奔跑

众所周知，科比是联盟出了名的训练狂魔，对于自己的训练方式，黑曼巴有着非常言简意赅的总结：每周六天，每天六小时，六小时分为六个阶段，也叫做666训练法。看上去是不是没有那么难以完成？但可能一两天还行，一旦久了就难以坚持，而科比可是从未荒废。另外，为了锻炼自己，科比还逼迫自己在沙漠里骑自行车进行拉练，可以说足够狠了。

❺ 打篮球很猛怎么办

打篮球很猛，是指自己很有力量，在场上冲劲十足吗？

我觉得从你的问题可以看出来，你对自己身体的控制还没有做好，不能做到收放自如，这样很容易犯规，甚至受伤。

所以目前我觉得你应该做控制自己身体重心的训练，大概就是下肢及腰腹力量的训练。具体训练方法自己查，争取早日做到急停、急起，收放自如。

❻ 我打篮球太厉害总跟别人打起来怎么办

简单粗暴解决不了问题，都说搞体育的不是流氓就是文盲，所以在球场上一定要克制，控制自己的情绪，喜欢对抗、防守好是你的特点，你可以适当的让让人家。

❼ 在打篮球比赛的时候如果对方运球很厉害应该怎么破

最好是能预判出他下一步的动作，就是预判出他会把球拍到什么位置以及球的高度，然后根据预判伸手断他的球。当然，真正的高手一定会将球保护住，即使你预判出了球的位置，你也不会够到球。如果这样的话就只能一直紧跟他，贴住他，干扰他，让他打的很不舒服就好了。