❶ 篮球场的小动作
卡位时,在背后一直不断的小推搡,注意要连续不断的推,幅度不要大,裁判一般不吹。
抢篮板时,借对方的身体发力,只要不把对方挤倒就可以,这样可以跳的更自如,也能增加自己的信心。
还有就是戳肚脐眼,把腿绞在对方的小腿处摸胳肢窝手不断的架在别人手臂上甚至说一些垃圾话这些都是扰乱对方的小动作,当他分散注意,心烦意乱,你就占了上风了。
篮球比赛中不用小动作的那肯定是菜鸟。我真的实在是很困要不一定给你详细说下,简单的说就是在防守时与对方身体接触时尽量用自己的身体挡住自己的手让裁判看不清楚,有手指点肚脐眼或者肋骨。这是和好用的一个。还有就是顶对方的膝盖。再对方突破时用自己的膝盖去顶对方的膝盖。
注:顶膝盖一般千万别用,损人不利己。真的,搞不好就把别人给毁了。一定要慎重,一定慎重。
不过话说回来,打球最重要的是技术,磨练好自己的比赛技术是关键。
希望对你有帮助
❷ 请问在篮球场上如果有人向你挑衅,该怎么办呢
若你实力很强,直接接受挑战,在篮球方面打败他。若你实力不行,就不要和他计较了,大丈夫能伸能屈嘛,若他实在很烦人(就是很贱的那种)在所有人都希望你出手打他的话,不用客气,直接出手,不过下手要轻点,嘿嘿嘿嘿嘿嘿
❸ 如何应对篮球赛各种突发事件
做为一名篮球裁判,在比赛中随时都有可能面对突发事件的发生,面对各种各样的突发事件,我们必须尽快做出反应和处理.所以做为一名裁判员需要有良好的心理素质.
球场上的突发事件一般有:斗殴,受伤,还有时钟没有走,或者是到时了却没有鸣哨,对裁判不满,有人扔东西进入场内,造成比赛无法继续.还有在比赛中,板凳席因为就在球场旁边,在关键球的时候板凳球员也可能会干扰到场上的比赛,比如进入球场,或者更有甚者干扰比赛正常进行等!
比如遇到比赛中发生打架斗殴的突发,一般的打架情况常常会发生在激烈的攻防对抗之中,由于双方队员无意的造成动作过大或是故意的采用不道德的行为造成犯规,很容易引起双方的冲突.但打架的起因也不排除一方故意挑起事端,假若是这种情况,我们对挑起事故的一方决不手软,应该给予严肃的处理.在这过程中裁判员要负有不可推卸的责任.
在事故发生前或比赛气氛向坏的方向发展时,要学会会洞察到一切,而且要对有不良行为的队员或教练员提出警告,告诫他们注意收敛自己不符合规则和体育道德的非正常行为,保证比赛的正常进行.如果在比赛中队员或是教练员显然是无意的,和对比赛没有影响的,或是属于管理性质的,无足轻重的技术性违反行为,不算是技术犯规,但要对他警醒警告.在使用警告时应注意以下几种情况:
一.分清有意,无意是正确判罚技术犯规和使用警告的前提;
二.要维护警告的严肃性和法律性.切忌滥用警告.裁判员必须明确:对在比赛中某对某种不良行为和事情,只有一次警告机会,警告后,该队员和该队队员又重犯,则要立即给予判罚; 三.抓准使用警告的时机,是警告收到预期的效果.
当发现场上局势恶劣激化,可能将影响到比赛时,应中断比赛来警告或教育说服双方队员.如发现在比赛中有队员蓄意的对对方队员造成侵人犯规或某对成员在没有与对方发生身体接触的情况下,有意的采取不正当的或投机取巧性质的行为,并从中获利时,应立即鸣哨,进行宣判.如果这时发现双方一名或数名队员发生不文明行为时,裁判员必须立即鸣哨来到事故地点,分开双方球员,并说服教育双方队员,协助另外一名裁判维护和恢复秩序,教练员可以离开球队席区维护或恢复秩序,如若教练员离开球队席区域的界限,而不去维护或恢复比赛,他就要被取消比赛资格.如果场上的局面不是三名裁判员能够控制的,或双方行为恶劣至极,这时可以叫治安人员来维护秩序了.
一旦观众进入了比赛场地并显然蓄意采取粗暴行动,保安警察必须立即干预,以保护队员,教练员和裁判员的安全.
对每一次违反规则的行为进行鸣哨,但不应当即宣判,此时裁判员有义务努力维护或恢复好比赛的秩序.如果一方或双方行为不算十分恶劣,经裁判员稍做商议,宣判后继续比赛.倘若一方或双方队员的行为达到十分恶劣,且不在有可能继续比赛时,应待双方情绪稳定时,与同技术代表或裁判长商议后,取消本次比赛,并报上述有关部门在做处理.
从上面的内容可以反映出导致比赛失控的部分原因,他大多不在裁判员的水平问题,而是裁判员思想,心理素质较差.针对这样的问题我们找出缺点.只有找到改正缺点的方法我们才可能进步.才能使我们更好的控制,管理好比赛只要我们有很强的事业心,责任心和良好的业务水平,什么样的比赛我们不敢吹?我们不能吹好?取消比赛资格的犯规是裁判最难处理的问题,而打架事件有是重中之重,难中之难.只要我们能够将一场打架风波处理得干干净净,我们的业务水平就会更进一步.作为一名优秀裁判员度这个问题必须重视
❹ 篮球小动作及防范方法
说到打篮球用一些小动作这是常有的事,但一个有篮球道德的人,是要保护对方球员的,有时候发现对方落地可能踩到自己,这个时候应该迅速把自己的脚摆到一个不伤到人的位置,知道对方被晃起了,不要去弯腰去抗人,很容易给失位者造成重伤,总之是要像保护自己一样保护对方球员。除了分享一些实用的篮球小动作,但分享了一些防范小动作的方法,要是遇到小动作太多的人可以试一试。
篮球实用小动作
1. 进攻时候用假动作把别人恍起来后,看到防守的人位置然后晚上顶,不用肘部,而是用很隐蔽的肩部往对方的下巴刮,只要你做得好,防守犯规而且进球有效。对这种小动作,防守在吃恍的前提下,记住一定不要伸舌头,年轻球员看了乔丹的片子后就会有这种臭毛病,一但顶上下巴,舌头会很惨的,防守球员落地的时候直接抱住进攻队员,摔在地上不会受伤,否则极易出现崴脚等等问题。
2. 防快速的球员时,坏的人用膝盖去顶进攻球员的大腿,利用进攻球员跨国的那一下,猛上膝盖,不是顶对方膝盖,顶膝盖大家都容易受伤,进攻球员有时候往往会忘了别人可能使坏伤自己。对这种小动作,由于反应时间太短,很不容易避免,这个就要看你的肌肉厚度和硬度了。前几天刚刚被一个中年人顶了,拐了好几天。
3. 防守时候往对方脚下放脚,这个是篮球这个运动里边最没有道德的一种小动作,好多优秀的球员就被对方教练暗自授权自己的弟子使这一招。不必太明显,有的人用合理的正面防守贴近你,然后人的脚掌毕竟是靠前的,防守的人落地极易踩上,尤其是投篮有前倾倾向的人,还有一种放脚办法,就是追出去防守投篮的然后晚会抢篮板这个转身的瞬间脚向后就很容易伤到落地的投篮者,在一种放脚的办法那就是所有人都知道的,在对方抢篮板的时候下角。对于这种小动作,受害者如何保护自己,首先加强脚踝力量训练,其次学会控制身体,一旦发现自己下边可能遭受侵害时候,收住脚,宁可整个人摔在地上也不要硬往下踩,摔是不会受伤的,踩,可能就完了。
4. 突破的时候,肘部和膝盖的有意识“碰撞”打在对方大腿和胳膊的肌肉上。
5. 攻防转换的时候“无意”的对脚就可以让对方摔个大跟头。
6. 篮下背打的时候连续耸肩。
7. 顶防。主要用在防对方中锋、大前等具有很强单打实力的球员的时候,这种顶防不是一个劲儿的使劲往外顶,而是有时候使劲往外顶,有时候在对方发力向后坐的时候突然撤步,或者撤步以后马上在向前顶,几次以后对方就会感到不适应,影响投篮节奏(如果你经常打内线,这种别扭劲应该有所体会)
8. 抢篮板向着争抢人跳。
9. 封眼!巴蒂尔的这招是非常恶心的防守动作,却从来不会被吹犯规,被防守的人往往向裁判抱怨:他的手都打到我脸上了!却不会获得裁判的同情,这才是小动作的极致!
10. 在正规比赛中,敢于下手。犯规的时候,就一定会犯的很彻底。
11. 对付无球跑动人员,跟他一起跑,但是紧紧贴着他寸步不离又不下手,非常恶心的小动作,但是十分有效,尤其是对付投手。
12. 对付中锋,如果中锋实力太强,最好用半侧身防,这样在对方接球的时候你可以选择是断球、后防还是绕前。
温馨提示:以上所说的小动作都是在非正规比赛无裁判的情况下使用的。在有裁判的时候,裁判决定一切,那问题就多了,一些东西你叫经验也好叫小动作也好,那就自由发挥了。但是有一条,虽然打篮球用小动作是常有的事,但不要降低了自己的球品,不要伤到别人。
篮球实用防范小动作的方法
1、拉上自己比较壮的`队友来帮自己打挡拆。
2、外围中投、加一点小抛投。
3、多练练身体加强一下对抗能力。
4、进攻的时候主动顶着他,或是用辅助手挡住甚至是拨开他的手都可以。
5、进攻的时候主动去找找对抗,避免打得太学生球。
6、使用一招专门进攻他专门甩肘子,吓唬一下他!
7、背打时直接用肘
8、,增加自我保护意识,打球,别愣在哪里一上来就左冲右突,就算你能力最强大,身体也是肉长的,不是铁打的。9、可以多留意一下迪瓦茨,斯格拉的的打法。
10、打球时用一点小动作算正常,NBA都会出现这种情况,但遇到小动作特多的人建议你还是放弃跟他打,免得拉低自己的球品。
爱打篮球的男生都喜欢做的小动作
1、扔垃圾的时候像投篮一样扔。
2、假装手里有球,然后在哪里拍空气,搞得像手里真有球一样!
3、在篮球边手里还没球,就假装手里有球在篮球边投球。
4、约朋友打篮球不管对方水平比自己高或低都会放狠话,像今天虐死你之类的话!
5、无兄弟不篮球,都有一班好球友。
6、会打篮球的人看别人打时总能挑出好多毛病,自己的却看不出来。(是不是说中了好多人!!!)
7、朋友三步上篮时拉他的球裤,当然这是说极少部分的人。