全场篮球大前锋如何跑位

❶ 大前锋在打2-3联防的时候怎么站位和跑位

大前锋在防守主要担当禁区防守的任务，大前锋比中锋移动速度块，更适合防守前锋和后卫的突破。由于2-3联防比较容易漏空和犯规，个人建议如果大前锋和中锋体形技术差别不大的情况下采用外线盯人内线联防的策略比较好。顶弧PG，左右三分线45度SG和SF，禁区左右45度PF和C。外线盯人任意防守，内线联防禁区。这个是说大前锋和中锋放弃外线防守主要防守禁区和注意突破球员，一般突破球员在摆脱外线球员的盯人后已近是强弩之末，大前锋及时上前封盖，突破球员的速度和准确度下降，基本上不会再进球。高中时我的班里就是用这种防守，内线很少丢分，毕业挑10个班仅输一场，班里是年级最强。这种防守首先对外线防守（1对1盯人）到位，对内线防守也很不错（压制前磨汪锋联防禁区），效果很好，但是这钟防守局限性就是对方内线球员是纯内线技术，遇到擅长投篮的内线就必需改变。到大学打全场时是打小前锋，突破最希望看到中锋大前锋不在禁区或者有其他球员卡位，这种情况基本上进球或制造犯规都比较顺利。所以一般是内线拉开突破制造机会或者是挡拆做轿态空。这种防守时的任务是顶住对方前锋不许进入禁区，对方突破后立刻封盖威胁（确定可以封瞎帆仔盖再出手，注意对方突破分球，尽量不要失位），包夹中锋，抢篮板。进攻时大前锋的任务看个人能力。背打，内线技术不错可以打内线（练习样板邓肯或斯科拉），投篮准那就更好，拉出防守射篮（练习样板诺维茨基或奥库）。这个是主力得分大前锋。普通任务一般有拉空，挡拆人，接应传球空切，抢前场篮板，战术跑位。还有什么需要的你再问吧。

❷ 篮球如何跑位

首先，确定落阵地位置。中锋在三秒区外，也可一脚进，一脚出。大前锋，在可以及时策应的圈定位置，或者在中锋另一侧。小前锋，两个底角。得分后卫，正面45度。控球后卫，正对篮筐位置。

你指的跑位应该就是跑出机会吧。其实，很简单，可以分以下几种情况。

1：后卫突破，分球。分给大前锋一般是最保险的。中锋，背靠篮筐去主动接球。小前锋，如果防你的队员去协防了，你原地不动，等着底角出空位。得分后卫的话，以大前锋的背部为基点，往两个底角绕圈跑。

2：中锋低位单打，再分球。小前锋往圈顶撤，后卫往小禁区直杀。大前锋在篮筐另一侧突进。

3：挡拆，挡拆的话，倒是要看什么位置去挡。挡拆成功，必出一个空位。第一个空位一般不进攻。但是，这个空位肯定会离开原来位置。这时候，去补这个空位的原来位置！这肯定是个空挡。就算补防的人飞速，你侧面的人肯定也是空的。否则就是球员太慢。

还有很多情况，需要随机应变。

❸ 篮球打全场，大前锋应该怎么跑位

进攻的时候
大前锋一般是往篮底下站位
因为大前锋的主要作用就是抢前场篮板和协助中锋或是持球的球员进攻
当然
如果你的进攻能力强点的话
一般是站在内线（三秒区里面或是篮筐附近）让外线球员给你喂球
防守的时候也是往篮低下站位拼抢篮板
以及防守篮筐附近的对方球员
一般212战术是进攻的时候
小前锋和大前锋在篮筐底线附近
中锋在三秒区中间附近
两个后卫在葫芦顶
很简单的
回防的时候时候
中锋和大前锋在篮筐和三秒区附近
两个后卫和小前锋防守自己要防守的人
这是最常见的站位
比赛的时候要根据不同情况灵活变动
平时看NBA的时候多看看他们是怎么站位就知道了
拿火箭或是湖人的阵容来说
姚明
斯科拉是火箭的内线球员
加索尔
奥多姆是湖人的内线球员
布鲁克斯
巴蒂尔属于火箭外线
科比
费舍尔是湖人外线
你看看他们怎么站位就知道了

❹ 打篮球怎么跑位

一、V形切入

V形切入，当防守员紧跟着你的时候，要往里面篮筐方向推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手：

场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。

❺ 想要更快的掌握篮球前锋跑位技术，该怎样去练习

这个技能的名字也说明了整个运动过程，就是先往一个方向跑，然后突然停下来好像要接球，然后转身往另一个方向跑。基本功:前锋必备的跑动技能在这个动作中，我们需要向两个方向跑。我们可以先按下对方球门，然后跑回去接球给队友或者把球给队友，再跑回去接住穿透球。也可以通过白跑直接接住穿透球，首先，我们开始从当前位置逃跑，然后突然停下来，改变方向，回到原点，跑进空旷的地方。这就是这个动作的逻辑。做这个动作的时候最好吸引防守者，这样做这个动作的时候才能达到想要的效果。这个技能是边锋常用的。如果角度合适的话，其他进攻球员在接到渗透球摧毁对手防线的时候往往会用到。我们应该记住，我们离进球越近，我们就离防守者越近，同时也会吸引防守者的注意力。

离他远点，退到中场和队友打球。前锋既要给自己创造空间，又要尽可能的让队友参与进来，把对方后卫拉开给队友创造投篮机会。他射不射自己不重要，但是一起赢比赛才是最重要的。还是那句话，最重要的是在比赛中积累实战经验埋手，记住以上几点创造奇迹。