1. 篮球教学篇:如何使用正确的三威胁进攻步伐
所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型时,就等于做好了:传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势。
“三威胁”的姿势是这样子的:双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,头部向前,眼睛平视前方。
这几年,“三威胁”运用得最好的球员当属科比、詹姆斯、皮尔斯和安东尼。可是,越来越少的人能用好这一招了。为什么呢?因为现在NBA的比赛节奏变快了很多,越来越少球队能够耐下心来研究阵地进攻,导致需要时间进行单打的机会变少了
使用三威胁姿势的时候,一定要保持正确的攻击姿势。当篮球运动员接到篮球后,身体面对篮筐时,要选择正确的身体姿势。
2. 三威胁处理球的方式有哪些以及运用时机
我个人认为三威胁姿势是篮球里一个必须要掌握的姿势,它相当相当的重要
所谓三威胁姿势,是指球员在接到球之后的哪个瞬间所摆出的标准姿态。
双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直,
但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,
头部向前,眼睛平视前方。
所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型的时候,就等于做好了:传球、
投篮和运球突破三个动作的起手姿势!这样是你的防守者无从判断你下一步的行
动,对防守者威胁比较大,使你的进攻更加顺利! 所以称为三威胁
3. 篮球的持球三威胁动作要点
三威胁就是当你持球进攻的时候,你一可以选择传球,二可以选择投篮,三可以选择突破。
4. 怎么样才可以做到篮球的假动作逼真呢
(1)做向一侧突然行动的假动作:多用于行进间和原地运球突破时,主要是使防守人的身体重心侧移,迅速运球突破对手。
(2)做投篮假动作:多用于原地持球突破时,利用原地或后撤步瞄篮假动作,诱使防守人重心上提或重心前移,择机快速持球突破对手。
(3)做传球假动作:多用于原地持球突破时,利用向两侧或上下传球假动作,破坏防守人重心的稳定,迅速持球突破对手。
做假动作要做到“假动作逼真,真动作迅速”。