篮球一号怎么扣

Ⅰ 篮球的一号位应该怎么打

1号位是PG。也就是控球后卫.主要协助队友得分.做控卫最基本就是要有3分能力.而且要学会突分

Ⅱ 篮球比赛中的1号位到5号位分别是什么

一号位到五号位分别是控卫、得分后卫、小前锋、大前锋以及中锋，每个位置的作用都是不一样的。在NBA中，一个球员的定位往往是依靠他们的身高和能力来的，身高越高，打的位置数字越大，当然也有例外，比如身高适合中锋的杜兰特，打的就是小前锋。

01.一号位是控卫

控卫也是组织后卫，对球员的运球能力有着很高的要求，而且还有得分能力和传球能力。如今的小球时代，控卫就是一个球队的核心，他能串联起球队的进攻和掌控节奏，给队友创造得分机会或者把球交到有能力得分的队友手中，当然也可以选择自己得分。如今联盟最出名的控卫，应该就是库里了，在他的带领下勇士建立起了王朝。还有很多的控卫，类似于威少、欧文等人都是联盟顶级控卫。

04.四号位是大前锋

大前锋的作用就是抢夺篮板以及内线进攻，需要身体素质和进攻能力。联盟里面比较出名的大前锋就是格里芬了，周琦以前在火箭的时候，也是打的大前锋位置。

05.五号位是中锋

中锋的要求就是要高，而且要重，能保护自己的篮板和空中接力等进攻。出名的中锋有奥尼尔和姚明等人，他们都是顶级的中锋。

Ⅲ 篮球一号位怎样跑位

有几种实用一点的
溜底线：由于可以从中锋中绕过，可以迅速摆脱防守人 得到空位
左右绕跑：在三角区附近进行左右返跑

Ⅳ 打篮球怎么打一号位求一个有经验的控卫指导

业余比赛没必要每个球都进行组织，可以适当突破得分或传给队友进行进攻。要组织的话，可以示意sg和pf站两边线，或让sg和c出来挡拆，然后进行突破，突两步以后可以选择传两个边或传给内切的球员。还有其他的组织方法需要在赛前就进行演练。

Ⅳ 篮球裁判报号的手势图！！！

一号到三号与四号相似。一号伸食指，二号伸食指与中指，三号伸拇指、食指与中指。十六号到十九号，比如十六号，方法是双手打开六号的手势，在胸前交叉，手心向前，其余类似。二十号以上的，如二十号、三十号等十的倍数的数表示，如二十号，是先伸出表示二号的手势，但手背朝前，然后同一只手握拳，拳心向前，表示二十号。其余如二十一号，表示为，先伸二号手势手背向前，然后同一只手伸出一号手势手心朝前。再如四十六号，也是先伸出四号手势手背向前，在同手伸六号手势手心向前。报号时手势应当保持适当时间，确保记录台看清楚。

一般来说国际篮球规则中只有四到十五号

Ⅵ 篮球中的1号到5号位每个位置都怎么打好详细点

2号得分后卫

得分后卫(shooting guard)，先前已谈定义是—
控球技巧差于控球后卫，但有一手长射功夫，通常是快攻双箭头的第一人。若由以上做一小结，我们大概可以知道，得分后卫应该就是得分能力强、外线稳定性高(或说命中率高)、速度很快的球员了。

3号小前锋

前锋(forward)指在球队中的一种职务，需兼俱投篮和篮板能力，通常都由较高大的球员担任；NBA名教头Dick Motta则认为前锋又分为两种：

一、大前锋(big forward)：又称强力前锋，通常可打中锋，但比正牌中锋更灵活，能强力冲撞又能掌握篮板，能在低位或高位禁区发挥得分与箝制效用。

二、小前锋(small forward)：又称快速前锋，要能与更高大的敌人争篮板，又要能运球切入与投篮，快攻时经常是第三人，且是进攻篮板好手。

摇摆人

90年代以近，由于大量身材高大球员投入职业篮球运动，于是乎专项位置更起了非常异类的综合化，因应而起的是：一、锋卫全能的摇摆人(swingman)屡见不鲜，如Michael Jordan。二、80年代已够资格中锋身材，90年代后居然打起控球后卫如Magic Johnson。三、因应竞争与身材优势，控球前锋顺势而生如Scottie Pippen与新近Grant Hill等。

锋卫全能的摇摆人(swingman)最俱代表性的人物，毫无疑问首推在空中飞来非去，除了经常吃定对方矮小的得分后卫外，没事更闯闯禁区，身高六呎六寸的篮球之神Michael Jordan，其次是六呎七寸的Clyde Drexler，最近则有六呎六寸Kobe Bryant与六呎七寸Vince Carter等。以上就是2、3号球员的介绍。

4、5号球员内涵(8-1)角色定位

谈到4号大前锋、5号中锋球员，惯例先谈两者角色问题，以NBA名教头Dick Motta认为大前锋(Big Forward)又称强力前锋，通常可打中锋，但比正牌中锋更灵活，能强力冲撞又能掌握篮板，能在低位或高位禁区发挥得分与箝制效用。

中锋(Center)意指队上主打禁区进攻球，近又称Post，在现代强势篮球中，中锋要不就像一根柱子一样屹立，要不就要能够在禁区接球后策应供输。

中锋的评估，概略有以下几种：得分、投篮命中率、罚球命中率、控球能力、传球能力、防守能力、防守篮板、阻攻、无形贡献等。

Ⅶ 篮球一号位到五号位分别是什么

1号位是控球后卫，即组织后卫；2号位是得分后卫；3号位是小前锋；4号位是大前锋；5号位是中锋。
篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。

1号控球后卫
控球后卫(PointGuard)又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
2号得分后卫
得分后卫(ShootingGuard)在篮球场上是以得分为主要任务的司职。
3号小前锋
小前锋(SmallForward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。

4号大前锋
大前锋(PowerForward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。
5号中锋
中锋(Center)，篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

Ⅷ 怎样才能打好篮球1号位

第一:你应该具有良好的速度和耐力,以及出色的脚步移动力.因为具备良好的速度和耐力,才能更好的将你的队友组织好,才能更好的适应快节奏的比赛,不会因为体力方面的问题,影响到你打球时候的技术动作.那么为什么还要具备出色的脚步呢?因为拥有良好的脚步移动能力,可以很好的为自己的队友创造得分良机,如果你没有优秀的脚步移动力,那么你是很难通过自己的能力,合理的利用篮球比赛中的掩护配合,传切配合,突破分球等配合为队友制造无人盯防的机会.那么应该如何的训练这些呢?首先是速度问题,我个人认为应当将速度和脚步结合起来练习,这就包括:冲刺跑练习,变速跑练习,折返跑练习,侧身跑练习等等,除此之外,还有一些爆发力的练习,包括:蛙跳,单腿跳,蹲地走等等.而耐力方面则是依靠一些长跑的练习,以及跳跃的耐力练习.

第二:就是要具备出色的运球能力.具备优秀的手感,如果一名组织后卫的运球还不如一个中锋队员的运球,那我看他还是竟早离开球队吧,因为一名组织后卫,所要承担的责任是将球以安全迅速的方法运到前场,然后通过熟练的运球,为队友制造得分的机会,从而主导比赛的节奏.包括什么时候应该加速运球发动快攻,什么时候应该中速运球转为阵地进攻,什么时候低速运球延缓比赛时间,这一切都是通过组织后卫的运球来实现的,那么运球的方法都包括那些呢?主要包括:高低运球,变向运球,背后运球,跨下运球,运球转身和变速运球等等.那么如何才能练好运球呢?开始你要做的就是熟练运球的方法,熟练掌握左右手运球(最主要的是要在运球时候能够抬头看人,而不去注意运球的手),然后要做的就是对控制球的手感练习,怎么样才能更好更稳的控制球,并且能够掌握从低速运球到高速运球再到低速运球这一节奏变化.最后要掌握的就是在有防守和夹击面前能够运用自己的运球技术将其化解.总之要想练好运球,就是一个字"练".

第三:就是要具备优秀的传球能力和对时机的把握.如果想成为一名好的组织后卫,没有好的传球能力和对时机的把握能力,那是称不上合格的,因为在比赛中,当队友出现了瞬间的得分时机时,如何才能将球送到队友的手中,就是组织后卫应当做到的,相信有很多想做组织后卫的朋友都喜欢杰森威廉姆斯吧.因为被他那出神入话的传球和那优美的动作所吸引,但是这一切的背后,就是对传球基本技术的刻苦训练,这其中包括:双手胸前传球技术,单手传球技术,头上传球技术,击地传球技术等等.还有就是对传球时机的把握能力,为什么小伟一直都在强调运球要抬头呢,就是这样你才能审视全场,并且才能够很好的发现队友能够得分的时机,然后运用传球技术将球传出,那么你就要问了,应该如何训练传球能力呢,如果你是自己一个人话,可以利用墙来做你的队友,然后反复训练你传球时候的动作技术,还有就是在比赛中,去体会传球的线路和球的落点,以及对上肢力量的训练(最简单实用的方法就是俯卧撑),这样你就能一点点的掌握较好的传球技术,慢慢的你就能传出像杰森威廉姆斯那样的传球了.千万不要做传出100个球,制造的时机等于零,那样你这个组织后卫就是不合格的.

第四:也是比较难形成的,就是对比赛的阅读能力,这里就包括你对进攻以及防守的洞察能力,对比赛的审视能力,说的简单一点,就是如何才能组织好进攻,如何才能很好的发现对方的防守漏洞.给队友制造机会,这一点推荐的练习方法就是多多去参加比赛,包括平时的类似街球的半场比赛.在比赛中去体会这一点,而且还要尽可能去多看一下有关篮球战术方面的书籍,这对你提高比赛的洞察力是很有帮助的.

第五:也是最后的一点,就是要具备良好的心态,因为如果一个球场的指挥者失去了坚定的信念,那这个球队还能赢球吗?所以要培养自己积极乐观向上的心态,以及对困难比赛的承受能力.这一点的练习方法就是在平时的生活中慢慢的磨练,这可不是一天两天的工夫

Ⅸ 篮球中的一二三四五号位分别对应什么位置主要得分还有作用

篮球中的一二三四五号位位置对应分别为：1号位是控球后卫、2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋。各位置作用分别如下：

1、1号位控球后卫

在场内调动队友，起着领导作用。往往是将球带到前场的人，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。

2、2号位得分后卫

以得分为主要任务，主要负责外围的投篮。需要具有高强的投篮能力和运球能力。场内没有组织后卫时，还要顶替组织后卫的作用。由于投射能力强，是一个备受瞩目的角色。

3、3号位小前锋

球队中最重要的得分者，擅长内场投篮和运球，技术全面性强。一定程度上能起到其余四个人的作用。

4、4号位大前锋

负责抢篮板、防守、卡位等，要和中锋一起死守篮下，也要起到和其他人的枢纽作用。弹跳和对抗能力强。

5、5号位中锋

在攻防两端都要起到作用，主要负责篮下的对抗动作。利用身体力量优势，强力控制篮下。

Ⅹ 求大神指导篮球一号位打发

我是从pf sf改打pg的，身高180,体重偏轻，上肢力量不足，下盘还算不错，应该跟楼主情况差不多。建议你多练习中投，三分线以里一步距离疯狂的练习，尤其是弧顶两侧和两个底角，弧顶适合自己持球投篮，底角适合掩护后接球投篮，其余位置也要练习，我一般在热身运动后会做五组投篮联系，三分线内一步投篮后立即切入抢篮板，然后跑到下一个位置投篮，每组20次，每组时间最好控制在三分钟内，命中率八成以上完成一组。每组中间休息时候我一般会练习篮下小勾手投篮，站在篮筐正下，左右手交替小勾手投篮。然后可以联系突破上篮，左右四十五度切入上篮，一定要练习弱势手，老用一只手上篮很容易被防住的，联系上篮的时候可以练习一下自己的特色，我就比较喜欢左右溜底线上反篮，还有两侧四十五度转身上篮（罗斯这招很牛，能搜到视频）。三分一定练习，不要求哪里都能出手，起码练出一两个点吧，像我的话左右45度就比较准。运球作为pg的必修课，看视频吧，背后胯下熟练作用，拿出大把时间练习运球。另外防守，注重脚步，不要赌博的抢断，尤其是横向移动。另外一定要注重变速和变向的应用。楼主毕竟打过内线，可以考虑冲抢防守篮板，然后直接长传球发动快攻，我以前打pg的时候很喜欢这么干，这边抢下篮板，队友跑到对方三分线内，一个纵贯全场的传球队友直接得分好爽的。还有传球技巧什么的，刚开始不要注重什么花样，实用为主。