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打篮球两年是什么样子

发布时间:2023-06-11 00:11:43

① 各位篮球高手我打了两年篮球但是技术一样很菜特别是运球完全不会在场上也不知道干什么请各位告诉我应该怎

打篮球最重要的是要有一个良好的球性,什么叫球性知道吧,就是你和篮球的磨合程度。多双手运球是一个很重要也是很有效的方法,运球的时候不是完全用手的,还要用心。精神集中,心神合一。等你跟篮球完全熟悉得成为朋友,你就快成高手了。
关于投篮,你首先要掌握正确的投篮姿势,刚开始练习的时候就算别扭也要克服,先好好想一想,再投,正确的姿势会大幅提高你的命中率。在投之前,心里也可以想着:这个球会进的。这是对自己很好的鼓励。
至于在场上,你要随时观察对友的行动以及敌方的行动,多跑位,但也不是没命地跑,你要全力配合队友,当你的配合取得成效时,队友的喝彩会带给你信心,激励你更多的努力。在场上最可贵的是果断,当你看到好的时机时,不要担心自己能不能行,果断出手,就算失败也会得到经验。犹豫反而是你一事无成。
好了,这就是我的经验,希望能帮到你。

② 我打篮球打了两年,感觉到了瓶颈期,我是打小前的位置,状态大不如以前,我该怎么办呢

首先你要注意,篮球运动里最重要的就是心态,打的怎么样才是其次,你有自信了才能打破瓶颈,当然也许是你最近的状态不好,有一阵子在球场上状态差太正常了兄弟!别妄自菲薄!好好努力,要是有条件自己加练加练,投篮和上篮多练练,一个夏天你就能找回自信。

③ 打篮球两年了为什么看自己打球太难看

你好,没有谁一开始就是美观的,况且你才打了两年球。我打球的前三年投篮都是从肚子推出去,后来才慢慢的改为聚到头顶,之后又不断地练习、改进,建议你多看一些自己喜欢的球星的视频,一个动作一个动作的学、练,我之前投篮学的麦迪,单打学的皮尔斯,初期不建议学习难度大 的,如科比乔丹的后仰、艾弗森的变相等等,先把基础功练好,比如运球、投篮、启动这些,自然你打球时就会显得更加自如、好看!
希望对你有帮助!

④ 我打篮球两年了……

运球和突破这么好!你就要打组织了呗!
投篮是个需要练习的技巧!被盖帽的原因太多了,你那么能跳(不是能摸筐了吗?),还被帽,可见你不会跳投!练习吧!(跳投不好,就别练后仰了!!)要投篮的话你应该离防守人的距离远些,如果够远还是挨帽,就是你的出手速度问题了!也要练!
彻底杜绝就要:跳投跳的要高,出手速度要快,就可以了(尽量离防守人远点)!!!后仰真不是一般人能玩好的,需要很多的时间练习!加油吧!
至于想跳的更高!你要多练习腿部的肌肉!多锻炼才可以!还有就是起跳的姿势要正确,这会让你的弹跳发挥的更及至。你练习一下单手抓球(基本上是凭先天优势,别逞能!),能抓住是好,抓不住的话,你就需要能超过篮筐许多,再考虑扣篮的事了!!努力!
滞空强是好事,证明你的腰服锻炼的很好!跳的不够高是你的腿部肌肉不够发达(你的爆发力不是很好吧?)!还是需要多锻炼腿(跑步是很好的锻炼方法!)。练习吧!!
怎么顶你的防守人?最好的方法不是顶,是挡拆(给你挡拆的人要找好!最好是个大个子,防他的人也高,好突破!),挡拆后对方换人防的话,就要用速度吃他!如果防守你的人还继续追你,这个时候你就会有1-2秒的空人时间,该怎么做你应该很清楚!!如果都来防你,就更不必说了,考你的传球能力了!
篮球是团体运动,它给你带来无比的快乐!
祝 篮球打的越来越好!

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