篮球最容易犯规的是什么

‘壹’ 篮球比赛中都有哪些动作是犯规的哪些动作会被罚球

篮球比赛，是一项非常激烈的运动，因为他充满了激情。所以深受大家的喜欢，和欢迎。当然，无论哪种运动，他本身都有一定的规则，没有规则。就无成方圆。篮球比赛自然也不例外，那么在篮球比赛中，都有哪些动作是犯规的呢，其实主要有两种行为，一种是侵犯人行为，另一种是技术行为，这两种行为，属于犯规行为，当然，具体内容，有具体的细述。同样，在这些范围当中。有一些动作。是会加罚罚球的，也就是相当于。送分给对手。比如说，当进攻方。已经出手投篮，这个时候，打手侵犯，那么自然就需要罚球，还有，一些技术犯规，也是会执行罚球的。所以说，在球场上，我们一定要注意自己的动作，和行为，以免给自己，和球队，带来一些不必要的麻烦。那么我们到底该怎么做呢！下面我们就一起来简单的了解一下。

只有这样，我们才能真正的收获胜利。希望大家能够引起重视，千万不要被游戏规则给约束了自己。还是要学会利用规则，去做一些对自己有利的事情，所以一定要关注。

‘贰’ 篮球比赛阻止对手时，哪些动作容易犯规

我认为防守时的错误走位和近距离的肢体接触、无意识的拉人动作，更容易导致犯规。

最后，为了防止犯规，球员在进攻时，持球的球员一定要做好对方球员的动作预判，当防守球员首先占据了有利的防守位置时，进攻球员要做好身体动作的控制，尽量不要做出多余的走位，要么立即停下，要么即可改变方向，为的就是防止双方球员发生肢体接触。一个好的走位方式往往可以决定一场比赛的走向。在动作犯规上有一个误区就是，比赛中是可以贴人，但是不可以压人，一定要做到手上动作干净利索。阻拦对手时，要“快、准、狠”，出其不意的进攻会使防守球员猝不及防。同样，防守球员的精彩走位也可以出奇制胜。

‘叁’ 在我们打篮球时候防守人和进攻人哪些动作算犯规怎么样才是正确的

打篮球最容易犯规的是打手这一动作。防守的人不要去碰到进攻人的手，手臂也不行。想要抄球要看准时机，在截球的同时不要去打到对方的手。

‘肆’ 篮球比赛都有哪些动作是犯规的哪些动作会被罚球

在篮球规则中，犯规就是违反规则。包括与其他运动员的非法肢体接触和违反体育道德的行为。现在让我们来看看犯规动作。无论是在活球还是死球的情况下，个人犯规都会对身体接触的双方球员造成犯规。

拉犯规——拉犯规很好理解。无论是进攻还是防守，只要有明显的拉扯动作，都是拉扯犯规。这个动作通常发生在防守方未能阻止进攻方不得不或者下意识的拉扯的时候。当一名球员在场上占据一个位置时，他的手臂或肘部伸出他的圆柱体是合法的，但是当对方球员试图传球时，它们必须被移入他的圆柱体。如果手臂或肘部在他的圆柱体外面，并且接触到了，那就是在阻挡或拉扯人。

掩护犯规——进攻型非持球球员为持球球员创造进攻条件和进攻路线，称为掩护。他需要球员提前选择路线去阻挡后卫，但是掩护之后，他就无法移动到后卫的前进路线去阻挡后卫。这叫掩护犯规，也叫两次掩护！

‘伍’ 打篮球的6个犯规动作

打篮球的6个犯规动作

在篮球规则中，犯规是对规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。那么篮球犯规的都包含那些呢

1、带球撞人犯规

在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。

2、阻挡犯规

与带球撞人正好相反的是，防守方阻挡犯规。即当进攻方进攻时，你在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，即使被对方撞倒，也会被判阻挡犯规。因此在防守对方进

攻时，要提前卡好位置，如果对方进攻路线明确，比如篮下上篮，你站在合适的`位置就不要动了，这样对方撞到你就不会被判阻挡犯规了，而是对方进攻犯规。

3、打手犯规

在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。

4、推人犯规

在争抢篮板时，经常会出现推人犯规现象，比如对方绕到你身前抢篮板，你一看丢失了有利位置，当篮球弹筐而出时，你会随手推开争抢篮板的对手，这时就会出现推人犯规。

还有在阻挡进攻时也会出现推人犯规，这就要求在防守或争抢篮板时，一定要卡住位置，比如切断对方的进攻路线、绕到对方前面抢篮板等，这样就不用急着用推人阻挡犯规了

5、走步违例

在篮球比赛中，被吹走步为例是很常见的。比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了，这就是走步违例;三步上篮时，多走了一步也是走步违例;在篮下进攻时，被对方贴

身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。因此要时常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步;三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功;篮下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。

6、翻腕违例

在运球时，有时不经意会出现翻腕，即拍球时掌心向上了，这样会被吹违例。因此平常要加强基本功的训练，拍球要掌心向下，即使变向运球过人时，也要保持好手型。

其它违例有

(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)、球出界、回场或以拳击球。(2)跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者

触到球之前进入中央跳球区。(3)超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。(4)三秒违例，即在防守对方球员时，除非你有

防守任务直接面对对方运球者，否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟(抢篮板也不行)(注：该条规则仅在NBA规则中存在，国际比赛及中国比赛中均没有)

‘陆’ 篮球中的犯规有哪些

篮球中的犯规有
1、打手——对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手，进攻队员持球进攻，在出现动作时防守队员碰到对方的手臂或者手，2进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规。

2、阻挡和带球撞人——进攻队员运球3步上动作中，防守队员运动过来挡住对方的路线导致动作终止视为阻挡犯规，反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动，没有伸手，进攻队员撞上防守队员视为带球撞人。
3、拉人犯规——拉人犯规比较好理解，不管是攻防，只要你有出现明显的拉扯对方的动作，都是拉人犯规，这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员不得已或者潜意识的后面拉扯动作。
4、推人犯规——队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者和非持球者，这种动作一般出现在传球.站位.抢篮板球的过程中。
5、掩护犯规——进攻方非持球队员给持球队员进攻创造进攻的条件和路线，叫掩护，他是需要队员事先选好路线当人墙挡住防守队员，但是掩护过后就不能在移动到防守队员前进的路线去挡住防守队员，这样就叫掩护犯规，也叫2次掩护。
6、技术犯规——队员在场上辱骂对方和裁判，比如大动作拉扯场上队员 大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。

‘柒’ 篮球场上最容易犯规的位置

在篮球场上，普遍上来说内线最容易吃犯规，毕竟禁区竞争激烈。
篮球场上常见犯规动作：
1、回场：本方带球过中线后又回到自己的半场。
2、走步：双手持球走三步以上。
3、带球撞人：防守球员站稳位置后将其撞倒。
4、三秒违例：在防守方的三秒区中站过三秒。
5、24秒违例：本方进攻时必须在24秒内将球击中篮框或打进。
6、8秒宽神嫌违例：本方进攻时必须瞎团在8秒内将球运至前场。
7、打手犯规
：对方运球时或慎手投篮时打中对方的手。
8、阻挡犯规
：在阻挡对方运球或跑位时的犯规，由裁判掌握。
9、干扰球：在对方投篮后，球在篮框上的空间下落时碰到篮球时及判对方进球有效。