❶ 想打篮球,但又不会打.怎么办
只要你肯耐得住郁闷,我教你怎么打好篮球,我的方法非常实用,而且是原创(其实都是这样)
1.天天拍球,拍球注意是拿"手指"拍球而不是手掌,千万注意!!!!拍球的时候一定要一个手指拍几十下换个手指拍几十下,反复,左右手都要拍.这只是第1步,练好基本功才是最重要的.拍1个月你起码可以和他们一起打了.
2.那就是进一步熟悉球性,很简单,在篮下练勾手.那么什么是勾手呢?就是在篮下用手腕和手指的力量通过旋转,打板入筐,对初学者来说很难,不过只要你肯下苦功夫一定没问题,但前提要有第1步做基础.
3.第3就是最关键的了,得分.常见的有2种方式,1个是上篮,这个你必须有好的球性,你必须有前2部做基本功,这我不多说了,打多了自然就会上篮了.
第2个就是投篮.这太重要的,它就是篮球的生命,有的人一开始就练投篮,是很吃力的,因为对球没感觉,不知道如何来投进,这对前2步也是有很高的要求.投篮的方法,等回来在细说,前面2部做好是非常困难的了.
总的来说,你只要肯吃苦就行,不要急于求成,一定要一步一步稳扎稳打,一定能够成功,这是很消耗时间的,你只要把我前2部做的非常透彻,你起码把篮球的主干掌握,剩下的全靠你的经验,最重要的是时间问题,如果你有恒心,那么你是没问题的加油!!!!!
本人投篮经验(不适合现在看):首先,你得有你习惯而且舒适的投篮方式,最好不要学别人,因为每个人有每个人的投篮方式,并没有什么正规的投篮方式,只要是你觉得舒服就行了。
我个人练的很刻苦,我在练习中发现,投篮的时候是全身在用力,而不只是上半身,而且投篮的动作一定要连贯,手指和手腕是发力点,瞄准也很重要,投篮的时候一定要放的开手脚,投篮那一刻要凝神聚气,把全身的精力聚集在篮框那个点,这点很难,得需反复练习,不要以为我说得很邪,你投多了就会明白。一旦能够把气聚在那点上,你投篮就很有准了。
随便唠叨两句:我练出来后,自己在没人防的情况下投的很准,可是一到比赛上干扰很多并且是对抗中出的投篮机会,很难聚气瞄准,所以很难投进,但是如果象汉密尔顿那样跑动接球,马上把球投出去反而命中率很高,但前提你必须有一个非常艰巨,刻苦的训练才行。不要想天赋,科比的81分是每天1000个跳投铸造出来的!!
❷ 抖音上的篮球抛向天空的视频怎么做的
第一步,你得有个篮球,有个手机,手机里要有抖音,要能用抖音。第二步,打开抖音,打开录像功能。
第三步,把篮球抛向天空。
第四步,掏出手机拍摄。
第五步,上传。
❸ 打篮球的细节描写
老师吹一口哨,篮球赛就开始了。运动员们起先都心急如焚,不知干该干什么好。过了一会,他们的心平静下来了。
只见他像脱缰的快马尽情的奔跑,潇洒的过人技术让对方眼花缭乱,防不胜防,分数一下子上升到了10比4,我们都鼓掌呐喊。他带着球在场上左左右右的奔跑,时快时慢,时而还持球,连续运球,一人甩开了他,便直逼篮下。到了篮下却又不急着投篮,只是矮下身子,将篮球护牢在胸前,轻轻一抛,就又进球了。轮到他发球了,只见他弯着腰,曲着腿,两只眼睛瞪的大大的,直盯着篮球架,豆大的汗珠 正顺着他的脸颊慢慢往下流。这时,他迅速将手中的球轻轻向上一抛,抛到了球篮中。大家分为两队,确定好位置后,比赛开始了。首先由一队队员开球,拿球的是一个小个子,别看他瘦小,实力可是一流的。看,小个子灵活地运着球,突然,他一个变向,就把防守他的二队队员甩开了。小个子到了篮下,二队的大胖正准备盖帽,小个子却一记背后传球,把球给了另一名队员,那名队员站住,跳投得分。场边的观众们全都欢呼起来,有的称赞小个子的精妙传球,有的对那位同学的跳投赞不绝口。他在空中硬生生一挺,在空中如踩实地,右手调整好自己出手地角度和高度。再加上合适力量的推动,篮球便离开指尖,带着他自己以及无数的球迷的希望朝着篮网一头扎了过去。 “砰!”篮球嗑在了篮筐与篮板的交接处,然后弹在篮筐上,顺着网窝扎了进去。只听“嘟”的一声哨响,球已被扔向空中,早已准备好了的我方队员纵身一跃,伸出巨掌,奋力一击,球不偏不倚正好落到在队友的手里。他四周巡视了一番,便快速运球,跑过中场线,我的站位方向正好有一个空裆,队友瞅准时机传到我的手中,本人接球,马上启动,到了篮下。对方球员见事不妙,飞快赶来扑防。我的球已出手,可对方球员刹不住车,还是与我撞了个满怀,我爬在地方,目不转盯地盯着球,只见篮球故意想和我作对似的,在篮筐上弹了几下,才慢慢掉了进去。我跃起身来,大声叫着,挥舞着拳头。