篮球护带有什么用篮球护踝怎么用

Ⅰ 想问一下关于打篮球时带护踝的问题

现在打篮球还有不适的感觉，说明你受伤还未完全好，这种情况一更要做好运动保护，带护踝。
篮球场受伤属于潜在的运动风险，我们无法去完全避免它，只能去预防它。对于防止脚踝受伤，我们平时需要经常去加强脚踝的力量练习，同时在打球前建议做下热身，另外打球时一定要注意维持身体的平衡。
保护脚踝的护具是护踝，戴上护踝可降低70%的崴脚风险，同时护踝可帮助那些有足底筋膜炎、跟腱炎的朋友防护脚踝，防止二次伤害。因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关节抗扭伤能力，保护跟腱，还有就是冬天戴上能够很好地保暖。
祝你早日康复，球技进步！

Ⅱ 打篮球带护腕有什么用

护腕，一个搞笑的作用，个人经常用来擦汗的，呵呵
，其次就是保护手腕的作用，建议学会自我保护，摔倒的时候不要用手腕的力量去撑地，如果这样的话护腕是没有作用的，你想想看摔下去用护腕撑地能有多大的保护作用啊，护腕还有其他的作用，如果你突破一个人的时候，如果另外一个人过来协防，下手拍球的时候，大家都知道这个过程一般都会打到手的，但是也不一定都是犯规的，这一下是很容易打到手臂的，很会影响投篮的手感的，，所以带个护腕还是非常有作用的。
我打篮球的时候原来很少带护具的，因为感觉要受伤的时候就这么点的保护怎么能够管用的呢。我第一次尝试带护具要从我第一次扭脚说起，那次扭的毛厉害的了，淤青一直到自己的小腿，当时那么的心痛啊，后来好了以后打球就不敢做很多动作了，有朋友像我推荐了护踝，我开始买了一个什么牌子的护踝忘记了，不过感觉真的很不错，对脚踝的保护作用还真的明显，有时候会踩到别人的脚，自己的自我保护还是比较厉害的，要是不带护具这个估计有要好几天才能好，带着护具的话一般当时就还能打球，但是还是建议不要继续打了，休息休息好了再打，打篮球最好不要带着伤打，这样伤上加伤就划不来的。
护臂的话说是防止拉伤保温助力，看看就是装x
，没事别带
没啥效果
头带的话就是吸汗，头发长的咋咋头发防止扎眼。。我正在用。
护腿啥的就是增加爆发力，防止抽筋拉伤啥的
其实打球的时候还是要看自己的防止受伤倾向，做动作不要拼了命去做，留一手，呵呵
谢谢采纳

Ⅲ nba球员戴什么护具作用是什么

nba球员戴什么护具？作用是什么？在篮球运动中，受伤是很常见的，包括nba球员。常见的损伤包括：脚踝扭伤，手指扭伤，手指骨折，膝盖扭伤，面部撕裂伤等。虽然篮球联盟并没有强制球员，穿着防护装备，但它们可以降低伤害。下面介绍了nba球员的护具，以及戴这些护具的作用。

Ⅳ 谁能告诉我所有篮球护具的作用以及戴法，越详细越好，拜托了

头带：一般是装饰的东西，没什么用的，直接套在额头上；
护臂：有分有蜂窝和无蜂窝的，当然有蜂窝的比较好点，作用嘛，顾名思义就是保护手臂和上臂与小臂之间的关节的，戴法：套在手臂上就可以；
还有护腕，就是保护手腕不被扭伤的（有分长的短的，不过区别不大）戴在手腕的地方嘛；
护指呢，就是以防手指骨折嘛，不过记录很少，套在你手指有皱褶的地方，就是中间的关节；
护胸：一般很少有人会佩戴；
还有穿在下面的紧身的类似四角裤的东西，有保暖作用（也可以防止走光，嘻嘻）就像穿裤子一样穿的；
护膝：长的，分有蜂窝和无蜂窝的，保护膝关节和保暖，从脚踝上面一点的地方开始穿，穿到大腿中间下面点；
护踝：保护脚踝的，也都有保暖作用，就像穿袜子一样咯。
附：还有保护眼睛的那种固定的眼睛，像戴游泳镜一样戴就OK了；还有一种叫硅胶手环的东西，也是装饰物，挺好看的
请采纳，纯手打。。。。。。急需悬赏分啊

Ⅳ 打篮球带护腕有什么用

护腕，指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。

护腕的作用

第一是提供压力，减少肿胀；

第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。

Ⅵ 打篮球中的护腕干嘛用的戴在哪里的理由具体，我给高分！快来人~~~还有如果没伤带了好吗可以带吗

护腕：一般是戴在手腕处，作用主要是保护手腕，还有可以擦汗的额外功用。另外护腕的作用最多的是用在对受伤恢复期的保护，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。一般比较有弹性，可以起到保护肌体（减少创伤、肌肉损伤），和保暖作用（寒冷环境下）。运动出汗时，可重复吸汗，及时排除湿气。
没伤病一样可以带，很多人带护腕是为了装饰作用而不是其保护作用的。

Ⅶ 打篮球带护腕有什么用

篮球是一个身体对抗很强的一个运动，球员在互相对抗之间难免会受伤，很多篮球运动员都喜欢带一些护具，护腕就是其中之一，但是你知道护腕在打篮球的时候究竟有什么作用吗？

其实除了篮球运动员很多运动员都会带护腕，像羽毛球运动员经常在自己的手肘和膝盖的位置带护腕，其实带护腕都是为了保护一些自己经常用的一些关节，其实对于竞技运动员来说由于长期的高强度训练，加上比赛，他们这些经常使用的关节和肌肉都是有损伤的，所以其实他们带护腕的位置也正是自己不舒服的位置。由此可见每一个竞技运动员都是很不容易的。话说回来其实护腕这个护具我们普通人做运动的时候也是可以佩戴的，防患于未然嘛。