打篮球错误怎么办

❶ 篮球比赛时，如果上错了篮怎么办

小编平时也是比较关注篮球比赛的，因为篮球比赛是一个团体对抗的项目，所以在这个过程之中，就可以非常明显的看到队员之间的一种合作。
篮球比赛时，如果上错了篮怎么办？

三、向裁判反映情况

出现了这个问题之后，大家可以马上跟裁判反映这个情况，然后裁判就会罚球，大家也一定要把握好这个机会，如果连这个机会都没有把握住的话，那小编觉得这个比赛也是在没有必要进行下去了，因为现在整个队伍的团队精神都会受到影响。所以大家一定要谨慎地做出判断和选择。

❷ 新手在打篮球上篮的时候有哪几种常见的错误正确的做法是什么

下面我们来讲一讲新手在打篮球上篮的时候有哪几种常见的错误？正确的做法是什么？

第三个错误、身体重心太靠前。我们很多新手在合球起步上篮的时候，不懂得调整自己的身体重心，当自己的身体还在往前冲，手上的篮球却已经出手上篮了，那么在这个时候我们的身体极度不稳定的情况下，出手是很容易失误的。正确的做法应该是在我们上篮合球之后，要把我们的身体挺直，让我们身体的核心区域，要保持稳定状态。

❸ 打篮球遇到问题

要淡定，先认清自己的立场，想想自己有什么不足的地方，他们对你当然也有偏见，因为你只是替补，篮球技术并不是很好，想要打好平时一定要多加练习，最好找专业的人训练，我就是学校篮球队的，我们的训练都很专业的，你队友责备你也不对，打球最重要的是配合，你们初中生就是这样，动不动就喜欢责备别人，骂队友，这样是打不好比赛的。你也不要老想着自己进球，不要急于表现，要淡定，如果你一直有篮板还有助攻，组织的好，人家一样很欣赏你，希望你能以后多加练习，想打好篮球就多努力把

❹ 跟一堆高手打篮球很多失误怎么办。不敢带球怎么办。

大胆做动作，多传球，拼命防守。有机会的时候出手，没机会多传球~有失误不要紧，但不要无谓的总是去做。也知道自己的水平还不够，那么打球的时候就要不知道干什么，要边打边学习，看看高手是怎么处理带球，平时不打比赛的时候，也要多做基础练习。所有的高手都是炼出来的，不用羡慕和嫉妒，调整自己的心态，增长自信心，相信很快就有所提高。

篮球练习带球技术：
1、手指练习运球，看到别人精彩的篮球运球技术，你一定会非常羡慕，其实他们也是经历过了很多艰辛才练出来的。手指来练球，对于刚开始的初学者来说，应该要很重视的，在运球过程中，我们的手腕学会放松，刚开始现在原地来运球，慢慢的一边走一边进行。

2、运球掌握节奏，对于篮球节奏的把握性是很重要的，很多时候尤其是进行篮球比赛的时候，对于场上的比赛节奏要是可以掌握的好话，就是可以利用你的运球技术，然后再去投篮。练习时候，双膝弯曲，身体要学会前倾。

3、运球变速。对于运球变速来说，我们也是知道很多篮球超级巨星，像吉诺比利、德维恩.韦德、詹姆斯哈登等现役篮球明星，都是在运球变速上有很好的高超技术的。变速不仅仅要求你的运球速度，还有你的运球的高度以及突然加速时机把握。

4、篮球运球怎么运。说的太多，其实真的不如去球场上找找感觉，运球一定要用手指来运球，而不是手掌去运球的，球的高度不要超过自己的腰部的。打球的时候千万不能紧张，学会放松的去比赛去练习。

5、运球要有实战型。对了，篮球讲究的是实战型，如果你只是听只是看也不行，其实你也应该知道像詹姆斯、科比这样的传奇人物都天天勤加苦练，我们要是想更好打好篮球，学好运球，就一定要多多练习。

6、心理意念去打球，如果没有意念，那么你根本看不到麦蒂的35秒13分，很多时候在运球时候，我们要对自己坚信，而且对于一些细节的把握要注意的。打球就是打球，我们一定要学会专注，要不很容易被对手抢断的。

❺ 篮球打不好，怎么办

篮球打得不好并不是永久的，闻道有先后，不是所有人都能够很快掌握一项运动的。逗销篮球打不好可以：
1、坦指磨练好篮球，别人可以练好篮让斗球，自己也可以。练好篮球可以从两方面入手。其一是身体素质的提高，可以通过长跑、哑铃、折返跑等动作来练习体力耐力、臂力、爆发力等。其二是篮球基本功，运球、投篮这两项重点联系，其他的突破等技术都可以在实战中慢慢摸索，先要能够保护好球，同时投篮命中率提高。
2、心态调整。不要急功近利，不要因为进步慢、学不会而乱了方寸。一步一个脚印，有计划的锻炼。
3、扬长避短。也可以说是不要在暂时的劣势上面纠结，可以在别的长处上找回自信。

❻ 打篮球投球投不准怎么办

多练习，练习手腕的柔和力，原地投篮练习过程中，尽可能的不要使用腰腹力量和腿部力量，尽量只使用胳膊和腕力，联系一段时间后，在篮下尝试半蹲，坐着，躺着投篮，一般坐在篮下使用腕部力量投篮能进技术差不多了，篮球要多联系，多练运球，球感有了，其他的就好练了。