拖鞋打篮球要注意哪些

① 穿拖鞋打篮球

第一，只会扣篮不会打篮球的人不会有人欣赏。而且好看的扣篮都是单手劈扣，你能一个手扣篮吗？
第二，靠练摸高达到增加弹跳的方法是错误的。因为摸高的时候双手在腰间，跳的时候是手往后摆，起反冲作用。而扣篮的时候手要抓球，全靠腿力和腰力起跳，所以腾空高度明显不如摸高那样高。你要练弹跳，应该把双手背在背后，练蛙跳。或者双手抱球练弹跳效果会更好。

② 穿耐克拖鞋能打篮球吗

当然也可以的呢，毕竟就是这样的也可以打篮球，没关系
不要紧的，可以的的

③ 穿拖鞋打篮球会不会引起腰疼

会的，拖鞋鞋底薄，跳起落地后会对腰椎冲击力增大，这就是运动鞋都有气垫的原因，建议不要因为耍酷就穿拖鞋打球，对自己身体不好

④ 穿拖鞋去篮球场怎么显的自己不尴尬

穿拖鞋去南收场，只要你不上场打球，我觉得不尴尬

⑤ 在大学里，喜欢打篮球的男孩子如何去挑选一双特别舒适的拖鞋

在大学里，打篮球基本上成为每个男孩子的兴趣爱好，但打篮球的男孩子是否了解如何去挑选适合自己的鞋子呢？就让我来为大家详细介绍一下。

1、白色卡通熊拖鞋

喜欢撞色拼接拖鞋的男孩子一定是一个生活精致的男孩子，因为撞色拼接拖鞋是属于那种温柔中带一点粗暴的感觉的鞋子，这就非常适合内敛的男孩子了，而且鞋底经过双层加厚，所以在感觉上并不会比加厚拖鞋差多少，反而这种鞋子就特别适合打篮球的人，在满身疲惫的情况下穿上这双鞋，能让脚得到完全的放松，这是非常有利于脚部健康的。

⑥ 打篮球的注意事项

1、选择好的篮球鞋

一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。

练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。

而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。

2、注意准备护具

在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。

一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。

3、不要佩戴首饰打篮球

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。

会很容易在打篮球抢球时划伤他人。

4、不要带眼镜打篮球

在打篮球时最好是不要带眼镜。

因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

(6)拖鞋打篮球要注意哪些扩展阅读

运动特点

对抗性：

篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

集体性：

篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

观赏性：

篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换。

从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

趣味性：

篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。

通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。

健身性：

人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

⑦ 穿拖鞋打篮球会不会很伤脚底板

你好，看了你的问题，肯定的啊，打篮球总是需要弹跳的，拖鞋没有减震的功能，会伤脚步的，建议你还是穿上运动鞋去打球，保护脚部。谢谢，希望能帮到你。你好，看了你的问题，肯定的啊，打篮球总是需要弹跳的，拖鞋没有减震的功能，会伤脚步的，建议你还是穿上运动鞋去打球，保护脚部。谢谢，希望能帮到你。你好，看了你的问题，肯定的啊，打篮球总是需要弹跳的，拖鞋没有减震的功能，会伤脚步的，建议你还是穿上运动鞋去打球，保护脚部。谢谢，希望能帮到你。你好，看了你的问题，肯定的啊，打篮球总是需要弹跳的，拖鞋没有减震的功能，会伤脚步的，建议你还是穿上运动鞋去打球，保护脚部。谢谢，希望能帮到你。你好，看了你的问题，肯定的啊，打篮球总是需要弹跳的，拖鞋没有减震的功能，会伤脚步的，建议你还是穿上运动鞋去打球，保护脚部。谢谢，希望能帮到你。

⑧ 穿拖鞋打篮球是什么体验

是非常痛苦的体验，因为拖鞋十分不合脚，只要蹦起来或跳起来拖鞋就会被甩飞，打篮球也十分痛苦，还不如光脚打篮球呢。

⑨ 拖鞋能用来打篮球吗有什么区别d

可以啊！做一个投手。拖鞋打球就是怕被踩，而且很难瞬间加速，容易滑出。拖鞋的设计可没有考虑过你穿着去运动，所以承受不了太多的力容易脱胶。最主要的是还是保护一下自己的脚，别穿拖鞋打球。

⑩ 打篮球要注意什么

• 打篮球要注意：

• 第一、长期打篮球的人，一定要注意自己的力量训练。因为如果你打篮球的时候，力量不足的话，不仅仅篮球技术难以进步，在篮球对抗的时候，也容易受伤，所以打篮球一定要进行力量训练，这是相辅相成的事情。

• 第二、我们打篮球的需要注意自己的鞋子，有些人打篮球的时候，十分随便的穿鞋，这样的话很容易造成脚踝的扭伤。因此建议大家买运动鞋的时候，要买高腰运动鞋，这样可以保护的脚踝，避免在运动中受到伤害。

• 第三、我们在打篮球期间，还要注意自己的热身情况，大家可以看到NBA的运动员，一开始上场打球的时候，身体已经是大汗淋漓。其实这就是他们在打篮球之前的热身运动，大家也要做到打篮球之前多活动身体！

• 

• 第四、打篮球的时候要有自我保护意识，特别是在双方对抗的时候，一定要保护好自己的身体。比如你持球过人的时候，手部要对自己的身体有一个保护的动作，也就是手部挡住防守人的身体，避免肢体接触造成伤害！

• 第五、打篮球一定要扎实的基本功，比如三步上篮、起跳投篮的节奏。这些基本功不仅仅是为了篮球技术的提高，更重要的是能够合理的运用身体，不会造成身体意外受伤害。

• 第六、打篮球的时候，突破上篮是最要留意的地方，在我们突破的一瞬间，要注意的是自己的脚步，必须提前考虑好身体接触的可能性，以及脚落地的位置，避免自己身体受伤，这点一定要提前判断。

• 第七、每一个打篮球的人，一定要注意自己的运动时间。因为如果连续疲劳的打篮球，那么很可能你的身体会反应迟钝，在打篮球的时候会造成受伤的情况，我们可以看到任何正规当比赛，主力球员和替补球员都有一定的上场时间，这是保护运动员的一个办法！