1. 我今天新买了一双NIKE篮球鞋,詹姆斯9代,但一开始试鞋的时候挺好使的,打了一个小时篮球以后小脚趾就磨破
可能要换个好点的鞋垫,或者是以后穿的袜子厚一点的。
一定是因为你的脚的开头跟鞋的款式不合适,我之前买了一双艾弗森的,就是不合适我的脚,头太大了,老是会磨到我的小脚趾。只能尽量把鞋带绑紧或者穿厚一点的袜子了。
2. 穿篮球鞋时为什么要绑类似绷带的东西
不是绷带,是护踝
篮球场上的激烈对抗时有发生,而处在发育阶段的青少年,大多没受过专业训练,如果在一些细节上不注意,很容易受伤。青少年打篮球该注意哪些呢?
需要必要的器材保护。姚明刚进NBA时,一次训练课没戴护踝,就被教练停训。篮球比赛对抗激烈,青少年肌力小、韧带薄,易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,运动前除了要穿合适的高腰篮球鞋外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
合理安排运动量。一般来说,每次运动量控制在1小时左右为宜。
掌握合理的技术。青少年朋友应注重基本功训练。投、突、运、传、防要有板有眼,掌握了扎实的基本功,将来才会有更大的发展。有的孩子喜欢模乔丹上篮时伸舌头的动作,以为很酷,其实这个动作很危险。如果被防守者碰到下巴,很容易咬伤舌头。另外,张着嘴在篮下跳跃有可能导致门牙被篮网的细绳钩掉,也非常危险。
3. 新买的篮球鞋两边怎么那么紧
篮球鞋都是这样。可以避免打球的时候因为球鞋松动跟脚发生太多摩擦,因此可以很好保护脚!
新鞋子可能有一点不适应,穿多了材料就会软化一点,就能适应了!希望能帮到你。
4. 篮球鞋总磨脚怎么办
篮球鞋,深得时下众多青年们的喜欢,它已经不仅仅是一种运动的专业装备,在我们的日常生活、工作中,篮球鞋,也以其时尚的外表,更加舒适的特性,走入了我们千家万户普通人的生活,成为了我们鞋柜中,必备的一款鞋子。但是,厚实的篮球鞋,很多人在穿的时候,也会出现磨脚的情况。篮球鞋磨脚踝,我们该怎么办?
在穿鞋的过程中,我们一定要注意。在选择搭配篮球鞋的袜子时,一定要选择一些厚一些,柔软度好,而且可以到脚踝的袜子,切不可以光脚穿篮球鞋,这样即不利于脚子的透气吸汗,而且还会导致,我们的脚部皮肤,直接接触到厚实的篮球鞋,而出现磨脚的情况。
5. 关于脚型和挑选篮球鞋的几个问题~!!
选篮球鞋不要看牌子,要选适合自己的,一双不合脚的球鞋,不仅不利于你水平的发挥,而且会对你的脚造成损伤。