游泳和打篮球哪个轻松

① 游泳和打篮球 哪个锻炼更好 对身体更有好处 ~

一、提高运动精神和团队精神

在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。

简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

② 打篮球和游泳哪个适合10岁男孩

如果对两个喜爱程度差不多，只是为了强身健体的话建议游泳，我周围从小游泳的人基本没有矮个子的，游泳相对篮球来说可以更好锻炼全身肌肉，而且不容易受伤，篮球比较激烈，我从小学校队打到大学校队，伤的次数数都数不过来，现在工作了有时腰还痛，以前的旧患。
不过要是兴趣在此就无所谓啦，小孩喜欢的话就让他打，篮球还能培养团队精神

③ 篮球和游泳那个难练

其实呢都不是很难。看你要达到什么水平了。篮球学习简单，没有场地限制，场地也多。平地就可以练习。游泳要由场地，学习也很快的。个人比较喜欢篮球。可以认识很多球友。限制不大。总之看你喜欢什么了。只要坚持爱好，篮球游泳哪一个都可以练好的。希望采纳，纯手打。

④ 篮球和游泳那个难练

如果是竞技体育的话是没法比较的，如果是个人身体锻炼，当然游泳简单了，游泳是最好的体育锻炼方式，效果好，篮球是剧烈的体育运动，要求就坚持练习球技，讲求团队意识、要求反映速度，是一样观赏性很强的一项运动项目。

⑤ 篮球和游泳那个难练

个人觉得如果你身高不错，对篮球感兴趣，还是容易的。因为本人高中练体育的，而碰竖且南方人，从小江边长大的，游泳拿个2级不是很难，游泳2级运动员，一般讲橡旦究的梁吵扰是速度。

⑥ 游泳好些还是打篮球好

游泳属于有氧运动，也就是强度低、有节奏、不中断和持续时间在15-40分钟甚至更长。其特点是：运动时全身大多数的肌肉（2／3）都参与（游泳就是很好的全身运动）。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能。
篮球，很多人也把其归为有氧运动的行列，因为它也是全身运动，运动时间也比较长。但是因为其具有赛跑、跳高、跳远、投掷等爆发性的动作，也被归为有氧运动之外。因为其需要的能量比较大，所以对促进新陈代谢很有帮助。
其实两个运动对身体都有好处，贵在坚持！我个人认为，如果你为了实现某种短期目的（如夏日减肥），运动量大的篮球应该见效更快一些。
不过任何运动也都是循序渐进的，无论篮球还是游泳，最好都有伸展等准备活动在先，以免造成拉伤扭伤，而且刚开始时间短动作强度小，慢慢地增加时间，并增强动作的强度。如慢游到快游，慢跑到快跑快跳。

⑦ 打篮球和游泳哪个更锻炼身体

按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。
但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往
是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你
需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等
等一系列问题。
大家都知道，健康包括身体健康和心理健康。我觉得聪明
的人打球未必厉害，但打球厉害的人必定相当聪明。可见
打球是有利于人脑力的。

⑧ 打篮球前游泳好，还是打篮球游泳好

先打球好，原因如下：打球需要柔和的手感，游泳很耗费臂力的，游完胳膊会比较疲劳，会影响你的投篮动作。打完球去洗个澡，然后进泳池活动一下，注意水不要太凉就好。望采纳~

⑨ 是游泳好学还是篮球好学

游泳，篮球对抗比较激烈，要是不想老的时候浑身是病就学游泳全身运动，还减肥