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篮球比赛后如何打开空调

发布时间:2023-07-05 15:53:13

① 夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题

夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题

夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题,虽然夏天是一个高温的季节,但是也依旧阻挡不了人们热爱篮球的内心,尤其是参加一些群众篮球比赛,需要注意的事情有很多,下面一起来了解夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题。

夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题

增强技能

在篮球运动中,对于个人的投篮,体力和反应能力都有较高的要求,若本身技能较差的话,不仅会丢自己的面子,还会直接影响到整个群体的成绩,受到大家的埋怨。所以建议要参加比赛的朋友在开始前几个月应每天坚持进行各种锻炼,如每天投篮一百个来提高命中率等,以确保自己不拖后腿。

学会配合

篮球是一项对于球员间的配合有着较高要求的运动,稍不注意就可能出现各种失误动作,给对手以可乘之机,所以建议大家在开始前应时常进行群体训练,争取尽一切可能将彼此间的默契度提高,这样一来有利于比赛的开展与进行,二来能够帮助增加一些胜算。

合适装备

虽然参加的是群众举办的比赛,但必要的装备还是不可少的话,若穿得衣服过于紧身的话,不仅会影响到动作的展开,还可能会出现撕裂的情况,使局面变得尴尬。建议大家最好提前准备一些专业的物品,如运动服,运动鞋,护膝,护腕等,以让自己能够尽快进入状态。

热身运动

日常生活中,很多人会因为习惯问题而直接进行比赛,殊不知这样一来不利于肌肉的健康,二来极易导致扭伤。建议大家在开始前切记要注意做好热身运动,如拉伸,压腿,下蹲等,不仅可以让身体得到一定的放松,还有利于增强整体的素质。

补充水分

虽说现在已经立秋,但气温还是处于居高不下的状态,若在打完篮球后不注意醋水的话,轻则会引发恶心,头晕呕吐等症状,重则可能会导致休克昏迷。所以建议大家一定要注意多饮用淡盐水,一来可以确保机体的平衡,使新陈代谢恢复正常,二来能够有效的预防中暑。

放松工作

在进行完篮球比赛后,有些人会直接倒地休息,殊不知长时间下去便很容易使肌肉因为紧绷而出现酸痛肿胀感,十分不利于自身的健康。建议大家在此时应及时做些有利于放松肌肉的动作,如按摩,热敷等,以帮助促进血液的循环和减轻疼痛感。

补充能量

打篮球是一项特别消耗体力的运动,此时便需要选择合适的食物来进行补充了。建议大家在比赛前可进食些富含蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶等,以帮助增强营养,比赛后则应以清淡性食物为主,如蔬果等,切记不要直接进食大鱼大肉,以免对肠胃造成负担。

夏天打篮球要注意什么

避免暴晒的情况下打篮球。

夏天天气炎热,要选择合适的地方打篮球,不要暴晒,否则容易晒晕了,尽量选择有荫凉的篮球场,或者室内篮球场都不错。还可以傍晚打球,比如下午 5 点以后,太阳不那么毒辣了,打篮球会比较舒服的。

打篮球前后及时补水,不要运动完大量饮水。

在打篮球时,注意提前补充适当的水,不要喝太多,而且打篮球时,要分多次的喝水,每次不要喝太多,可以准备一些淡盐水,这样能及时补充体内消耗的电解质。要特别注意的是,运动完后大汗淋漓的,不要一口气喝太多的水,那样肠胃会受不了的,更不能喝太多冰镇的水。

小心受伤,运动要适量,不要过度劳累。

夏天打篮球时,要注意适度,不要太猛烈了,抢篮板时,要避免受伤,不要踩到别人的`脚上、不要扭伤腰部。而且每次打球时间不宜太长,否则第二天就可能站不起来了,一般控制在半小时到一小时左右比较好。

打完篮球可以适当的按摩按摩,能有效的消除疲劳。

如果是经常不打篮球了,刚打完后,可以适当的做个按摩,或者自己做做简易操也行。转动转动腰部、手腕、脚腕等,让身体及时消除疲劳。

所以打篮球比赛等剧烈运动后,再走一走,做几下深呼吸,这样肌肉就会轻快地消除疲劳。

当我们打完比较激烈的比赛后,往往想直接坐下或者躺下休息,其实这样反而不利于消除疲劳的,正确的做法是走一走,再继续活动获得,多做做深呼吸等,这样肌肉就会轻快地消除疲劳。

打完篮球后,不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风扇或用空调 。

当夏天打完篮球后,注意及时大汗淋漓的,也不要马上洗冷水澡、游泳、吹风扇或用空调直吹,这样身体受不了的,会导致感冒的,应该先把汗擦干,找个扇子自己扇扇,等消汗之后,再吹吹风扇或空调,但也不要直吹。

打完篮球后,不可吸烟、喝扎啤等解疲劳 。

如果打完篮球,喜欢喝酒抽烟的要注意了,虽然当时感觉比较爽,其实对身体有害的,运动后直接抽烟更容易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害,让人更容易感到疲劳。

② 五棵松篮球馆的详细介绍

场馆名称:五棵松篮球馆(Beijing Wukesong Sports Center)
地点:海淀区五棵松文化体育中心
场地类型:新建比赛场馆
2008年北京奥运会期间的用途:篮球比赛
残奥会期间的用途:还是篮球比赛
建筑面积(万㎡):6.3
占地面积(万㎡):16.8
固定座位数:14000个
临时座位数:4000个
建设开工时间:2005年3月29日
计划完工时间:2007年下半年
五棵松文化体育中心是2008年北京奥运会的一处重要的比赛场地,届时将承办奥运篮球和棒球赛事。奥运会结束后五棵松文化体育中心将作为北京奥运会的重要遗产保留下来,供北京西部社区、乃至全北京市民众从事文化、体育、休闲娱乐、商业活动,并将成为北京地区独树一帜的具有大面积园林绿化,融文化体育功能与商务功能为一体的大型综合性项目。
北京五棵松文化体育中心有限公司负责对项目的投资、建设和长期运营。
奥运会之后,其实是有AEG公司来经营五棵松,不但有篮球比赛,还有歌星演唱会、大型演出等。AEG公司是一个场馆经营方面很有经验的美国公司,像NBA 洛杉矶湖人队的主场斯台普斯球馆就是有AEG来经营,不但是有篮球比赛,演出还有冰球比赛等等。 [编辑本段]位置五棵松文氏猜化体育中心位于北京长安街延长线复兴路与西四环交汇处,毗邻一线地铁五棵松站。五棵松文化体育中心处于海淀、丰台、石景山三区交汇处,是北京规划中“西部生态带”和“体育文化区”的核心,与北京市“两轴、两带、多中心”的发展构思相吻合。
项目周边共涉及10条城市快速路和主、次干道。从西向东依次为:永定路、西四环路、西翠路、东翠路、西三环路;从北向南依次为:阜石路、金沟路、玉渊潭南街、万寿路西街、复兴路。交通极为方便。 [编辑本段]设施场桥出入口六座场桥防观众拥堵
北京城建集团五棵松工程总承包部副总工周辉指着篮球馆东、西、北三面,六座与场馆进出口相连接的混凝土桥向记者介绍说:“由于整个篮球馆的底部是建在水平面以下10米的位置,观众的入口处相当于是场馆的二层。为此,为了防止赛会期间的拥堵,我们特别设计修建了出入场桥疏散观众。在奥运会时,一部分观众将从桥上进出。”
在场馆南门,有一座似桥非桥、宽60米的平台,“这座平台的作用与混凝土桥的作用是一样的,二者的区别是,混凝土大桥下面是空的,而这座平台的下面却是一座篮球训练馆。”周辉说:“篮球场馆的南面正对着长安街,到奥运会时,这个大平台是观众们的主要进出口。”
场桥一端留调节空间
“这六座桥在建设上很轿搏有特色,普通的桥两端都是固定的,而与五棵松场馆相连接的这六座出入场桥则只有一端是固定的。我们在建设时为了防止由于热胀冷缩使桥出现裂缝,所以在出入场桥与场馆进出口的连接处安装了可调活动支座,几厘米的调动区间可以对桥进行微调。使场桥在热胀冷缩的情况下避免桥面的裂痕。”周辉说。
贵宾乘电梯直接入场
篮球馆的歼帆型东、西两面有4座钢结构玻璃幕墙的户外电梯间已经基本成型。周辉说:“这4座户外电梯间也是进出场馆的通道,是在奥运会期间专门提供给贵宾、官员和运动员、教练员、记者、志愿者和工作人员使用的。”
配套设施挡土墙藏雨水收集器
在场馆的四周,一圈用混凝土砌成的围挡引起了记者的兴趣,“这是挡土墙,由于场馆底部与地面有10米的落差,为了防止雨水下流或泥土下扬,我们特意砌了这道墙。”周辉说:“在挡土墙的下面埋有一套雨洪泵房,可以收集雨水用来浇灌场馆外的花坛。”
地下车道直通商业区
篮球馆东北角的地下环形车道入口呈马蹄形,“车道全长800余米,是为观众的私家车通行而设置的。”周辉指着篮球馆北面正在建设中的建筑说,“它在奥运会时将成为集餐饮、住宿、休闲、购物、娱乐为一体的商业区,总面积为30万平方米,观众们在看完比赛后可驾车从地下环形车库直通商业区地下停车场。”
休闲广场落户场馆南
周辉指着南门对面一个初具雏形的广场说:“这里以后将是五棵松篮球馆的文化广场,由四个花台和一个停车场组成,总面积约8万平方米。建成后,这里将成为观众们观看比赛之余休闲娱乐的场地。” [编辑本段]建设内容五棵松文化体育中心是北京市体育设施总体规划布局“一个中心,三个区域”的重要组成部分,是满足北京市西部社区居民文化、体育、休闲需要的重要场所。该项目含五棵松体育馆、五棵松棒球场、文化体育产业设施和商业设施。
五棵松体育馆是整个五棵松文化体育中心的重点建设内容之一,是北京2008年奥运会篮球馆预赛和决赛用馆。五棵松体育馆的建设和管理要满足北京2008年奥运会篮球比赛的需要,同时充分考虑了赛后的市场化运营。
五棵松棒球场是2008年奥运会棒球比赛场地。
文化体育产业设施是为满足北京是益增长的文化休闲需要而致力打造的活动场所,主要包括体育训练馆、篮球博物馆、多功能数字影院等。
商业设施是五棵松文化体育中心的重要组成部分,是项目市场化运作的重要环节。商业设施将建设酒店、写字楼、大型购物中心等。
商业设施与五棵松体育馆、临时棒球场交相互映,相得益彰,必将使功能齐全的五棵松文化体育中心成为北京西部地区一颗璀璨的明珠。 [编辑本段]技术要求(1)面积、高度、座位数、层数
面积:61591平方米;座位数:17754;层数:地下三层,地上四层;高度:27.86米。
(2)体育馆主体结构体系:
在二层以下采用现浇钢筋混凝土框架—剪力墻结构,利用楼电梯间及管道井筒的墻体与框架梁柱组成框架—剪力墻结构体系。在二层以上,由于建筑功能的要求,只能布置很少的剪力墻,为保证上部结构的整体刚度,在二层以上至屋顶桁架的下弦这一高度范围内沿建筑周边布置了八道柱间支撑。形成现浇钢筋混凝土框架—剪力墻—钢支撑结构体系。
(3)比赛馆屋顶部分结构体系
比赛馆屋顶的轴线跨度为120×120米,屋顶结构支撑于沿建筑物周边布置的二十棵柱子上。根据建筑师对屋顶结构布置的要求,采用双向正交桁架体系。为减轻结构自重,采用钢结构,屋顶采用金属屋面板。采用铰接。
为使屋顶结构体系的受力更加合理,将两个方向的桁架均做成变高度的形式。位于跨中部位的桁架高度为9.3米,支座处的桁架高度为6.3米。
(4)地基与基础
采用天然地基方案。基于本工程的特点,各竖向承重构件的轴力差别很大,跨度也长短不一,故依据实际情况的不同拟分别采用柱下条形基础、柱下独立基础、墻下条形基础和局部筏板基础。采用抗水板的方法解决建筑的防水问题。
(5)设备专业介绍内容
体育馆内设有:给水、排水、生活热水供应、中水和消防给水系统;以及采暖、集中空调、机械通风和机械防排烟系统。
冷热源形式:采用电制冷+城市热网供热的方式为全楼提供所需的冷热量,冷热源主机房设在地下机房层,冷却塔在室外地面下。收集屋面雨水贮存在室外地下水池,用于室外绿化。环型车道设有提升泵排除雨水。
比赛大厅设有全自动消防水炮灭火系统。
比赛大厅及观众休息厅采用全空气空调系统,比赛大厅为观众座椅下送风;其他空调房间为风机盘管+新风系统;个别弱电机房设分体式空调。
按照消防性能化分析及规范要求,在比赛大厅、观众休息厅、餐厅、商店和其它一些暗房间及内走道设有机械防排烟系统,在防烟楼梯间和赞助商包厢外的走道设有消防正压送风系统。
(6)电气专业说明
强电部分包括:电力负荷等级及分类,高压10KV系统及继电保护,低压配电及柴油发电机子系统,照明,干线敷设,防雷及接地保护系统。
弱电系统包括以下内容:卫星接收及有线电视系统,综合布线系统,建筑设备监控系统,安全防范系统,集成管理系统,计时记分与成绩处理系统,会议、扩声系统,消防系统。 [编辑本段]赛后功能赛后功能:包括五棵松体育馆、五棵松棒球场、文化体育设施以及作为公共服务的配套商业设施,为满足北京市西部社区居民商业、文化、体育、休闲需要的重要场所。
五棵松文化体育中心包含体育馆、大型运动公园、文化体育设施、商场、酒店、写字楼,是一个有机结合的整体。
五棵松体育馆作为国内最先进的体育场馆,具备多种使用功能。可以进行各种篮球、羽毛球、乒乓球、手球等大型比赛和各种大型文艺演出,并可接纳知名企事业单位和个人的冠名。奥运比赛后,体育馆完全由业主北京五棵松文化体育中心有限公司自主运营,公司将通过与国际知名场馆运营企业合作,实现五棵松体育馆赛后的充分利用。
大型的露天文化体育运动公园将以各种形式对外部开放。供市民举办各种活动,充分体现出文化、体育、休闲、娱乐中心的定位和功能。商场、酒店在奥运赛时可为光临篮球馆和棒球场的朋友和观看奥运赛事的各地观众提供优质的服务。与体育场馆形成完美融为一体,作为奥运赛区的一大景观。赛后将成为西部购物、商务和休闲娱乐的天堂。写字楼更是有着优越的地理条件,高档的楼宇设备和无与伦比的绿色环境和历史纪念意义。
北京五棵松文化体育中心将成为北京西部乃至整个北京的一大商圈和亮点。
1.据工作人员介绍,作为奥运会篮球比赛场馆,也是亚洲第一座NBA风格的体育馆,这座场馆出自休斯敦火箭主场设计师之手,完全按照NBA的设计进行改造。球场将在4月份迎来“好运北京”的测试赛,这也将是体育馆内的首次比赛。 [编辑本段]建设期:1、2005年3月29日,北京五棵松体育馆正式开工建设,这是2005年开工建设的第一个奥运项目。2、2006年9月17日重达3500吨的大跨度120米×120米空间累积滑移钢桁架成功卸载。
3、2007年1月28日,最后一块幕墙单元板块吊装就位,备受关注的2008年北京奥运会篮球比赛馆--五棵松体育馆幕墙安装宣告封闭。 [编辑本段]测试期:1、2008年4月19日至26日,举行了“好运北京”2008女篮邀请赛,中国、美国、韩国、澳大利亚、古巴、新西兰6支队伍将展开角逐,迎接“好运北京”系列赛的首场检验。
2、2008年4月26日4月26日,北京奥林匹克篮球馆举行2008年北京奥运会篮球比赛的抽签仪式。
行车路线
公交路线:
751.982.728.983.967.337.849.617等

③ 求五棵松篮球馆的详细介绍~

基本资料
【场馆名称】:五棵松体育馆

【建设地点】:五棵松文化体育中心

【开工时间】:2005.3.29

【建设工期】:2005年3月开工、2007年8月竣工;

【建筑面积】:6.3万平方米

【赛时功能】:篮球

【赛后功能】 包括五棵松体育馆、五棵松棒球场、文化体育设施以及作为公共服务的配套商业设施,为满足北京市西部社区居民商业、文化、体育、休闲需要的重要场所。

【场馆赛程】2008年8月9日到24日

【场馆简介】

五棵松体育馆是五棵松文化体育中心重点建设项目,其建筑规模6.3万平方米,可容纳观众约1.8万人。

五棵松体育馆的开工是北京筹办奥运会的一个重要里程碑,标志着北京奥运场馆建设正在积极稳步地向前推进。

赛后将以承接篮球比赛为主,国内外各种大型篮球赛都将考虑在此举行。

技术要求
(1)面积、高度、座位数、层数

面积:61591平方米;座位数:17754;层数:地下1层、地上6层;高度:27.86米。

(2)体育馆主体结构体系:

在二层以下采用现浇钢筋混凝土框架—剪力墙结构,利用楼电梯间及管道井筒的墙体与框架梁柱组成框架—剪力墙结构体系。在二层以上,由于建筑功能的要求,只能布置很少的剪力墙,为保证上部结构的整体刚度,在二层以上至屋顶桁架的下弦这一高度范围内沿建筑周边布置了八道柱间支撑。形成现浇钢筋混凝土框架—剪力墙—钢支撑结构体系。

(3)比赛馆屋顶部分结构体系

比赛馆屋顶的轴线跨度为120×120米,屋顶结构支撑于沿建筑物周边布置的二十棵柱子上。根据建筑师对屋顶结构布置的要求,采用双向正交桁架体系。为减轻结构自重,采用钢结构,屋顶采用金属屋面板。采用铰接。

为使屋顶结构体系的受力更加合理,将两个方向的桁架均做成变高度的形式。位于跨中部位的桁架高度为9.3米,支座处的桁架高度为6.3米。

(4)地基与基础

采用天然地基方案。基于本工程的特点,各竖向承重构件的轴力差别很大,跨度也长短不一,故依据实际情况的不同拟分别采用柱下条形基础、柱下独立基础、墙下条形基础和局部筏板基础。采用抗水板的方法解决建筑的防水问题。

(5)设备专业介绍内容

体育馆内设有:给水、排水、生活热水供应、中水和消防给水系统;以及采暖、集中空调、机械通风和机械防排烟系统。

冷热源形式:采用电制冷+城市热网供热的方式为全楼提供所需的冷热量,冷热源主机房设在地下机房层,冷却塔在室外地面下。收集屋面雨水贮存在室外地下水池,用于室外绿化。环型车道设有提升泵排除雨水。

比赛大厅设有全自动消防水炮灭火系统。

比赛大厅及观众休息厅采用全空气空调系统,比赛大厅为观众座椅下送风;其他空调房间为风机盘管+新风系统;个别弱电机房设分体式空调。

按照消防性能化分析及规范要求,在比赛大厅、观众休息厅、餐厅、商店和其它一些暗房间及内走道设有机械防排烟系统,在防烟楼梯间和赞助商包厢外的走道设有消防正压送风系统。

(6)电气专业说明

强电部分包括:电力负荷等级及分类,高压10KV系统及继电保护,低压配电及柴油发电机子系统,照明,干线敷设,防雷及接地保护系统。

弱电系统包括以下内容:卫星接收及有线电视系统,综合布线系统,建筑设备监控系统,安全防范系统,集成管理系统,计时记分与成绩处理系统,会议、扩声系统,消防系统。

设计理念

节俭办奥运

作为奥运场馆优化调整计划中涉及的最重要的工程项目之一,奥运会篮球馆五棵松体育馆的设计修改受到了人们的广泛关注。在“节俭办奥运”原则的指导下,据介绍设计优化后的五棵松体育馆造价大幅下降,而且减小了施工难度,增强了安全性能。

经过优化的五棵松体育馆,取消了原来场馆上部的商业配套设施和外立面的四面大屏幕,建筑面积由原来的11.9万平方米减少到6.3万平方米,用钢量由原来的近5万吨减少到4千吨。另外,体育馆的竞赛层比以前抬高了近8米,观众大厅的入口抬升至地面,环行车道、下沉式广场和隧道也都进行了简化。调整后的五棵松体育馆估计可以节约造价5亿多元人民币。

“方案优化”不仅简化了五棵松体育馆的功能,节约了造价,还给建筑设计上带来了好处。功能简化后的五棵松体育馆,能容纳18000人的规模和首体、工体相同,但体积要比它们小。如果场馆体积大,对混响时间的控制就比较困难,体积小就容易的多,进行各种声场的控制如吸声、隔声等,效果都要更好一些。这样,将来如果要举行音乐会或是开会的话,里面的声音条件就要好的多。

五棵松体育场馆建设的节约之道还在于,通过采用再生或可再生材料,使用绿色环保建材及产品等。

体积小的另一个好处是比较节能,这点很容易理解。就比如空调是体育场馆中耗能非常大的部分,使用同一台空调,50平方米的屋子肯定比100平方米的耗电要少得多。

配套设施

篮球馆挡土墙隐藏雨水泵房:

“三水合一”: 就是对区域内的雨水、中水、自来水等多种水源进行统一的科学管理和利用,科学、完善的节水系统联合利用了市政中水、雨水收集、节水器具、水资源综合管理等不同方面的节水技术, 雨水利用与防洪相结合. 雨水利用于灌溉相合, 冲中厕、绿地灌溉和场地道路浇洒等用水会根据雨水和中水水量、水质条件自动进行水源切换,实现多水源联合调度、优水优用. 最大限度节约了自来水资源。整个篮球馆雨洪系统按照北京市每年平均降雨量571.9毫米计算. 每年可收集雨水8 6 4 5 立方米。在场馆四周,一圈用混凝土筑成的围挡就是挡土墙, 由于比赛场心与自然地坪有10
米的高差. 所以有了这道墙。在挡土墙的里面设有7 座雨水泵房. 周边建了8 个蓄水池. 可以收集雨水用来浇灌场馆外的花坛. 也是篮球馆雨虹利用的重要组成部分。

设计6个球员更衣室

五棵松体育馆设计了6个球员更衣室,在小组比赛中,将有4个可以同时使用。

据介绍,这些更衣室都按照高标准专业篮球比赛设计,为球员们设置了特别的衣柜、卫生间等设施。据介绍,每个更衣室的内部设计都是基本一样的,就算巨星云集的美国“梦之队”,也不会享受特别待遇

五棵松篮球馆竣工 馆内所有房门高度上调20厘米

场馆房间的大门大约2.3米,考虑到篮球运动员身材,建设场馆时把2.3米高的门全部设计成2.5米高,方便“巨人”自由进出。

比赛场馆二层设有45个包厢,大包厢29个,小包厢16间。包厢层装饰为竹木吊顶和地板,墙面为澳洲砂岩。与其他场馆采用的塑料质地的坐席不同,篮球馆1.8万个坐席全部为红色软包座椅,非常舒适和人性化。宽大的座椅可以容纳体态稍胖的人,即便比赛时间较长,人们也不会觉得累。

另外,为了方便残疾观众,场馆在二层看台处分别设有8个突出的小看台,每个小看台可容纳5名轮椅观众。

奥运篮球馆吊斗形屏幕将使观众“置身”NBA赛场

五棵松体育馆将成为国内为数不多的纯为篮球项目设计的比赛场馆,这个特点在比赛场地、看台、球员更衣室等多个方面均得到体现。而最特别的是,五棵松体育馆计划借鉴美国NBA的比赛场地的优点,在现场设置多个大屏幕,有助于造成火爆赛场气氛。

目前国内一般的体育馆仅在场地两端各设一块大屏幕,直播比赛场景。而五棵松体育馆则计划按照NBA的场地标准,不仅保留了场地外侧的电视屏,而且在球场中央的上空设置一个“斗形屏”,其四个侧面各有一块面积约13平方米的大屏幕,播放比赛的同时,还可以播放现场观众和球员们的花絮。

进入场馆内部,悬挂在场地中心上空的吊斗形大屏幕无疑最为显眼。据了解,这套由美国引进的国内首套全彩高清LED显示系统,重达22吨,净高9.042米,最大直径约为11米,不仅可以满足全场观众视线无死角的要求,也可以根据观众视角升降到最佳位置。

除了球场中央的吊斗屏外,场馆首层内廊一周还安有环形显示屏,由110面屏幕组成,每块屏幕最长3米,最短1.8米,总长度约为270米,主要用来播放渲染现场热烈气氛的视频图像,比如焰火、水流喷洒等场景。同时还可以像吊斗屏一样显示赛况信息,循环播放即时消息。

这套显示系统在比赛中可以完成精彩瞬间捕捉、奇特镜头回放、现场同步直播、赛况信息播报、计时记分统计、广告播出等多项任务。它不仅能满足篮球比赛的需要,还可满足文艺表演的使用要求,可实时转播或播放背景画面等。

赛时利用和赛后运营

五棵松文化体育中心包含体育馆、大型运动公园、文化体育设施、商场、酒店、写字楼,是一个有机结合的整体。

五棵松体育馆作为国内最先进的体育场馆,具备多种使用功能。可以进行各种篮球、羽毛球、乒乓球、手球等大型比赛和各种大型文艺演出,并可接纳知名企事业单位和个人的冠名。奥运比赛后,体育馆完全由业主北京五棵松文化体育中心有限公司自主运营,公司将通过与国际知名场馆运营企业合作,实现五棵松体育馆赛后的充分利用。

大型的露天文化体育运动公园将以各种形式对外部开放。供市民举办各种活动,充分体现出文化、体育、休闲、娱乐中心的定位和功能。

商场、酒店在奥运赛时可为光临篮球馆和棒球场的朋友和观看奥运赛事的各地观众提供优质的服务。与体育场馆形成完美融为一体,作为奥运赛区的一大景观。赛后将成为西部购物、商务和休闲娱乐的天堂。

写字楼更是有着优越的地理条件,高档的楼宇设备和无与伦比的绿色环境和历史纪念意义。

北京五棵松文化体育中心将成为北京西部乃至整个北京的一大商圈和亮点。

文化体育及公共服务设施物业形态

委托知名的戴德梁行、世邦魏理仕和思源顾问为本项目做策划、定位工作。又经过多次的专家研讨及多方论证最终达成了共识。公司董事会在方案调整后对28.7万平方米的商业设施原则上确定商业设施的物业形态及功能配比,并原则同意商业设施及文体产业设施按“L型”总图进行布置。其具体情况为:写字楼规模为6.5万平方米,档次为准甲级;商业规模为12.4万平方米,档次为中高档;酒店定位为四或五星级,规模为4万平方米;文体产业设施规模为5.8万平方米。商业设施总规模为28.7万平方米。

项目优势有:优越的地理位置,便捷的交通方式;稳定的商业消费群体;面向大众的文化体育休闲中心;长安街延长线上的第五大商圈;建在市区内的投资最大的奥运场馆,也是四环内的唯一奥运工程;借奥运之势,具有强大的宣传背景;符合北京市发展的长远规划,处于“两轴、两带、多中心”的一个交接点上;区域内及周边良好的人文、科技、文化优势;五家股东单位中关村建设集团、海淀国有资产投资公司、北京城建集团、北京城建股份、天鸿集团实力雄厚。

④ 夏季打篮球的注意事项

篮球运动简单易行,趣味性很强,下面我来给大家介绍夏季打篮球的注意事项,希望对大家有帮助!

1.避免暴晒的情况下打篮球。

夏天天气炎热,要选择合适的地方打篮球,不要暴晒,否则容易晒晕了,尽量选择有荫凉的篮球场,或者室内篮球场都不错。还可以傍晚打球,比如下午5点以后,太阳不那么毒辣了,打篮球会比较舒服的。

2.打篮球前后及时补水,不要运动完大量饮水。

在打篮球时,注意提前补充适当的水,不要喝太多,而且打篮球时,要分多次的喝水,每次不要喝太多,可以准备一些淡盐水,这样能及时补充体内消耗的电解质。要特别注意的是,运动完后大汗淋漓的`,不要一口气喝太多的水,那样肠胃会受不了的,更不能喝太多冰镇的水。

3.小心受伤,运动要适量,不要过度劳累。

夏天打篮球时,要注意适度,不要太猛烈了,抢篮板时,要避免受伤,不要踩到别人的脚上、不要扭伤腰部。而且每次打球时间不宜太长,否则第二天就可能站不起来了,一般控制在半小时到一小时左右比较好。

4.打完篮球可以适当的按摩按摩,能有效的消除疲劳。

如果是经常不打篮球了,刚打完后,可以适当的做个按摩,或者自己做做简易操也行。转动转动腰部、手腕、脚腕等,让身体及时消除疲劳。

所以打篮球比赛等剧烈运动后,再走一走,做几下深呼吸,这样肌肉就会轻快地消除疲劳。 当我们打完比较激烈的比赛后,往往想直接坐下或者躺下休息,其实这样反而不利于消除疲劳的,正确的做法是走一走,再继续活动获得,多做做深呼吸等,这样肌肉就会轻快地消除疲劳。

5.打完篮球后,不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风扇或用空调。

当夏天打完篮球后,注意及时大汗淋漓的,也不要马上洗冷水澡、游泳、吹风扇或用空调直吹,这样身体受不了的,会导致感冒的,应该先把汗擦干,找个扇子自己扇扇,等消汗之后,再吹吹风扇或空调,但也不要直吹。


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