篮球和足球哪个运动消耗能量更大

A. 打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多

我们控制一下变量吧，毕竟足球踢的是毛时间，篮球是打净时间。另外足球还有位置的不同，足球最疲劳的位置是中场和两边，中卫和前锋相对而言好很多。一场足球比赛净时间通常是55分钟，下面进行一点折算。

如果就某个高对抗的回合来看，毫无疑问足球耗费的体力更大。通常来说，最耗费体能的情况都是反击和反反击，在这方面篮球场的面积成为了天然的阻碍，足球反击可是要双方从一个禁区到另一个禁区，经常是70米以上距离狂飙速度，最高速度达不到34km/h你都不好意思说自己擅长反击。篮球即使是快攻也少有这个速度的，距离就更别提了。

足球比赛最多换3个人，加时赛可以再换1个。

然后呢，累死也要踢。

打篮球比赛的时候

我基本上是越打越兴奋

场上是根本感觉不到累的

只是打完一段时间可能会胳膊酸腿疼

踢足球比赛的时候

往往踢到70多分钟就受不了了

身体已经跟不上意识了

腿已经不太听使唤了

必须要场上散步一段时间才能跑

遇到杯赛基本上冲个80分钟腿就开始抽筋了

很多时候都是被抬下场的

可能有人说我身体素质不行

这样跟你说的1000米我均时3分20秒

所以我说足球比赛

除了门将以外其他人都肯定是比打篮球的人累的

B. 打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多

我认为篮球耗费体能更多一些。

篮球48分钟高强度高对抗的篮球比赛，完全就是像在拼命搏斗；攻防转换几秒钟一次、强度极高的防守跟进攻、完全硬碰硬的身体核心力量对抗、随时高度击中的精神、全力爆发的短距离冲刺跳跃，这些都会让运动员的体能急速消耗。虽然休息三两分钟就会有很大缓解，但是一整场比赛48分钟下来，强如NBA第一人的詹姆斯也会累瘫在地！

总的来说，足球会因为控球、倒球以及球员的位置可以适当休息放慢节奏。而篮球是一波接一波的冲刺、进攻、对抗，需要持续爆发，这与五人制足球有些类似，篮球与五人制足球很大一部分是因为场地大小原因而导致节奏过快，所以比较累。因此，若是拿11人制足球与篮球相比，那应该是篮球累一些，而若是拿五人制足球与篮球相比，那应该是相差不大。

C. 打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多

首先我们知道足球是第一运动，这个不用多说。每场比赛的时间是90分钟，上下半场都是45分钟，整场下来，每个球员都要跑7到8公里以上，这是什么概念，有人说足球运动员都会在场上散步。而篮球不用，足球运动员每次拼抢和冲刺，比篮球的拼抢消耗的体力要大很多。

另外就是篮球运动员可以频繁的换人和休息，而且场地不大，唯一消耗的就是拦截，这对于足球运动员来说是小儿科，看看足球运动员的冲刺速度，跟百米短跑没有任何区别。再说一场足球比赛只能有三个换人名额，需要坚持90分钟，这对于经常换人的篮球来说，是无法比的。

直观一点，足球比赛赛场最密集的时候，也是三天一场比赛，不能在压缩成两天，因为运动员的体能只能维持三天一场，这是对年轻，体能出色的运动员来说，如果是30以上的球员，根本无法应付高强度的密集赛程。而篮球可以一天一场比赛。这完全可以说明一切。

D. 相同的运动时间，打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能多些

我们控制一下变量吧，毕竟足球踢的是毛时间，篮球是打净时间。此外，足球的位置也有所不同。足球最疲惫的位置是中场和两边。中卫和前锋相对更好。足球比赛的净时间通常为55分钟，下面稍作换算。如果你看一下高对抗轮，毫无疑问足球对身体要求更高。一般来说，最耗能的情况是反击和反反击。在这方面，篮球场的面积已成为一个天然的阻碍。足球反击要求双方从一个禁区移动到另一个禁区，通常狂奔的距离超过70米。最高时速不低于34km / h。即使篮球是快攻，也没有这样的速度。距离更不用说了。

E. 打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多

当然是足球
从奔跑距离来说目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达12000米甚至更多。
从比赛赛程来说，足球大概就是每周一到两场，但篮球每周是3到4场。职业比赛为吸引观众，会在保证球员体力的情况下把赛程排的尽可能紧密

从生理方面来说，足球比赛相对篮球比赛，短距离冲刺数量少、频率低。高频的无氧运动，对运动员能量消耗很大。足球运动员平均每场比赛后血乳酸浓度赛后12毫克／升，篮球运动员平均每场比赛后血乳酸浓度赛后6.5毫克／升。