篮球为什么我投篮投不进去

⑴ 最近打球上篮进不了中投进不了感觉自己进入了低谷我该怎么办

很正常的，如果你是还在长身体的阶段，你的身体还在发育，肌肉记忆肯定也不固定。并且你打球的篮筐也不一定都一样高。这个时候，你就尽量调整，别太在意。或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。其实，能组织能能分球远比能投进一个球，上一个篮更有意义也更有难度。也算是变相的提高自己的能力。

再有一点，上篮没道理上不进的，这样考虑是不是身体素质在和同龄人或者同水平人在缩短差距。建议身体单薄就打快，身体好就多用身体。发挥自己最大的优势。

其实也没有什么低谷不低谷的。一场球，连续三个好机会不进，自己就犯嘀咕。可是连着进三个，就会越打越顺，对不对。调整心态也很重要。

⑵ 打篮球怎么投都投不进篮，怎么办

投篮不准，主要是基本功不扎实，不要太在意投篮姿势，每个人都有适合自己的姿势，也不要一味的追求姿势漂亮。。。多练练上臂的力量，和对篮筐及篮板的理解，刚开始练，推荐打板进球，难度比较小，等姿势及感觉差不多之后，再逐步联系空心投篮，我就是这样走过来的，希望有帮助

⑶ 平时我打篮球投篮很准，可是在打比赛的时候却怎么也投不进，而且连一般的上篮也进不去球…怎么回事

主要是两方面原因，一是心里原因的一遇到打比赛就想努力证明自己太想进球，就容易导致发挥不出自己的正常水平；另外一方面就是客观因素打比赛的时候防守比较严，一般不能得到特别舒服的投篮机会因而会投篮不进，总之只要有良好的技术和心里素质及一颗求胜的心

⑷ 篮球为什么老是上篮不进。

一句话，基本功不行，手感不好。篮球智商低。说实话你打篮球有点晚了。后学篮球的人就要多吃苦练习，而且多动脑子。你记住我的话。我身边有很多年轻人身体素质都不错。，就是缺乏篮球智商。这就吃亏了，常被我们这些年龄大的耍到输的气的直砸篮筐。靠身体打篮球，只能打到25岁，但你如果用头脑打篮球，可以打到52岁。有的朋友不服气。以为只有靠努力，靠吃苦就能够打好篮球。说实话，姚明不只是靠着个子高，刘翔也不是靠着低头猛跑。他们的头脑在运动员里都是数一数二的。提高篮球智商和意识，多练，多看，多和高手在一起玩。另外要对自己有个准确的定位。要去阅读比赛，而不是傻乎乎的在球场上流汗而收获小。如果可以的话，找一个师傅是最有效的。

⑸ 篮球怎么就是投不进篮框

多练习，先从近的地方一点点投，首先还是动作一定要标准，好的动作即使投不进别人也会觉得赏心悦目，大多数人肯定还是使用标准动作比较好，所谓的习惯那还是少数人

⑹ 为什么我打篮球比赛的时候总投不进球

是你太紧张太看重比赛了，越是想投进越是不行，放松点告诉自己没什么的

⑺ 篮球怎么就是投不进篮框

提高投篮命中率的方法：
1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。
2、掌握陆缺投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中让皮有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。
3、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机早滑辩。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。
4、多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。
5、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮。