Ⅰ 篮球静止后还能再拍起来吗
如果球已经静止或者在地上滚动,则球员不能再用通过手拍起来继续运.这样的话,你就算"双带"了.
但你可以站住不动将球捡起来,进行传球或投篮.如果球滚得比较远,你可以跑过去后,站住不动将球捡起来,进行传球或投篮.
如果你想玩花样,你可以捡起球后,将球扔向队友或对方球员身上(包括脚部),待球接触球员身体后反弹,你再拿起球运球.这样你就不算"双带"了.
此规则适用于:国际规则,NBA规则,高中联赛,CBA联赛等等比赛.
补充多一点,如果是人家将你的球打脱手的,那么就算你双手拿起再带都行.
Ⅱ 篮球停在地上时怎样用一只手将它拍起来
用手掌的根部往下用力搓球(图的蓝色点位置),手在提起时向内弯曲一点,从上部看像包住球的样子
自己琢磨比什么都重要
单手停单手拍起不算两运,可以
Ⅲ 拍篮球的正确方法
拍篮球的正确方法是:
1、拍球是用手指触球而非手心。“拍运球是掌心做到要空,手指根据球的高度向下弯曲是靠手掌的那个关节弯曲,一定要用力弯曲,手指的其他两个关节要保证不弯曲,所有手指一起用力。
另外夏天打篮球时要注意以下几点:
(1)要控制好运动时间,由于夏天气温较高,打篮球时一定要注意控制好运动时间,不要太长,一般不超过一个半小时。
(2)避开中午温度过高的时间,防止晒伤和运动性中暑,出现中暑症状立即处理,处理方法见第一部分,中暑症状严重者立即送往医院。
(3)夏天打篮球要穿着简单、舒适、柔软、透气而不吸汗,有利于汗液的迅速排出.D.注意电解质的补充,防止肌肉痉挛。
(4)注意流失水分的补充,但不宜一次补水过多,应少量多次,一般要求一次饮水不超过600~800毫升。一次性补水过度会导致低血钠症。
(5)运动后不宜喝太凉的啤酒及饮料,也不要立即冲凉水澡。这样会使运动过程中扩张的血管收缩,血流量减慢,不利于营养物质的运输和代谢废物的排除。
Ⅳ 把篮球放地上怎么就能光用手指把它快速拍起来
两种办法,
1;用力排球。球会弹起,然后快速顺着球的节奏拍,两三下之后就起来了
2;按压球的一侧,迅速兜起来,这个过程球是不离开手的。然后再拍
Ⅳ 原地拍篮球的正确姿势
原地拍球的最基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”。
1、“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。
2、“基本”讲的是基本站姿,幼儿站在原地拍球的基本站姿。
3、基本站姿的动作要领:两膝盖微屈,腰背挺直,身体稍向前倾斜。
(5)如何将篮球从静止时拍动扩展阅读
拍球的技巧:
拍球是利用了物体的弹性。手心空出来,五个指头要柔,手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部,拍球时要把球放到离你一臂的地方,还有最最最重要的一点。球要像粘在手上一样,不过,你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟。不过也要努力,熟能生巧。
拍球的要领:
右手五指分开,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰当用力“按压”球,想象球在水里,你要把它压下去,不让它上来,球好象“粘”在你的手上;看球的走向“扒近”或“推远”球,看球的高低调整力量大小;球到哪儿,眼就到哪儿,手就到哪儿,腿脚也跟到哪儿。
Ⅵ 把篮球放地上怎么就能光用手指把它快速拍起来
用手指向前搓一下,球向前跑,就会转到你手上,稍微有一点离地,之后就快拍