❶ 打篮球不够自信 放不开去打 该怎么办好
篮球是一种团队竞技运动，大家在一起的配合技巧运气等各种因素作用下去进球得分。如果喜欢篮球，就经常去打，一个人也好，和朋友一起也好，练得多了打的多了，自然就有了自信，有了自信自然就能表现的更好，如此良性循环。具体建议是，用心的去体验这项运动，控球，上篮，投篮，根据自己实际情况找到自己擅长的位置，比如喜欢投篮得分就去精进它，投的多了自然就有了自信，准头也会提高很多，另外情况也如此。然后和朋友一起去玩，也可以和不熟悉的朋友一起，在球场上没人在意你怎么丢球了或者没投进啊什么的，也别给自己压力，大家一起玩的开心，就好。最后祝楼主球技进步。
原创望采纳谢谢。
❷ 打篮球放不开怎么办
你这应该属于是心理上的问题，有思想包袱吧？呵呵，建议你打球之前可以先看看相关的篮球视频来刺激一下自己，另外上场之前可以听听节奏感比较强的嘻哈音乐。放下思想束缚，如果你不是职业运动员，那么你打球就是为了快乐，其实球场上，无所谓你打的如何如何，主要是一种快乐的态度。
❸ 为什么打篮球总是放不开。
说明你不够自信，在球场上一定要勇于表现自己，敢于出手，要对自己有信心；当然不能太过自信，该出手时就出手，不要怕自己投不进，不要怕自己失误；同时要放松自己，不要太紧张，不要觉得有很多人在看着你打球，全身心投入到比赛中去，那样就不会觉得拘谨、放不开了。