⑴ 什么时间打篮球最舒服
下午3：30到5：30，这个时间打球最好，阳光不刺眼，温度适宜，还有点微风。老好了。
⑵ 在一天的时间里，什么时候打篮球最好
在一天的时间里下午3点到6点打篮球就最好了。因为这个时候温度都是最适合的。而且这个时候身体机能都是非常棒的。
当然了，如果你觉得晚上打球也可以，也是没问题的。
⑶ 什么时候点打篮球最好
四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。
每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。
这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于
运动后的恢复，休息都是适当的时间。
谢谢，希望有用。
⑷ 打篮球的最佳时间
我个人认为营养必须得加强，吃肉是必须的，而且你身体处于发育的阶段，少了这些，你身体会营养不良的，而且打篮球是很消耗各类营养物质的。
根据我多年打球经验，打篮球一般在下午5点左右为好，这是在室外，此时天气不热，适于户外活动。如果有室内篮球馆的话，那就不那么严格要求时间了，想什么时间就什么时间玩吧。可惜我没那室内篮球馆的条件啊。
但是注意打球钱的热身，不然容易受伤
⑸ 一天中什么时间打篮球最合适
早上9：00-10:00,和下午4点到5点之间是打球的最佳时期
在那段时间人精力最旺盛最不易疲劳
当然也的应人而易，不过大致情况如此
⑹ 打篮球在哪个时间段打最好
很多人认为最好的轿模运动时间在清晨，但科学研究发现，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰，此时心脏搏动和血压的最稳定，身体嗅觉、触觉、视觉等也最敏感。因此，一般认为傍晚锻炼效果比较好，建议大部分篮球此码爱好者选择在下午进行运动。运动与营养专家曾就运动时间进行了全面研究。研究发现，高强度运动可在饭后2小时进行；中度运动应该安排在饭后1小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。夜间不建议进行大森帆哪强度的篮球运动，夜间运动之后，神经兴奋性很长时间才能够退去，不利于睡眠和第二天的学习工作。
⑺ 一天中，什么时候打篮球最好
早上6：00~8：00或下午7：00~8：30 以前有训练过，老师是这样安排的，我自己感觉也还好 应该就是这两个时间段吧！
希望采纳
⑻ 什么时候点打篮球最好
四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。
每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。
这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时间。
谢谢，希望有用。
⑼ 打篮球最佳时间。一般运动最佳时间是什么时候
下午三四点钟，这个时候身体机能不错。