‘壹’ 篮球比赛如何用绷带缠脚
首先建议你休息，如果兴趣太大或者邮票被迫原因，可以用弹性绷带，不建议用普通医用绷带。首先在脚弓处打一圈，然后在脚背处将绷带从脚踝后方绕过经脚背走足弓绕一圈上来，又到脚背，重复刚才的，绷带再从脚踝后方绕过经足背到足弓，反复几次，绕的时候适当把绷带的覆盖面扩大一些，会有更好的固定效果。绑完之后，弹性绷带会有两个专门的金属扣可以固定，没有的话，从脚背处把绷带头塞进打好的地方就行。
这样打完，脚后跟是裸露的，脚踝、足弓都得以固定。最好再穿上质量比较好的毛巾袜、高腰篮球鞋，应该就可以的。再说一句，一定要在打球前再裹，打完球就放开。不然对脚不好。还有，绷带的松紧自己掌握，不宜太紧。最后还是要说，建议你休息。
‘贰’ 篮球鞋怎么系鞋带
打篮球时，前部系紧，后部稍松就OK了 根据人体工程学，越靠近脚踝的地方越要松才不会影响弹跳和速度!
‘叁’ 篮球鞋鞋带绑法
1、将鞋子按照原有的鞋带穿法，把鞋带理顺盘好。2、尾端的两个鞋带分别对折，将两边对折部分再打个结。3、将两边打结部分聚拢成兔耳朵形状，再相交向内交叉。4、交叉部分系好以后，用力拉紧两边。5、稍微修整一下，调整系好的形状就变成好看的蝴蝶结了。
专业运动员鞋带
1、将鞋子鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。
2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。
3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。
4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。
5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。
6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。
7、将两边露出的鞋带头稍微调整、理顺。
8、将鞋带口两侧收紧，这样专业运动员鞋带系法就完成了。
‘肆’ 篮球鞋鞋带绑法怎样绑牢固谁能指点实用的篮球鞋鞋带绑法
●篮球鞋鞋带绑法之绳梯系法
1.将鞋带头由底部(灰色部分)最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。
2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。
3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。
4.在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。
评价：整洁性和装饰性 较短鞋带头 较难系紧
备注： 这种系法在普通鞋和 运动鞋上都很有意思，但尤其在有很多鞋孔的高腰靴上(特别是使用对比鲜明的鞋带时)更有效。
●篮球鞋鞋带绑法之格子系法：
1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。
2. 跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。
3. 然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。
4. 重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。
5. 交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。
评价：装饰性 剩余鞋带更短 不易系紧 仅适用于6对鞋孔的鞋子
备注：此法仅适用于6对(12个)鞋孔的鞋子。但是，如果鞋子刚好有11对(22个)鞋孔，那就可以在第一次的格子系好后紧跟着重复操作，即可穿出双格子样式。
如果一定要在有7对(14个)鞋孔的鞋子上采用此法，那么可以简单地忽略掉最上面或最下面一排鞋孔，在剩余的6对鞋孔上使用此法，如左图运动鞋所示。对于有8对或以上鞋孔的鞋子，可以选择对剩余鞋孔采用十字交叉的办法来解决。
‘伍’ 打篮球前如何绑脚来保护脚踝
打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下，方法是先顺时针缠两到三圈，然后绕到脚底缠两到三圈，（不要太紧，）然后在外面套上护脚踝的护具，还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。。
‘陆’ 篮球鞋带长了怎么系图
问题一：鞋带太长怎么系好看图解 长鞋带的系法图解如下：
一、十字交叉结
1、一端在内侧打结，另外一端按照顺序穿孔；
2、跳一个孔穿进去；
3、按照相同的方法系下去；
4、反复之后，剩下的鞋带塞到内侧打结处理；
5、紫色鞋带也按照相同的方法，按照顺序穿孔；
6、从下面穿进去，再从上面穿出来；
7、根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带；
8、多余的鞋带在内侧打结处理。
二、梯形结
1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；
2、拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔；
3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；
4、反复操作；
5、注意两端的交叉鞋带方向；
6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理；
7、完成后的梯形结。
三、麻花结
1、两条鞋带在里面打结之后穿出来；
2、两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来；
3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带；
4、使交叉点居中的过程中产生麻花的样子；
5、麻花结放大的图片；
6、留下最后的孔；
7、最后用X开明来处理，这样穿脱比较方便；
8、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。
四、双X结
1、从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带；
2、用X结法先系白色鞋带；
3、白色X结样子；
4、末端塞到内侧后打结处理；
5、如图所示，蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处；
6、将蓝色鞋带末端打结处理；
7、剩下的线条比较长，可以做一个环；
8、绕几圈之后从环里穿过。
五、双直结
1、黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去；
2、按照虚线的方向穿鞋带；
3、调整鞋带，使其保持一字形不要卷起来；
4、多余的部分塞入鞋里面；
5、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结；
6、按照虚线的方向穿鞋带；
7、调整白鞋带使其在黄鞋带的上面；
8、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。
六、斜线结
1、穿过第一个孔后在里面打单结，另外一端从里到外穿过左面第三孔；
2、鞋带再从右面第二孔穿进去；
3、用蓝色鞋带完成斜线结的样子；
4、用白色鞋带以反方向再打斜线结；
5、方法跟蓝色鞋带的系法相同；
6、蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来；
7、从舌头部分穿出来的样子；
8、系得宽松一点更加好看。
七、内部X结
1、两端某事保持一致后，两端各从第二孔穿出来；
2、从(1)孔穿出进(2)孔，再从(3)孔穿出来；
3、反复(1)(2)(3)步骤(如图所示)；
4、某事的长度需要90-95CM，最后剩余如图所示的长度；
5、在内侧打结处理；
6、完成后的样式。
问题二：鞋带太长怎么绑？比较好看，篮球鞋 亲 我很多时候买的篮球鞋都是自己买鞋带换上的 换上的鞋带都是可以很简单系好的 如果亲想要继续帮 我简易帮2个结 拖太长会在您打球时被人踩到 容易出意外 谢谢 如果满意希望采纳
问题三：篮球鞋的鞋带太长，怎么把它系短? 把鞋带从中间剪短点，在用线缝上，是从中间剪！！一般不仔细看看不出来。
问题四：高帮篮球鞋鞋带的系法图解教学 不需要特殊系法，依据自己习惯来就好！
问题五：运动鞋带系法都有哪些？尤其是鞋带太长怎么系？附图谢谢！满意必采
问题六：我感觉篮球鞋鞋带好长，怎样系呢。。 5分 可以系两个蝴蝶结就可以了
问题七：乔丹运动鞋的鞋带长怎么系法 如果你要穿它运动的话那就换个鞋带吧，如果你休闲穿的话那就把鞋子弄松点
问题八：高帮篮球鞋鞋带太长了要怎么系 一般来说可以连续打两个蝴蝶结，但是个人不推荐，我是在脚腕处绕一圈在系上的。（求采纳）
问题九：运动鞋鞋带怎么穿，图解 16种鞋带绑法 （有图） 相信看了以后 你
就是绑鞋带的高手了 ，一下子学不会可以 收藏起来 慢慢学
forum.taobao/forum-52/show_guide---guide-5128270-
问题十：篮球鞋鞋带太长怎么办？怎么系带让穿着效果更好 篮球鞋的鞋带太长并不影响穿着的效果，只要是按自己的方法来，多系两下，之后把鞋带塞到篮球鞋的鞋舌里面就可以了，不会导致脚不舒服的！