不矮不高篮球打什么位置

❶ 1米5如何打好篮球，打什么位置合适

1、1米5不算太高，可以考虑打控球后卫。控球后卫主要不是得分而是串联起整只球队的进攻。
2、对方一般会主要防守控球后卫，所以你要顶住压力不要慌乱，队友有空挡，你要想办法把球传给他让他得分。如果对方防守很紧，你就用突破扰乱一下对方的防守，为队友制造机会。
3、当然控球后卫不是不准得分，当自己有空位投篮的机会还是要以得分为主。总之传球也要传，同时也不要放过任何的得分机会。
4、练习运球，便于你能穿梭在防守队员间，也是为了更好的为队友制造空挡，你还需要一个开阔的视野去发现这个空挡。

❷ 如果自己的个子不够高，在打篮球时应该如何上篮

❸ 新手打篮球什么位置比较好

篮球比赛中的位置有控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋，可以根据自身的优势选择适合自己的位置，如运球、控球、投篮、进攻、身高等优势，根据自己的情况选择合适的。

❹ 本人男学生，身高175，速度快很灵活，身体素质还好，但命中率一般，适合在篮球场上打什么位置

适合打组织后卫，速度快身体灵活可以利用突破来分球，给队友制造机会，而且你身体素质好，在后卫这个位置上的对抗占有优势。

❺ 我183，体重75kg。能卡位，身体素质好。篮球中该打什么位置

如果能卡位的话，最好打能够支援进攻的位置。你如果是在较专业的篮球队的话，183的身高略微有点矮，可以打后卫。

至于具体位置就要看你个人能力了

技术好的话就打得分后卫，眼界开阔的话就打控球后卫

得分后卫依靠NB的技术，借助中锋大前的掩护和卡位撕裂对方的防线得分，也可以通过卡位和妙传为小前提供机会。需要注重的是突破上篮，假动作和近距离妙传

控卫则是整个队伍的战术核心，以广阔的视角为整个队伍提供支援。需要注重的是长传和三分球

此外，单对单防守和防卡位意识也是后卫需要具备的

希望我的回答能对你有帮助

❻ 打篮球 本人个子不高 才1米7 体重不重 才86KG 初二 跑步不行 力量稍微 有点 适合打什么位置 怎么练习

可以试着打后卫，制定给一个训练计划，针对几个点去训练

1. 杠铃深蹲，大腿部、整体力量、爆发力。深蹲是篮球力量训练最重要的动作之一。它是一个综合性的训练动作。可以锻炼全身。对篮球运动要求的整体力量有着重要意义。

2. 仰卧屈膝两头起，腰腹力量。没有良好的腰腹力量可能你连跳投都吃力。更别说像科比那样闪转腾挪了。腰腹力量对篮球来说是决定性的。

3. 提踝/提踵，小腿和脚踝、篮球运动中脚踝有多重要相信打过球的人都知道。篮球的变向，变速。起跳。落地无时无刻不在摧残着你的脚踝。而脚踝也是最容易受伤的部位。所以、你必须要有强壮的脚踝。

4. 屈臂伸+臂弯举，手臂力量、在你突破上篮时。你必须拥有强大臂力 你突破上篮的时候或者投篮的时候如果有人干扰了你，还能稳稳都投球。能够保护好手中的球，更能够在争抢篮板球中不落下风。

5. 俯卧两头起，下背部肌肉。下背部肌肉有多重要可能要举个例子来说，他决定了支撑我们身体的下半部脊柱。那里肌肉群不多，所以练好下背部保护好我们的脊柱是重中之重。才能让你像科比一样肆无忌惮的完成后仰跳投

6. 杠铃卧推，胸肌。在充满对抗的比赛中你有没有被撞的满地找牙？在对抗强大的身体冲撞时你应该不会想着躲避，那好好去练练你的胸肌吧

7. 哑铃推举，练就钢铁般的肩部、三角肌。看看霍华德的三角肌。你应该明白在持球突破，背打时候，用你强壮的肩膀顶开防守人制造投篮空间。用充满身体对抗的强硬击败对手。

8. 俯卧撑，胸肌，核心。手臂。背部。俯卧撑是最简单也是很有效的力量训练方法。俯卧撑的变化方式有几十种之多。

9. 跳绳，提高速度耐力和协调性。跳绳是篮球运动员和拳击运动员最喜欢的运动之一了。要小看了跳绳，这项运动是最能锻炼人的耐力和协调性的。

希望能帮助到您

❼ 怎么才能把篮球打好我170cm打什么位置好

要打好篮球，首先要提高篮球技术。篮球技术主要有：

1. 投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手。

2. 突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等。

3. 传球类：双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球等。

4. 防守：滑步、切球、障眼法等。

170cm的身高偏矮小，建议打控球后卫（1号位）。一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。

【要成为一个优秀的后卫】，需要做到以下7点：

1. 掌握好娴熟的运球和控球技巧：主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。组织后卫对于控球技巧很有要求，好的组织后卫控球都运得高、快又连贯。花式运球好看，但是确实不实用，只能作为增加球感球性的练习。高运球有两个最大的好处：一是在快攻时，人追着球跑，使运球速度和快攻速度更快。

2. 不看球的控球能力：组织后卫由于拥有场上的决策权，所以运球时不能眼睛盯着球看，而要时刻注意着队友的跑位。组织后卫的标准，是要在防守之下能够注意到场上动静，那么练习的时候就应该以不看球为练习标准。
   

3. 速度是必须的：组织后卫按理说是场上最矮的，所以必须是最快的，速度是组织后卫所必须的，不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习，提高自身的速度和耐力。

4. 全面的身体素质以及耐力：速度是组织后卫的生命线，但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的，一整套身体训练，从手到脚的地方，都要仔细的练，才会有全方面的提高。

5. 很强的对抗能力：组织后卫需要很强的对抗能力，对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫，迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作，所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度，多练习下肢力量以增加对抗，同样在防守上要压迫对手。

6. 优秀的空位投篮技术：组织后卫应该有快速的出手速度，以及高命中的无人防守下的投篮，因为组织后卫的身高问题使得投篮出手要快，训练时应以此为准。
   

7. 良好的防守能力和意识：防守意识和防守的技术一样重要，一旦上了赛场，就要全心的思考去怎样防守，并且整场集中注意力。