打篮球为什么脚踝酸

Ⅰ 打篮球，每次都是刚开始打脚就特别酸痛，打久点就不会了。。我穿欧6和kt5，两双都是这样，怎么办

看您这种情况。可能是您平时的这种劳累程度还是很高的。如果没那么劳累，还出现这种情况的话，建议您锻炼一下自己的局部肌肉增强，因为这种乳酸分泌的过程都是在劳累情况下发生的。并且您是不是经常熬夜？会对身体有所伤害。这几种情况都有可能出现。具体的要看一下您身体本身是不是也出现了问题。跟穿什么鞋子没太大关系，只要适合你就可以。弹出式窗口在运动的时候不要勒得太紧，让足够的血液能流动开。It希望我的回答对您有帮助。

Ⅱ 一打篮球两个脚踝就痛是怎么回事……

有时候是因为疲劳过度吧！就像不经常运动，突然剧烈运动后，就会感觉肌肉酸痛，运动前最好做个热身，活动脚踝，避免受伤，有些篮球动作很拉风，但是存在隐患的，就是说其实伤身体，你现在却感受不到，年纪大了就知道了

Ⅲ 打完篮球之后脚踝痛，或与哪些因素密切相关，得避而远之

打篮球是大多数男孩最喜欢的运动。他们在篮球场上的表演非常精彩。但是在拉力后面，受伤更常见，尤其是脚踝受伤。因为当跳起来时，脚踝需要承担你身体的全部重量。打篮球后脚踝疼痛可能是由于以下原因。如果你也有打篮球的爱好，不妨看上一看，不好的习惯最好可以改进，以免对自己的脚踝造成损伤，就很麻烦了。

尤其是运动中常见的动作，如跳跃后落地、突然停下来转身，实际上对踝关节非常有害。此外，这种锻炼不仅会损伤患者的踝关节，还会在锻炼后对患者的整个足弓造成一些疼痛。需要警惕的是，如果患者在篮球场上没有突然感到不适，而是仅在第二天才感到疼痛，那么他们应该警惕乳酸分泌过多的可能性。

Ⅳ 带着护踝打篮球，脚为什么会酸疼啊而且非常酸疼！有时候都忍不了！这是什么原因啊

因为你的护踝缠的太紧了，还有就是脚部的力量不足，我刚开始穿护踝打球脚也非常酸，后来根据自己的感觉和需要调整自己的护踝，时间长了，脚也就不酸了！个人建议少带那个东西，比较麻烦，我现在买的篮球鞋都是中高帮的，对脚的保护要比戴护踝好多了！打了这么多，很辛苦的，希望采纳，非常感谢！