篮球弹力裤和护膝有什么区别

‘壹’ 篮球运动员身上护具一般常见的有几种

1.护臂，护肘，护肩。

以上只是篮球护具的一部分，还有护指护腕等很多专业的护具。

‘贰’ 如何选择篮球护膝和有什么分类

1、首先，一幅好的护膝是分型号的，没有通用型号的，因为每个人腿的粗细不同。

2、其次，看你购买护膝的用途。市面上主要分为运动型和康复型。运动型就是在运动过程中为防止受伤而制造的。康复型是针对一些运动员，在肌肉已经受损的情况下，仍然要坚持大运动量的训练而对受损部位进行的保护。康复型由于针对性比较强所以一扒戚卖般价格较贵。

3、再次，就是看材质了。劣质材料的用不了多久就坏了，而且对皮肤有伤害，起痱子过敏现象出现，一分钱一分货 。好质量护膝，抗风湿、关节炎、防摔伤、质地细密,柔软.包暖性能好。 冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎。

4、然后，就是看一定要选择前面带有孔且可以松紧调节的最好。选择人性化设计的。比如康复型护膝，不同的症状选择对症的护膝，例如半月板损伤、前交叉韧带损伤、髌骨损伤等，专业设计的好护膝一定有对应的症状。

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针织面料采用高弹性，集圈罗纹衬垫组织结构，罗布麻棉混纺纱编织的同时，内衬锦包橡筋弹力纱，使其弹性更高、弹力更强、穿着更舒适。结构设计合理，集保健、舒适为一体，对膝关节风湿、关节炎不灵活、扭挫伤有显着疗效，对老寒腿、增生、骨刺、运动障碍、劳损可起到辅助的作用。

特别适合于老年人，运动员等有腿部疾患的人群需要。能够改善关节部位的血液微循环，活血化瘀、消散止仔嫌痛，促进炎症吸收以及损伤关节组春逗织的修复，提高个相应关节的活动力度，对相应部位的关节炎、关节积水、静脉曲张、脉管炎、风湿性关节炎等有明显的症状改善作用。

而且它与市场销售的各种磁性保健品不同，产品里没有磁性硬块，穿着舒适，洗涤方便。捆绑式开孔护膝这款捆绑式开孔护膝，采用世界上先进的防护材料制成，设计合理，在开孔处进行了特别的加厚加强处理，更好的保护膝盖避免发生横向位移。经过改进的魔术粘扣让使用者可任意调节松紧度。

‘叁’ 打球时要带护膝吗

对大众健身来说，选择护膝并不像专业运动员那样有严格的挑选标准。挑选时最主要的就是适合自身需要，一定要自己试一下，感觉舒服，力度、松紧合适，不影响关节活动就行了，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗？答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性,当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，下面来看看打篮球需要带护膝吗？

在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。

另外关节处骨头之间是靠皮肉包裹和连接的，弹性的肌肉和筋等等，对骨关节处的保护必竟是有限的，在大运动量下，关节处运动频繁并变的疲劳，保护能力就下降了，尤其是高强度冲击或负重时，关节很有可能发生错位，并且肌腱等也有可能拉伤。所以护膝等东西就好像是给关节处加了一幅人造的皮肉，将那些地方裹紧，这样关节运动时，错位、拉伤的概率就被减小了。

打篮球的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。根据每个人的习惯不同,上篮的时候,有的人用左脚起跳,有的人则用右脚。大部分人是用右脚。因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚,在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。所以在比赛中,当遇到有物体向其撞击的时候(比如对方球员的膝盖),会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。

经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,篮球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。

通过佰佰安全网小编的介绍，打篮球是需要带护膝的，对膝盖有很好的保护作用，如果大家还想了解更多的护膝知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容，以便可以更好的进行锻炼身体。

‘肆’ 篮球运动员腿上带的是什么

那叫“马裤”。紧紧的箍在大腿上，可以很好的固定你的“家伙”，在打球的时候防止他乱跑。这样可以避免一些不必要的受伤。又可以全方位防止走光。 是紧身的短裤.如果被人拉掉裤衩,那种尴尬你也知道吧.当然也有带保护大腿的那种类似护脘似的,那是为了绷紧大腿肌肉用的

‘伍’ 篮球护腿有什么用

篮球护腿的作用是保护腿部在日常生活中（尤其在运动中）免受伤害的一种工具。现如今为腿部制作一种保护套较为常见，既舒适透气又穿脱方便。

护腿是一种很薄的弹性料子做成的，可以提高和保持腿部肌肉在自己不发力的时候的强度，从而提高反应速度 并且减低受伤的可能性。束缚肌肉，让腿部肌肉有紧张感，运动起来更舒服。

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篮球护臂的作用

护臂的作用保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。

护臂的作用保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。

参考资料来源：网络-护腿