篮球的加重和加厚有什么区别

Ⅰ 我要买个篮球，请问是轻的好还是重的好

选篮球是选重点的好...不重的篮球那好会..
玩轻的不如去玩汽球..对不对..
其实，选择篮球最重要的是要挑选手感好的(轻重只是其中一个方面)，如何挑选手感好的，就要根据你自己的喜好，和打球的风格来定，一般来说，首先需要将球拿在手里，让手感受一下球面的皮的质感是否舒服，然后看球是否圆，有没有变型，再将球打好气，举起球，让它自由落下或试运球，看球的弹性是否恰当(单性要好，但不能戳手)，最后用手托球，看球的重量是否适合自己使用，一般内线球员喜欢重球，外线球员喜欢轻球，只要前面的步骤挑选好，这个步骤就视乎自己感觉了。

Ⅱ 篮球是越重越好吗

篮球是篮球运动最基本的道具，自然是越好的球，拍起来越顺手，打起来越流畅，玩的也就越开心，说到好球，自然是斯伯丁的NBA专用球了……
不过有谁买过那样近千大洋的篮球？我反正想都没想过……
所以说句废话，购买家用篮球最基本的一条准则就是一定要买的起……
言归正传，篮球总体分两种，室内用球跟室外用球两种。
过去的区别的方法是看两块球皮之间的橡胶宽度，宽的就是室内的，窄的就是室外的，最明显的感觉就是室外的拍的高，弹性大，而室内的必须狠充气，不然就拍不起来，这是因为木地板弹性比水泥地或柏油地大的多的关系。
目前为止，已经很少见到过去那种室外用球了，也许那种球应该贴一个二十世纪的标签放在博物架上陈列起来，目前室内室外球的区别应该是这样的： 有凸凹颗粒的，皮质坚硬且价格相对低廉的多是室外用球，这种球手感一般，但是因为有比较深的颗粒，即使沾上灰尘，也可以有不错的摩擦系数，但凸凹颗粒也会渐渐的磨平，到时球皮会像光滑的牛皮纸一样滑，如果球的质量不错，既不跑气，也不变形，那将成为一块鸡肋，食之无味弃之可惜…… 而室内用球截然不同，是专门给干净的室内场地使用，球皮非常的平整，在干净的时候，有很大的摩擦系数，似乎还有点发粘的感觉，我只有1米75高，手的大小也非常之正常，可我不但能轻松单手抓住室内用球，甚至能在拍球反弹过程中直接单手把球抓在手中……但仅限于没粘灰的时候，在普通的室外场地打两下，别说轻松抓住了，可能还不如有凸凹颗粒的室外用球防滑，而且也不如室外用球耐磨…… 不过只要在室内，或较干净的室外场，这种球的手感比坚硬的室外球要好的多，球皮的质地非常的柔软，不仅能减少手指戳伤的可能性，投篮的时候还不会出现不好控制的感觉，从做动作一直到最后篮球离开指尖，都在精确的控制之下，而某些廉价篮球在此之前就早已失去控制，手一滑只好随便推出去了事…… 近几年好多人购买斯伯丁的150元以下的篮球，我也用过几个，感觉很一般，这种球有很沉重的感觉，需要充气很多才行，可能是比较正统的室内球吧，有些斯伯丁的廉价球在打过几年后，颗粒有开花的现象，不过总体来说，质量要比其他品牌的要过硬的多，不过也不要寄予太大希望，我个人感觉，这种球比起以前在训练营时玩的斯伯丁差太多了 我认为最适合家用的是STAR牌的4系列篮球，虽然质量不如斯伯丁，但那种贴手的感觉，是在所有同价位篮球之上的。
其中最便宜的487系列只有80元左右，但质量太差，一般只需一年，球皮上最舒服的那一层就磨光了，性价比不高，其他几款467；497；4117等等，虽然在使用前手感差不许多，但使用寿命要长的多了，一分钱一分货，这些球都可以根据不同的经济条件挑选，另外提醒一下，STAR的大多型号的重量都偏轻，请尽量选择较重一些的型号。
除非平时常玩的球场有比较多的尘土，不然不建议购买其他型号的篮球.
一、篮球的结构：
要选购到优质的篮球，就有必要了解篮球的结构：
1、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶制成；
2、缠丝：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球都采用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替；
3、中胆：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；
4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮三大类；
5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。

二、优质的篮球好在哪里 ：
1、内胆：像三瀛、CBA品牌都是采用进口橡胶，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心；
2、缠丝：三瀛、CBA品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕，长度可达2公里，使篮球的弹跳更有质感，投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确，并且使篮球更坚固，不变形；
3、表皮：高品质的篮球均采用专业厂家专供的皮料，能满足不同场地要求和顾客的手感习惯，三瀛篮球、CBA品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。

三、如何辨别各种篮球
1、认准品牌篮球的商标；
2、检查整体制作工艺；
3、检查弹跳度、圆周度、旋转中心，球嘴工艺以及综合手感等；
4、检查免费赠送的球针及球袋是否齐全；
5、检查合格证的印刷以及编号是否与球体上的条形码相符；
6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书，三瀛篮球、CBA品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书；
7、如还不能确定真伪，可直接致电生产厂家。

四、如何正确使用篮球
选购了好品质的篮球，还要注意使用方法：
1、篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。测试的方法：在平坦的硬质地面 上，让篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常；
2、注意根据不同的场地选择不同材质系列的室内／室外专用篮球；
3、使用完毕后，要清洁球的表面（真皮篮球请勿用湿布擦拭，以防发霉），要存放在阴凉干燥的地方

Ⅲ NBA球员使用大球重球训练，你有什么看法呢

重球和超大球适合于有一定篮球基础的进行训练，篮球新手不建议使用。首先是重球，重球的主要作用是提高运球的力量与速度，这里说一下，进行篮球运球时，一定要加大速度与力度，只有力度与速度大了，才能提高对球的控制力，才不容易被断球。当你用完重球之后，再用普通篮球你会发现普通篮球像气球一样轻，提高运球速度与力度也就简单的多了，这就是重球的作用。关于重球与普通球的时间分配，五五开就可以了，先用重球，再用普通球。

Ⅳ 加重篮球训练有用吗

目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建议先使用1000g的加重篮球，先通过一段时间的使用，看自身身体能否承受住这一训练强度，待到球员能够熟练使用加重篮球之后，再逐渐改用1300g和1500g的加重篮球。



加重篮球有着不错的训练效果

随着时代的发展，篮球的训练方式逐渐增多，训练方法也向科学化走进，其中使用加重篮球是职业篮球训练中的一部分，球员使用加重篮球能够提升他们自身的控球稳定性，并且让他们的控球速度变得更快，防止球员的运球过程中被对手抢断，并且球员如果长时间使用加重篮球，那么他的力量也将得到提高，加重篮球能够让球员的实力得到一定程度的提高，是一种非常有效的训练方式。



年龄较小的球员不建议使用加重篮球

若球员正处于发育的黄金时期，那么我是不建议球员使用加重篮球的。因为这时候球员的身体正在发生变化，如果超负荷的进行加重训练，很有可能对球员的身体造成一定的影响，让球员的发育停止，严重时还会危及球员的身体健康。当球员满18岁之后，我认为这时候球员便可以适当使用加重篮球，但切不可一下子便选用最重的加重篮球，应当遵循循环渐进的过程，先让身体适应低强度的训练，然后在逐渐加大训练强度，这样的训练成果是最为高效的。

Ⅳ 用加重篮球训练弊端

弊端：将严重影响你的投篮姿势、投篮手感，运球姿势以及人球结合程度。优点：可以增强控球感觉。

练习篮球基本功最重要的三点：

1、首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球。

2、要学会绕球，培养良好的球感，例如绕颈、绕腰等。

3、要学会跑动中的运球，不求快求稳。

篮球，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。

Ⅵ 篮球是重的好还是轻的好

标准篮球按7号球来说，重量标准应该是600到640克之间，太轻或者太重都属于不标准的，对于不标准的球，不建议长期使用，会让你的手感变得越来越差，导致使用标准重量的球进行比赛的时候，会因为过轻或者过重影响发挥。

而市面上还有一种加重训练篮球，是专用来进行运球和控球训练的，也属于特殊用途，一般会在3斤以上的重量，也是练球的时候用的，不属于日常训练使用，也不适合长期使用。