四会市哪个地方有篮球买

㈠ 与我的爱车睿骋CC一起去四会砂糖橘体育馆！

周末休息日，开着我的爱车睿骋CC出去走走散散心。睿骋CC搭载着1.5T涡轮增压发动机，爱信6速手自一体变速器，前：麦弗逊独立悬架，后：多连杆独立悬架，电动全景天窗，前排座椅加热、通风，ForestAir负离子空气净化系统，还有智能驾驶辅助系统，泊车辅助系统，incall智能车载互联系统，满满的科技感。我最喜欢的就是“小安你好”智能语音系统，一旦使用过了，就会爱不释手，从此能用语音解决的，绝对不动手。今天，我就和睿骋CC一起到了四会"砂糖橘"体育馆。四会是“中国柑桔之乡”，四会市体育中心坐落于贞山新城广强大道旁，设计采取桔子的原形，圆形的开窗及橘红的色彩不仅满足功能的需求，也对应着桔子的表皮肌理与颜色，更体现体育建筑的一种欢快的气氛，调动人们乐观的情绪，也对应了四会整体城市色彩，更能与周边关系融合，这样更能体现新时代的四会特征：现代而繁荣，架空层的处理，犹如橘叶与枝干将体育馆托在水边，红桔配绿叶，取其“硕果累累，枝繁叶茂”之意。

回家之前还拍了一个远景图

㈡ 广东四会有什么好玩的景点

1、六祖寺

六祖寺始建于唐代，距今已有一千三百多年有历史。于清嘉庆十四年重修时，六祖寺的建筑面积为600多平方米，灰沙春墙杉木瓦结构。整体为中轴线平面布局，分别由大门、前殿、后殿及左右辅以的厢房、廊庑及小巷构成一体。寺庙四面环山，山势峻俏，景色宜人。

2、瀑布奇石景区

瀑布奇石景区位于四会市北部边缘地处四会、清远、广宁交界处，占地面积8平方公里，自四会市区驾车大概需要一个小时左右。

十里奇石河从崇山峻岭中钻出，在茂密清脆的竹木林下流淌，蜿蜒弯曲的河水清澈透明，令人惊奇的是延十数里的溪谷堆满了山石，大自然的鬼斧神工使石头大小不一，形状各异，有的似蛙，有的似水牛……成千纵横，势成兵阵，有“十里奇石画廊”的美称。

3、江谷平湖

江谷平湖也就是江谷水库。位于广东省四会市龙江河的中上游，市西北部的江林镇境内，长12公里，宽2公里，水深40米，水域面积233公顷，蓄水量6860立方米。

水库水资源丰富，水体晶莹碧透，体现大自然水体风光。库区自然景观和人文景观、工程景观相结合，山水相映，共同勾勒出一幅壮丽的山水图景。

4、威整史馆

威整史馆坐落威整小学，始建于1877年的四会市威整学校。2011年10月25日，正式更为百年威整学校。全国政协原常委、农业部原部长陈耀邦，广东省农业厅副厅长程萍，肇庆市领导梁志强、李天等出席该校命名揭幕仪式。

威整学校前身是罗家私塾学堂，建于1877年，距今已有134多年历史。

5、陈伯忠故居

陈伯忠故居位于黄田镇江头上寨村，建于清代。坐北向南。三间两廊，面阔11.6米，长10.4米，建筑占地面积121平方米。砖木结构，硬山顶、灰塑龙舟脊，镬耳封火山墙，素胎瓦当，青砖墙，花岗岩墙脚。

檐板雕花，雕刻精美。外墙楣灰塑，塑花鸟吉祥图案，形态逼真，栩栩如生。陈伯忠故居整体保存较好，对开展爱国主义教育活动具有一定的意义。

㈢ 四会有什么地方好玩

呵呵，我前两天就去了四会玩，还看到了那里的龙舟比赛。如果是住的话就住在比较繁华地段的龙城酒店吧！哪里一晚上才138很不错哦！酒店门口就有桔柑少女的雕像，而且住在哪里交通比较方便，旁边就有个肯德基，不远处还有个大型车站。哪里还有去贞山的车，还可以顺便去看看六祖寺。上贞山的时候哪里还可以租单车，上山还有游泳池，5块钱一个人【不包括泳衣】池里的水是山上流下来的所以很干净。我去了四会的那个江边，不好玩，路面还不干净所以建议不要去了。
只能帮到你那么多。 听说奇石河也不错，还有个什么水库也不错。都可以去看看啊！

㈣ 广东省肇庆市四会市那里有篮球架买

肇庆不知，但是很多肇庆的都是在佛山买的篮球架，你可以去佛山买啊！广州也有，佛山神力体育就有篮球架卖，你可以上网查查，有官网的，之前我们公司就是在哪了买的

㈤ 肇庆市有哪些高中

有肇庆市高要区第一中学、肇庆市第一中学、广东肇庆中学、四会市四会中学、肇庆市第十二中学等。

1、肇庆市高要区第一中学

肇庆市高要区第一中学，原名高要县华侨中学，创建于1987年，1998年被评为广东省一级学校。

高要一中位于高要城区内，与着名的国家级旅游历史名城肇庆市一江相望，二桥相通。

高要一中确立了“以人为本、务实创新、和谐发展”的办学理念和“学生成才、教师成长、学校发展”的教学理念。创建“书香校园”就是为了更好地体现此理念。

2、肇庆市第一中学

肇庆市第一中学是端州城区一所公立老牌名校，其前身是宋朝名相包拯当年在端州创办的星岩书院，始创于1041年。

历代以来，一中都以严谨和谐的校风、骄人的办学成绩享誉社会，创造了令人瞩目的历史。

肇庆市第一中学是国家示范性高中、广东省一级学校、广东省高中教学水平评估优秀学校、广东省德育示范学校、肇庆市重点中学。

3、广东肇庆中学

广东肇庆中学坐落在风景秀丽的国家级历史文化名城——广东省肇庆市端州区，是广东省十六所重点中学之一、首批省一级学校、广东省新课程改革试验样本校、“十五”期间教育部重大教育科研基地、首批全国现代教育技术实验学校。

学校前身是创办于1573年的两广端溪书院，1905年改为肇庆府中学堂，素有“西江最高学府”之称；1949年11月起定名为广东肇庆中学；2011年，在大旺中学另办有广东肇庆中学大旺实验学校。

截至2018年9月，学校有两个校区，老校区为初中部，新校区设有高中部和新疆部，总占地283亩，总建筑面积约13.4万平方米；全校共有99个班，在校学生5095人，高中部本地学生2636人，初中部学生1836人，有教职工478人。

4、四会市四会中学

四会中学始创于1929年，经过80余载，积淀了深厚的文化底蕴。

四会中学以“德才至善、知行相济、和谐发展”为办学理念，以“办百姓满意学校”为办学价值观。

长期以来，四会中学顺应潮流，沉稳求索，开拓创新，与时俱进，形成了“对话与交流”的教学模式、“沟通与理解”的德育模式、“效率与和谐”的管理模式，为师生的和谐发展搭建了宽阔的舞台。

5、肇庆市第十二中学

肇庆市第十二中学创办于 1985 年。学校坐落在肇庆城区西北部，东临风景旖旎的国家第一批重点风景旅游名胜区——七星岩，西近宏伟的市体育中心。

学校教学设施完备，有电教中心、学生电脑室、语音室、美术室、音乐室、图书馆、生物园、地理园、史地专用室；

有通过省达标验收的物理、化学、生物实验室和仪器室；有功多媒体综合电教室；有篮球场、排球场、羽毛球场以及 200 米 塑胶跑道的田径场。

参考资料来源：网络——肇庆市高要区第一中学

参考资料来源：网络——肇庆市第一中学

参考资料来源：网络——广东肇庆中学

参考资料来源：网络——四会市四会中学

参考资料来源：网络——肇庆市第十二中学

㈥ 肇庆学院和惠州学院哪个好点啊

肇庆学院比较好，是硕士学位授予立项建设单位之一。

一、师资力量：

1、肇庆学院：学校有教职工1425人，其中专任教师898人，“双聘”院士1人，教授等正高职称人员134人，副教授等副高以上职称人员401人。

2、惠州学院：学校有专任教师835名，其中教授（正高）103名、副教授（副高）243名，博士319名。

二、教学建设：

1、肇庆学院：拥有1个国家级特色专业，6个省级特色专业，1个省级教学重点实验室，11个省级实践教学基地，7个省级实验教学示范中心。

2、惠州学院：学校有国家级特色专业1个，省级特色专业8个，省级重点专业3个，省级专业综合改革试点8个，省级应用型人才培养示范专业2个。

三、科研成果：

1、肇庆学院：学校教师共发表学术论文876篇，其中核心期刊308篇，SCI55篇，EI40篇。其它成果488项。在知识产权及成果转化方面共获得知识产权319项，其中发明专利5项。

2、惠州学院：惠州学院累计出版专着86部，参编着作87部，发表于核心期刊论文1140篇；专利申请19项，授权14项；获得广东省科学技术奖二等奖1项。

㈦ 求四会有无篮球训练营或者找老师提高篮球技术。。

全套篮球教学(一）
怎样打篮球:003:

当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
传球中应注意的问题:007:
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
接球中应注意的问题。:011:
1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
投篮中应注意的问题。:014:
1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、 要判断防守者的情况。
3、 要有突然性，掌握投篮时机。
4、 尽量按照自己习惯的节奏。
5、 应以打篮板投篮为好。
6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、 坚信能够投中篮。
运球中应注意的问题:012:
1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、 要远离防守者的手运球。
4、 应学会左右手都能运球。
5、 能传球时尽量不运球。
6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
持球突破时应注意的问题。:018:
1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
防守时应注意的问题:005:
一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015:
全套篮球教学(二）
篮球运动员素质

篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目，直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利，更好地发挥出本队的技战术水平，必须有充沛的体力，超人的速度，过人的弹跳和强大的对抗力量作保证。因此，力量、速度、弹跳、耐力等素质在篮球比赛中起着举足轻重的作用，必须加强此方面的训练。
1、 力量:020:
力量是篮球运动员很重要的一项素质，特别强调需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量，以及对抗性的力量。
2、 速度 :006:
篮球比赛中所需要的速度是在短距离内迅速发挥最大的速度，在一般速度训练的基础上，应结合篮球运动中变向速度、急停骤起的特点，着重加强专项速度中的反应速度和变向的移动速度的训练。
3、 弹跳 :017:
篮球运动员不仅需要绝对弹跳的高度和速度，同时要能在各种情况下向不同方向起跳，并要求在空中和落地时能控制住身体重心保持平衡。

4、当然少不了用脑啦！！毕竟篮球是体力与脑力相结合的运动：）:015
全套篮球教学(三）
篮球主要名词术语简释

:020: 篮球主要名词术语简释：
（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
（7）突破：运球超越防守人。
（8）空切：进攻人空手向篮跑动。
（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。
（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。
（12）协防：协助同伴防守。
（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
全套篮球教学(四）
美国最着名纵跳训练计划

美国最着名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！ :003:

第二项:抬脚尖（提踵）:005:
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

第三项：台阶:006:
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.

第四项：纵跳:016:
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

第五项：脚尖跳:001:
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第六项：蹲跳:008:
这一项只在星期三练

1． 站立，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，
4． 着地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高
全套篮球教学(五）
如何正确运用后仰式跳投

有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？
“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。
后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
全套篮球教学(六）
如何提高你的弹跳力

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：
负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：
1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。
2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。
3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。
4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。
三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。

控球时防止被抄球的办法控球：
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你
身体与球之间,将球拍掉.
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送
入他手中.
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,
敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,
你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.
对付第二种断法,记住球控低一点就行了.

背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快
攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.
同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人
腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.
全套篮球教学(七）
教你盖帽的秘决

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。�

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。�
B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。�
C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。�

二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。�
C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。�

三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。�
D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

希望你能早日成为篮球高手

㈧ 四会好玩的景点有哪些 四会好玩的地方

1 . 贞山 :肇庆市鼎湖区
2 . 大旺公园 :肇庆四会市御景台花园西南角
3 . 六祖寺 : 肇庆四会市六祖大道与389乡道交汇处西北
4 . 中山公园 : 肇庆四会市中山路56号附近
5 . 槎山公园 : 肇庆四会市体育路
6 . 黄牛头森林公园 : 肇庆四会市石狗镇
7 . 莲花寺 :肇庆四会市东城街道陶塘小学西北角
8 . 金鸡亭 : 肇庆四会市新风路8号附近
9 . 科技公园 : 四会市建设路
四会还有不少值得一去的地方，有一些离那里比较远，我和美途游记的朋友到过:肇庆市，玩了5 ,6天后才去的其他地方。

㈨ 初中有体校吗

有的。
下面是各省市设有的体校：
北京
1、北京市什刹海体育运动学校
2、北京市第三体育运动学校
3、北京市先农坛体育运动学校
4、北京市朝阳区体育运动学校
5、北京市东城区体育运动学校
6、北京市海淀区体育运动学校
7、北京市西城区体育运动学校
8、北京市崇文区青少年业余体校
9、北京市石景山区少年儿童业余体校
10、北京市宣武区少年儿童业余体校
11、北京市第十二中学体育分校
12、首都体育学院附属竞技体校
13、北京体育大学竞技体校
天津：
1、天津市体育运动学校
2、天津市第二体育运动学校
3、天津市游泳运动学校
4、天津市和平区青少年业余体校
5、天津市塘沽区青少年业余体校
河北
1、河北省体育运动学校
2、河北省游泳跳水运动学校
3、河北省田径少年儿童业余体校
4、河北省军事体育运动学校
5、石家庄市体育运动学校
6、石家庄市射击运动业余学校
7、保定市体育运动学校
8、保定市第二重点业余体校
9、保定市第一重点业余体校
10、张家口第一重点少年儿童业余体校
11、沧州市体育运动学校
12、唐山市体育运动学校
13、邯郸市体育运动学校
14、秦皇岛市重点业余体校
山西
1、太原市体育运动学校
2、大同市体育运动学校
3、阳泉市体育运动学校
内蒙古
通辽市体育中学
辽宁
1、辽宁省体育学校
2、沈阳市运动学校
3、沈阳市水上运动学校
4、沈阳市军事体育陆上运动学校
5、大连市体育运动学校
6、大连市业余体育学校
7、大连市航海运动学校
8、阜新市体育运动学校
9、阜新市水上运动学校
10、阜新市篮球学校
11、朝阳市体育运动学校
12、锦州市体育运动学校
13、鞍山市体育运动学校
14、本溪市体育运动学校
15、丹东市航海运动学校
16、铁岭市体育学校
17、营口市体育运动学校
18、丹东市体育运动学校
19、抚顺市体育运动学校
20、抚顺市少儿游泳业余体校
21、盖州市排球学校
22、抚顺市业余水上学校
23、辽阳市体育中学
24、沈阳体院竞技体育学校
吉林
1、吉林省体育运动学校
2、长春市体育运动学校
3、长春市青少年业余体校
4、长春市宽城区体育职业学校
5、长春市军事体育学校
6、长春市冰雪运动学校
7、白山市体育运动学校
8、白山市少年儿童体育学校
9、梨树县体育运动学校
10、四平市青少年体育学校
11、吉林市体育运动学校
12、通化市体育运动学校
黑龙江
1、黑龙江省体育运动学校
2、哈尔滨市体育运动学校
3、哈尔滨市游泳业余体校
4、齐齐哈尔市第一重点少年业余体校
5、齐齐哈尔滑冰学校
6、大庆市体育运动学校
7、七台河市少年儿童业余体校
8、伊春市南岔区速度滑冰业余体校
9、牡丹江市青少年业余体校
上海
1、上海市体育运动学校
2、上海市第二体育运动学校
3、上海市第二跳水学校
4、浦东新区第一少年儿童体育学校
5、徐汇区青少年体育运动学校
6、虹口区青少年业余体育学校
7、杨浦区青少年业余体育学校
8、卢湾区第一少年儿童业余体育学校
9、闸北区少年业余体育学校
10、普陀区青少年体育学校
11、杨浦区业余游泳学校
12、上海市宝山区少年儿童业余游泳学校
13、闵行区青少年业余体育学校
14、静安区第二青少年业余体育学校
15、黄浦区青少年业余体育学校
16、长宁区游泳学校
17、长宁区业余军事体育学校
18、上海体育学院附属竞技体育学校
江苏
1、江苏省少年业余体校
2、南京市中山东路体育运动学校
3、南京市江宁区青少年业余体校
4、南京市重竞技运动学校
5、南京市水上运动学校
6、南京市下关区业余体校
7、南京市玄武区青少年业余体校
8、南京市体育运动学校
9、苏州市体育运动学校
10、苏州市第二青少年业余体校
11、苏州市儿童业余体校
12、苏州市吴中区青少年业余体校
13、常州市体育运动学校
14、常州市青少年业余体校
15、常州市武进区少年业余体育学校
16、常州市业余军事学校
17、扬州市体育运动学校
18、扬州市儿童业余体校
19、镇江市体育运动学校
20、镇江市乒乓球运动学校
21、淮安市楚州区青少年业余体校
22、淮安市体育运动学校
23、盐城市体育运动学校
24、连云港市体育运动学校
25、徐州市体育运动学校
26、无锡市体育运动学校
27、南通市体育运动学校
28、南通市儿童业余体校
29、江苏省仙林体育学校
30、泰州市体育运动学校
31、吴江市少年儿童业余体校
32、大丰市少年体育学校
33、如皋市少年体育学校
34、张家港市少年业余体校
35、姜堰市少年儿童业余体校
36、金坛市青少年体校
37、宜兴市青少年体育运动学校
38、南通市崇川区少年儿童业余体校
39、沛县体育中学
40、徐州市竞技体校
浙江
1、浙江省体育运动学校
2、杭州市陈经纶体育学校
3、杭州市余杭区少儿业余体校
4、杭州市水上运动学校
5、宁波市体育运动学校
6、金华市体育运动学校
7、绍兴市体育运动学校
8、绍兴市水上运动训练学校
9、温州市体育运动学校
10、湖州市体育运动学校
11、嘉兴市少年业余体校
12、瑞安市业余体校
13、长兴县少年儿童业余体校
14、海宁市少年儿童体育学校
安徽
1、安徽省体育运动学校
2、合肥市体育运动学校
3、蚌端口市体育运动学校
4、阜阳市体育运动学校
5、滁州市少年儿童业余体校
6、淮南市业余体校
7、芜湖市青少年体育学校
8、宿州市体育职业中学
福建
1、福建省重点少年儿童业余体育学校
2、福州市体育运动学校
3、福建省南安市体育学校
4、福建省泉州体育运动学校
5、福清市少年儿童业余体育学校
6、顺昌县少年儿童业余体育学校
7、福建省宁德市少年体育运动学校
8、福建省龙岩市重点业余体校
9、南平市重点少年儿童业余体育学校
10、上杭县少年儿童业余体校
江西
1、江西省体育运动学校
2、南昌市第二体育运动学校
3、南昌市体育运动学校
4、景德镇市体育运动学校
5、宜春少年体校
6、新余市少年儿童体育学校
7、余干县少年儿童体育学校
山东
1、山东省体育学院体育运动学校
2、山东省竞技体育学校
3、济南市体育运动学校
4、济南市皇亭业余体育学校
5、青岛市军事体育学校
6、青岛市体育运动学校
7、烟台市体育运动学校
8、烟台市游泳运动学校
9、烟台市射击运动学校
10、烟台市芝罘区竞技体育学校
11、威海市体育运动学校
12、潍坊市体育运动学校
13、潍坊市重点竞技体育学校
14、淄博市体育运动学校
15、泰安市体育运动学校
16、新泰市体操运动学校
17、枣庄市体育运动学校
18、滨州市体育运动学校
19、临沂市体育运动学校
20、菏泽市体育运动学校
21、莱芜市体育运动学校
22、招远市竞技体育学校
23、莱西市竞技体育运动学校
24、邹城市竞技体育运动学校
25、即墨市青少年业余体育运动学校
26、平度市竞技体育运动学校
27、莱州市竞技体育学校
28、龙口市竞技体育学校
29、莱阳市竞技体育学校
30、滕州市竞技体育学校
31、沂源县竞技体育学校
32、胶州市竞技体育学校
33、微山县水上运动技术学校
河南
1、河南省体育运动学校
2、省体育场重点业余体校
3、郑州市体育运动学校
4、开封市体育运动学校
5、平顶山市体育运动学校
6、焦作市体育运动学校
7、南阳市体育运动学校
8、沈丘县体育运动学校
9、洛阳市射击单项体校
10、焦作市业余篮球学校
11、信阳市体育中学
湖北
1、湖北省体育运动学校
2、湖北省跳水学校
3、湖北省网球学校
4、武汉市体育运动学校
5、襄樊市体育运动学校
6、宜昌市体育运动学校
7、黄石市体育运动学校
8、崇仁体育培训中心少儿体校
9、首义体育培训中心少儿体校
10、荆州市少年儿童体育学校
11、湖北省仙桃市李小双体操学校
12、荆门市体育中学
13、武汉体育学院附属竞技体校
湖南
1、湖南省体育运动学校
2、湖南省体操运动学校
3、湘潭市体育运动学校
4、长沙市体操学校
5、长沙市贺龙体育运动学校
6、湘西自治州民族体育运动学校
7、株洲市体育运动学校
8、宁远县业余体育学校
9、衡阳市游泳跳水学校
10、永州市体育学校
广东
1、广东省体育职业技术学院附属竞技体校
2、广州市体育职业技术学院附属学校
3、广州市番禺区少年儿童业余体校
4、广州市白云区青少年业余体育学校
5、广州市航海运动业余体育学校
6、广州市海珠区业余体校
7、广州市花都区业余体育学校
8、广州市羽毛球运动学校
9、佛山市体育运动学校
10、佛山市南海区业余体校
11、深圳市体育运动学校
12、湛江市体育运动学校
13、肇庆市体育运动学校
14、汕头市体育运动学校
15、中山市体育运动学校
16、江门市体育运动学校
17、江门市新会区青少年业余体育学校
18、东莞市体育运动学校
19、珠海市体育运动学校
20、珠海市斗门区少年业余体校
21、湛江市赤坎区少年儿童业余体校
22、潮州市少年儿童业余体育学校
23、从化市青少年业余体校
24、梅州市青少年业余体育学校
25、四会市少年儿童业余体育学校
26、增城市运南业余体育学校
27、惠来县羽毛球业余体育学校
28、中国乒乓球协会汕头市乒乓球学校
广西
1、广西壮族自治区体育运动学校
2、广西跳水学校
3、南宁市体育职业中学
4、玉林市体育运动学校
5、贵港市业余体校
6、柳州体育中心少儿体育运动学校
7、临桂县业余体校
8、柳州市体操学校
9、荔浦县业余体校
重庆
1、重庆市体育运动学校
2、重庆市第三体育运动学校
3、重庆万盛区青少年体育运动学校
4、重庆市沙坪坝区少儿业余体校
四川
1、四川省体操学校
2、四川省游泳学校
3、四川省田径学校
4、泸州市业余体校
5、凉山州青少年重点业余体校
6、成都市体育运动学校
7、成都市少年儿童业余体校
8、南充市青少年儿童业余体校
9、德阳市少年儿童业余体校
10、自贡市重点少年儿童业余体校
11、达州市业余体校
12、雅安市业余体校
13、宜宾市业余体校
14、内江市少年儿童业余体校
15、成都体院附属竞技体校
贵州
遵义市体育运动学校
云南
云南省体育运动技术学院竞技体校
陕西
1、陕西省青少年体校
2、西安市青少年体育学校
3、西安市业余军事体育学校
4、榆林市体育运动学校
5、咸阳市射击射箭运动学校
6、西安体院竞技体育学校
新疆
新疆竞技体育运动学校