篮球水平怎么区分高低

A. 如何评判一个人篮球水平的高低

我跟我同学2个人，野球场上打比赛的时候不管是3V3，4V4。2人在不同的2个队，不管是2个人对位或者分别对其他人的时候。我的得分，篮板，助攻全面压制他。但是跟他斗牛的时候输了，想问下哪个的篮球水平相对来说要高一点。

PS:我其实想表达的意思是说谁的战斗力比较强，看投篮运球这些我也懂。但是这些还是属于篮球基本功的范畴，但是毕竟篮球不仅仅是这些，跟身体技术的结合也是很重要的。就像小乔丹，霍华德单独说运球投篮，不说NBA，NCAA的小后卫在这2点上很多也都是强过他们的吧，但是你不能说他们比霍华德强。

就投篮运球来说，我同学肯定是强于我的。这点我是承认的，投篮他属于比较准的那种。我也有投篮，只能算一般。空位命中率还行，篮下技术我要强过他，主要是也是身体优势大，虽然都是1米8，但是我比他壮，弹跳速度也更快。篮板是完爆的，我个人风格是策应具有一定得分能力。我同学的风格属于单打型，他的持球进攻能力比我要强。不过在比赛中，我属于那种内外结合，通过空位投篮，二次进攻。得分比他更容易，反而得分更多，毕竟篮下更容易得分。

他突破能力还可以，但是感觉成功率并不高。打几个可能才能进一个，投篮比我强。但是投篮选择上，他是那种有机会可以出手就会投。我是那种除非有很好的空位，不然更多的传球给空位的队友。

1. 看运球顺不顺，如果要看打不打的好看三威胁。

2. 投篮姿势 可以看出大部分人球感 再看运球 软绵绵的运球p用没有（就像tfboys 他们那些胯下背后只能显出他们有多不会打球

3. 拿到总冠军
   

4. 看左手运球
   

5. 看防守，不会打的拼命粘着，会打的都留着一步的距离。

B. 根据你的经验，如何一眼看出一个人的篮球水准

1、走进球场时，看着有些瘦弱，走路一蹦一蹦的，这种人弹速很好，可能跳的不高，但是瞬间加速非常快。

2、练习散投未开打钱，第一次拿球，学着邓肯的动作把球抱一抱，摸摸球感，常年打球，先默默球感，球感影响手感，提前调整。

3、投篮时不说话，反复在一个地方跳投，投篮命中率可能不高，动作还不错。这种人投篮普遍准，通过在一个地方连续投篮，找出平时感觉，一个人经常投的点感觉来了，换下一个，基本摸清篮筐球场情况。开打就收不住。

4、运球找手感的时候，运球普遍很高，人也不下腰，就是站着上身挺着，然后用力运球，球经常拍丢。。这基本运球突破很好的。

5、三步上篮的时候，脚步是否有轻盈的感觉。

6、投篮的时候看辅助手，是不是固定过手势，可以不标准，但是每次辅助手动作不变的，专门练过投篮。

7、变相可以是胯下，体前，背后等变相。关键就是变相之后下一步的加速是否快。只要这下够快，应该是擅长突破。

8、接球的瞬间，也可以看出来。特别是当速度很快的球到眼球时，轻而易举就单手就将球接住，如果左右手都能做到，那肯定有一定的水平。

9、运球启动时，采用交叉步突破而不是顺步的，肯定是练过的。

10、接球后直接转换传球的，肯定打球年头长切有团队意识。

11、可以不高，但是对方投篮之后，有意识的就近堵住自己防守的人往篮下冲抢篮板的路径。

从一个以 娱乐 和锻炼为目的的普通人来说，我感觉是这样子的。

高手通常在运球的时候可以做到眼观六路，随时洞察到队友的位置，手上一直都有保护球的动作，寻找好的机会分球给队友，运球的时候不独，不长时间单打，每一个球都有配合，传球的时候很少失误，总能让接球人很舒服的接球做下一个动作。

投篮的时候动作很标准而且稳定，有跟进动作，让人感觉很舒服，动作连续且舒展，一般不会有强行出手的行为。

防守的时候很积极主动，乐于防守而且到位，能够尽最大努力地去防，一般不会懈怠防守而偏向进攻。

再者就是球品了，球品即人品，高手一般都比较冷静，不会和别人发生冲突，处理球场上的纠纷也都比较合理，小动作都能保持在合理的范围内，嗯就这些啦。

题主应该问的是野球场，对于一个常年混迹于野球场的“菜鸟”而言，个人看某人会不会打球，其水平怎么样？主要从下面这几个细节来判断。

2.投篮姿势和命中率：就算运球再差，只要你投篮姿势标准，命中率高，出手果断，那观众和对手肯定会将你归为中等偏上的水平。毕竟篮球说白了就是把球投进篮筐（但其中不同过程乐趣也不同），而无论哪里， 对于射手，没人敢于半点小觑 。

3.身体素质：篮球需要以良好的身体素质作为根本，在野球场身高高，弹跳好，臂展长，吨位足比你一切的技术都要来的直接。就算技术再差，直传篮下，让他一顿打板上篮就解决问题。（只是举个例子而已）

4.无球能力：无球能力很强的球员，在野球场绝对是高手。无球一般包括无球掩护、空切跑位和卡位等，要想把这些都做好，需要很高的球商和战术素养，非一般人能比。就拿卡位抢篮板来说，真正的高手，会紧挨对手，卡位到其身前，上身稍向后仰，手臂张开，不让对手绕过以获得更大的篮板空间。

5.防守时抢断和盖帽等的时机把握：野球场抢断和盖帽总是特别能吸引观众眼球，如果某位球员经常贡献抢断和盖帽，你必定对其另眼相看，高手都善于抓住时机。

6.领袖气质：不要腼腆，在野球场，无论是3V3、4V4还是全场，看见某人站出来了有效的指挥，那他打的一定不错，否则决不能服众（除非是一伙的）。

7.篮下终结能力和一些技术动作的运用：慢三步、欧洲步、急停跳投、转身后仰跳投、后撤步以及对节奏的掌控等，能做出以上三种的，多半都是练过的，实力不会太差。

其实要判断一个人的篮球水平，从他接球的那一瞬间就可以看出来，高手一般都是下意识的做出三威胁的动作，所谓的三威胁，就是一个可以突破，可以传球也可以投篮的一个威胁动作。而如果是新手的话，拿球之后一般是随意拿着，这样是很容易被防守人切掉球的。

还有就是投篮的动作，水平高的人投篮动作几乎是不变形的，还有就是水平高的人一定会有假动作的，而不是像新手一样，拿着球就往里面冲了。

会打球的人无球跑动也是很厉害了，就算他没有拿球，但是总感觉他的威胁很大，那么这肯定是一个高手无妨了！高手不仅能在进攻端产生很大的威胁，在防守端同样可以造成杀伤，因为水平高的人防守也不会差的。

第一是感觉气场高手气场跟别人不一样 这个只有跟高手打过球的才有体会 第二看他的球感 如果这人懒洋洋的 热身随意的运几下球投下篮但让人感觉很协调很规范话十有八九不会太坑 第三看他比赛中处理球的方法 拿球一味自己打的不一定是垃圾 但能送出妙传还时不时自己进球的起码格局就比前者高出不少！

根据我20年野球场的经验来看，一个人篮球水准高低，其实，有5大细节，但凡是你捉住了，那么这个人必定厉害，或许，你心气高，觉得人家不如你，可人家就是能得到人家认可。

这个你没办法，还是要回家去练习。
比你高一头，有1.9米
这个是篮球高手吗？

你或许说，你这是笑话，他不是？

其实，你先不要辩解先，篮球场，身高是关键。

唯有身高，才可以碾压一切。

你没身高，你根本无法入门，但凡是说，你身高，就算你什么都不会，有1.9米，素质不是那么差，那么你可以吊打太多人了。

这就是天赋。

厉害不厉害的前提是看天赋，但凡是你超过1,9米，素质还算普通，你都很厉害了。

下盘稳，俗称外八字
脚下有外八字，俗称o型腿，这种人，你惹不得。不信，你去试一下，这种人多数是o型血，身体素质不俗，速度很快。

一般人，你还真的无法拦截。

而下盘稳，说明人家真的有练习过。
投篮不变形
1次投篮，2次投篮，动作都一样，没带变形的。

这种人，真的是练家子，投篮稳定，你最好不惹。

俗称稳定压倒一切。

屁股翘
屁股翘的，一般有货。这说明他，核心强大。

核心强大，说明人家稳。

这种人，你对抗真的吃不了人家，人家站定就跟一个大钟一样。

动作做起来，真的随便做，不信你找一个，不管他打球与否，屁股翘的人，比划一下。

人家平衡和协调都可以拉开你一个档次。

持球，从来不看球，始终目视周遭一切
持球，不管是运球，还是投篮，眼睛始终不看球，这类人，真的是横。

说明人家，在人和球这块，已经做到了人球合一的地步了。

你不能小觑，稍有不慎，直接被强暴，不是没可能。

手持篮球指挥到：“兄弟跑位跑位。”，然后就自己投了，没进喊道“我的我的”

我认为球品既人品。球品好的，一般人品也不会差的。

同队情况：不强攻，不浪投，主动防守，可以分享球等等都是很不错的人

对手情况：不故意身体冲突，不垫脚，不支肘，无意冲撞主动道歉等等

比较匆忙就想了这么多，欢迎补充。以球会友，都是很棒的朋友。

细节就是看他投篮，太简单了，一个简单的投篮动作标准程度，流畅感觉，球的弧度，就能立马感觉到他是菜鸟还是老鸟。

还有持球后的运球动作，重要的一点细节，大家可以注意一下：当一个非左撇子球员（投篮用右手的）左手上篮和运球却十分熟练，选他组队吧，绝对不会错！

街球场人多，不太了解互相的情况下，要组队接力，在大家热身时，一定要观察好，不然你就明白：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友，这句话的真正含义了。

篮球是一项全民运动，很多人都十分喜欢篮球，因为入门的门槛很低，路人拿起球往篮筐上丢，丢，球进了就能感受到篮球的魅力。

可路人到普通篮球水平，至少需要掌握规则，如走步，打手、撞人一些基本的规则，了解基本规则之后，再掌握一些基本的动作，比如投篮、上篮、挡拆等，有了这些基本的东西，就能打打野球，去感受篮球比赛的魅力了。

那普通篮球水平要怎么成为高手水平呢，那就是细节，这个细节太多，如果分几个级别的话，我粗略的分为业余高手、半职业、职业、职业高手

业余高手，在掌握基本的规则之后，会从基本的细节入手

一、进攻：

1、持球：接球后，除非队友已经跑出很好的空位需要你马上传球，不然第一件事就是作出三威胁动作，当然三威胁的动作，也有很多细节在里面，特别是球的位置，身体的姿势等等，这里就不拓开讲了。举例说明：当你在野球场时，队友持球作出三威胁动作并在阅读场上形势的时候，说明你遇到一个不错的队友，这时候你可以主动跑位，空切来寻找进攻机会了。

2、运球：要运好球，最起码你的头是抬起来的，只有抬起来了，你才有足够的视野去收集场上的信息，然后再根据自己的篮球思维分析，决定该怎么去做动作。运球好不代表运球快，还需要护球，就在运球的同时，用身体和另外一只手去阻隔防守队员，保护好球权，这也是一个十分要紧的细节。举例说明：同样是野球场，很多大叔运球看上去很慢，很多年轻球队在对阵这些大叔的时候，并不能抢断到他们的球，那是因为大叔们经验丰富，你可以很清楚地感受到大叔的另外一只手在你身上游走（这个画面有点邪恶，咦嘻嘻），防止你断球。

3、传球：传球是一门基本功，但传球也需要篮球智商，传球技巧决定了队友接球是否舒服，不会为了接球而失去重心，传球智商决定了队友在什么位置接到球，一个好的传球能直接转化为得分，这就是助攻这项数据统计的意义所在。传球有几种类型，击地传球、吊球、直塞传球，传球的位置一般是队友的胸口附近，这样队友接球才比较舒服，拿到球后好第一时间作出反应，速度不宜过快，太快的传球容易导致出界。另外传球的时机需要很好的把握，这需要阅读防守，找准机会，直接助攻得分。距离说明：当你队友持球，在寻找机会时，你要球背身单打，他通过击地或吊球传球给你，你能很舒服的接到球，并且队友在传球后，能快速为你拉开空间，这就是一个好的队友。

4、挡拆：很多人认为挡拆是持球人和内线球员的事情，其实不是，任何两个队员之间都可以通过挡拆来制造机会，挡拆又分为有球挡拆和无球挡拆，其实挡拆是两个动作，一个是挡，一个是拆，先说挡的姿势直接决定挡拆的质量，挡拆的人双手放于胸前，尽可能让自己的圆柱体占地面积大一些，让对手感觉是撞到墙上一样，同时挡结束后一定要拆，拆是为了替队友吸引防守或取得好的进攻机会。距离说明：当你持球，寻找机会，有队友过来为你挡拆，在你利用挡拆后，你的队友拆开去吸引防守或顺下取得空位时，那这场比赛，你可以打得更加聪明和省力一些了。最后一点不要质疑，在野球场上，会做无球挡拆的，一定不是菜鸟，相信我，绝对不是。

5、跑位：跑位是一项费体力的事情，很多球员不喜欢跑位，或者是漫无目的的跑位，跑位很讲究，需要有大局观，知道强弱侧之分，主动往弱侧跑，拉开场上空间。举例：当你进攻中，你的队友会根据你进攻的路线，跑位埋伏在弱侧，那么当你进攻受到协防，传球给他吧，他一定会突发冷箭，来完成进攻的。

（米勒推开乔丹开始无球跑位）

6、接球：这个细节很多人不会去注意，觉得接球很简单，把球接住就好了，其实在高强度比赛中，特别是核心球员要接到球是很困难的事情，他必须通过一系列操作来获得球权，比如做V切，卡位、呼叫挡拆等等，因为你太厉害了，对手可不想让你那么轻松的拿到球，然后主宰比赛。举例说明：今天你状态十分火热，篮筐对你来说像大海一样宽广，怎么投怎么有，这时候你一定会收到对方的特别待遇，贴身防守，为了带领球队获得胜利，你必须去拿到球，因为你才是全队进球最有把握的人。

7、投篮和上篮的节奏：投篮和上篮的姿势因人而已，只要能进球都是好的姿势，白猫黑猫抓住老鼠的就是好猫，这里讨论的是节奏，一个好的节奏，是很容易看出来的，他投篮和上篮出手的节奏，不一定要快，利用好时间差，快慢结合，流畅利落，没有多余的动作，简单一点，就是动作美如画。举例说明：在球场那么动作美如画的球员，一定不会太差。就像曾经流传的那句话，科比后仰美如画，虽然会铁，但肯定还是会进的。

二、防守

1、防守姿势，防守是很讲细节的，好的防守者，大脑和身体是不会停下来的。先说防持球人的姿势，双手打开，脚步是前后分开滑步的姿势，双脚千万不要在一条水平线上，不然一定成为背景，双手打开，一只手跟球走，另一手放在持球人的传球路线上，给予持球人威胁，逼迫他出现失误或让他动作变形。再说一下防守无球，当你防守无球对手的时候，要保持三点成一个三角形，你要用你的余光观察到持球人，用你大部分视野观察你防守的对手，或者当你贴身防守时，你可以把手放在防守对手的身上确定其位置，然后边可以用视野去观察场上形势和持球人的位置了。举例说明，在野球场上，如果队内有一位防守尖兵，那他一定可以带动全队的防守质量，让比赛变得容易。

2、协防联防，协防是在防守自己对位球员的时候，通过对场上形势的判断，发现队友防守的对位球员即将对篮筐造成极大威胁的时候，放弃自己的防守对象，去延误或者补防威胁制造者。联防是全场5V5的防守策略，是把防守区域化为几块局域，每一个人负责防守一个区域，相邻两块区域可以进行联防，强调细节的防守者，不会由于持球人不在负责的区域时，就放松警惕，他会持续观察场上的变化，及时协防。

3、抢断和封盖。抢断和封盖是两项技术统计，抢断是通过逼抢或者判断传球路线抄截获得的，封盖是成功封堵对手出手获得的，这两项的获得都代表了成功的防守，但有收益就有风险，为了抢断封盖而失去防守位置，让对手轻松出手，是十分可耻的，这说明你被对手虚晃骗到了，所以成熟的防守者，不会为了去追求这两项数据，而失去防守位置，只有认真研究对手的进攻细节动作和习惯，才能更好地作出更正确的判断。举例说明：如果在野球场上，你的对手很喜欢抢断和封盖，那就不要犹豫，利用虚晃，晃到他不能自理。

三、热身

说起热身，很多人十分不理解，为什么会把这个当做判断篮球水平的细节，其实很简单，一个经常打球的人，对于身体的保护肯定是十分注重的，如果你看到一个人到球场后，第一件事就是热身的时候，那说明他具备一定篮球水平和自我保护意识，好的热身可以让你快速进入状态和避免受伤。

篮球场上的细节太多太多，如果你真的热爱篮球，喜欢篮球，你就会沉下心来，认认真真去训练，一个细节一个细节区纠正，让自己雕琢自己的技术，让自己成为能主宰球场的明星。

C. 根据你的经验，如何一眼看出一个人的篮球水准

打球已经好多年了，一般都是在野球场打半场，如果你经常打球的话你会发现，看一个人打球的水平，有时候通过着装，发型，肌肉就能简单的猜出来

1，当一个人运球的时候头是朝前看的，而不是低头看着篮球，运球不看球是一个球员的基本功；持球准备进攻的时候不会急于求成，通过试探步，三威胁，包括眼神，脚步动作寻找合适的机会突破；传球的时候会假投真传，击地，无论是力度还是时机都恰到好处，为队友创造出舒适的空间。

4，50多岁的大爷打球基本都比较稳定，场上各方面的表现也非常成熟，大爷一般不会突破，但是投射能力特别强，也许是因为年龄的问题，打球相对比较保守，或许是身体的问题，打法不能太激进，不过和大爷们打球真的能学习到很多东西，不过话说回来，只要在场上碰到年纪大一点的人，肯定是前辈高人。

D. 怎么判断一个人的篮球水平

个人觉得分持球和无球两点看：
一、持球：1.接球开始的三威胁，包括眼神，肩部、手部、脚步动作是否协调、流畅，做好这个一 般不会太菜；
2.运球的时候头是抬起来的，看人不是只看篮筐，基本能知道队友的位置，
3.传球，会吊球，会击地，会烂晌直塞，袭磨力度和时机的要求就是一般高手和NB高手的区别 了，不做细说；
4.投篮节奏把握，姿势好看的人不会太菜，哈哈，个人意见
二、无球：1.跑位，不瞎跑，没有人挡拆的时候，会绕自己中锋跑，拍历斗利用队友甩掉防守队员，有 效、节省体力，长跑选手可以无视=。=
2.无球掩护，会做无球掩护的，绝对不是菜鸟，相信我，绝对不是；
3.防守姿势，不轻易抄球，不轻易起跳，或者抄球和封盖不失位

E. 篮球比赛什么叫高低位

篮球比赛高低位主要是指阵地进攻时的站位，以底线为基准线，即角的一边，球员所在位置与底线中心点之间的连线为另一边，夹角大的是高位，小的是低位。

说白了就是，从底线打叫低位，从罚球线方向打叫高位。高位、低位简单来说就是上线和下线

F. 篮球比赛里的高位、低位是什么意思

1、低位：是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。

主要为靠近篮筐的一个长方形区域。宽度大约是罚球线底线的三分之一到四分之一（从底线开始计算），长度是大约是三秒区左右各加一小步的距离。这个区域会被称为低位。

2、高位：是相对低位来讲的，是罚球线到三分线的这部分。

一般来说，如果把三分看做一个半圆，从弧顶那里开始算，大致左右四十五度角（两面加起来一共是九十度）与三分线会形成一个曲边三角形。

这个三角形之内，去掉三秒区的部分，其余的区域都可以被叫做高位。也可以说高位就是三分线里，三秒线外，比较正面的地方。

(6)篮球水平怎么区分高低扩展阅读：

篮球高位和低位相关战术：

1、高、低位战术：

进攻战术之一。在进攻时候于高、低位各布置一员，然后利用球员持球在罚球线高位附近攻击，或于高位持球时将球传导给低位队友攻击的技战术称之。

2、低位转身：

进攻技术之一。在禁区低位(low post)利用运球再转身或直接转身攻击技术。

3、往高位切出：

空手跑位概念。进攻时，内线球员假如在低位做完掩护，最好由低位空手切到高位，而让外围球员队友空手切到3分线的45度之外，这样里外协调。

G. 怎么判断男生“打篮球”的水平有何细节体现

对于球技的好坏其实，我们通过简单的观察就轻易地分辨出来的。篮球作为大众比较喜欢的体育运动，不管是在学校中还是在业余球场上，还是经常能够看到很多打篮球的男生。要想判断他们的真实水平，可以从下面几个细节入手：

篮球毕竟是一种竞争激烈的体育运动，即使你的基本功再好，没有很好的投篮能力你距离打好篮球还是有很大的距离。不管在职业赛场，还是在业余的篮球比赛中，最后比拼的还是得分能力。在拥有好的基本功后，投篮水平就是篮球爱好者需要重点加强训练的项目。

如果一个男生不仅拥有好的基本功，同时也能获得队员的信任在任何情况下，最后的进球都有由他来打进。那么这样的男生就会成为篮球场的领导者和组织者，拥有这样能力的男生，就是局外人的我们也能很轻松的一眼看出来。

各位体育爱好者，对于男生“打篮球”水平的判断标准，您有什么不同看法，可以在评论区留下您的观点。