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打完篮球睡觉出汗是怎么回事

发布时间:2023-08-01 15:57:35

‘壹’ 为什么我打篮球出那么多汗啊

打篮球出汗多,是因为人在运动的时候,需要消耗大量的能量和氧气,这时候为了给肌肉供应大量的能量和氧气,身体就加快了呼吸,以便增加氧气的供应,加快了心跳,以便增加血液的供应,而氧气是需要血液携带来运行的,血液不但能供应氧气,而且还可能供应能量,当然,运动的时候,主要的能量还不是血糖,而是肌肉糖原。但是,肌肉糖原也需要氧气,这时候,运输氧气的血液就不得不加快血液的循环,供应大量的能量于肌肉,就需要分解身体内物质产出能量,而在分解这些物质的时候,便产生大量的能量,也同时放出大量热量,这时候,血液不但运行快,而且血液也含有大量热量,当血液运行过皮肤到时候,含有热量的血液让皮肤血管扩张,于是,出汗便开始了。这时候,血管扩张,血流又快,所以,就会大量出汗。这时候,心跳、呼吸的加快,皮肤血管的扩张,还有神经-内分泌兴的作用,这些调节功能同时发挥作用,使得整个身体的分解代谢或能量代谢加强,所以,身体的肌肉等运动器官都处于高速运转中,将产生大量的热量释放出来,在出汗的同时,将大量的废物和汗水一同排出体外。这是身体对外界适应的一种正常反应。是身体的各种调节能力共同作用的结果。
也有可能是局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。

‘贰’ 今天中午打完篮球出了很多汗,在床上睡了一觉,下午就头疼,嗓子疼,没有食欲,体温正常,该吃啥药啊

问题分析:
你好,考虑你还是因为出汗较多后睡觉着凉导致的感冒现象,所以会出现头疼和嗓子头疼的症状,可以应用罗红霉素片联合三九感冒灵颗粒一起对症治疗的。

意见建议:
建议你平时多喝水,少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,平时运动后及时换衣服,尽量避免着凉,按时服药治疗,祝你早日康复。

‘叁’ 打篮球超级会出汗,全身到处都会出。特别是脚,每次打完球运动鞋都湿了。怎么办

我也容易出汗,一出汗就停不了,不管天冷天热都很不方便,所以我就多注意,比如说冬天尽量避免不要出汗,即使出汗,也尽量少穿点衣服,等出完汗了及时保暖,夏天么多出汗就多喝水,维持身体供水平衡。身体需要是一个长期的保养过程,慢慢地就好了,还有饮食营养要均衡,不要偏食,慢慢调理好了再加上适当的运动锻炼(大量也没关系,运动出汗爽),除此之外,如果你喜欢运动的话需要注意一个运动的周期,不要好几周不动,一动起来一周3,4次,这样不好。建议有周期性的锻炼。那么说到出汗,多就多类,喝水补充,就OK拉~ 祝你身体健康

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