篮球运球时如何防守速度快的人

① 篮球比赛中怎样防守对方的快速进攻

防守快攻首先要对持球人进行延误，同时剩下的队友要快速落位，最大程度上保证对方不能形成以多打少的局面。篮球中的快攻是一种防守方瞬间转变为进攻方，持球推进直接冲击篮筐或在外线投射的一种战术，要在最短的时间内完成此次进攻，需要进攻方把握好时机“速战速决”，若是防守方退防及时就会失去这次宝贵的机会。防快攻需要团队配合，比赛中最忌讳的事就是看到对方抢下进攻篮板放弃追防，然后目送对方将球送进自家篮筐，每个人做好自己的本职工作，防守快攻也不会变成一件难事。

② 打篮球时怎么防速度快的人

打篮球时防守突破主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：
第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。
第二：防突破时，重心一定要放低，因为你的重心低了，人就变得稳，这样在对方突破时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。
第三：防突破时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
第四：防突破时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。

③ 篮球里怎样防守突破第一步很快的人

速度很重要,没身高没关系,突破后多助攻,别独,打得实用些,别太花哨,谁都愿意和你一队.
给你几个突破和防被抄方法
一，教你突破的四种方法
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显着。
1
交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2
顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3
后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力

④ 如何有效防守全场篮球对方打快攻

防守全场篮球对方打快攻要做好以下几点；
当看到对方抢到前场篮板或者抢断后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场落位。
失误被抢断时，离球最近的人马上封堵一传，尽量紧贴持球人控制对手推进速度，其他球员要防快下的球员，以便达到及时组织防守阵型。在封堵一传和接应的同时，其它队员应快速退守并保持有利的防守队形。
封堵第一传和接应点，或干扰对方向接应点移动，干扰对方快速传球和运球，力争防守人数上与对方均等，迫使对方减速落下打阵地战。
后线防守队员退守速度要快，前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守，重点保护篮下，同时提高以少防多的能力。
无论什么情况的快攻，防传球路线，都是篮球技战术上明确写着的一条防守方法。
即使在防运球快攻的快攻一防二战术里，最简单的一个要求，就是要上一步假装抢过去防运球人，然后马上退回来站在运球人和另一个快下球员的传球路线上。

⑤ 打篮球时，怎么防守突破速度快的球员

首先，你要自己做好防守，重心压低，双臂展开；然销和后看他弯唤运球的主手是哪个（如果是右手，那你身体就要靠自己的左面多些，这样是为了堵他一面），重点放在这，他的突破就十分埋斗凯困难了。但要是他双手都可以运球突破，那你就是去把你队友不在的一面重点站住，他要突破也只能从另一面走，这样你的队友能及时协防，他还是没什么机会。总的来说集体项目还是多和队友交流，这样不管是进攻还是防守都会事半功倍。希望对你有帮助。

⑥ 打篮球，怎样防守速度快的人

首先如果他没有稳定的外线，可以尝试放他半步到一步，如果不行，只能采取贴身防守，尽量贴住他，别住他前进第一步的方向（前提是你得判断得出来），防左手突破的方法说起来不难，站在他和蓝筐中间，稍稍偏左，做起来就得自己掌握啦。
我在场上属于速度比较快的（起码在校队我想突谁突谁），比较讨厌的是贴身，不过我一般会拉开小半步再加速和变向过掉如果不正对蓝筐的话做动作就会比较困难，防守就反其道而行之啦，卡住位置
不过更讨厌的是后面有一大个等着盖帽……
被过之后不如换防，把突破人交给C吧……（一如AI遇上YAO，也不好办）