‘壹’ 篮球鞋鞋带绑法
1、将鞋子按照原有的鞋带穿法，把鞋带理顺盘好。2、尾端的两个鞋带分别对折，将两边对折部分再打个结。3、将两边打结部分聚拢成兔耳朵形状，再相交向内交叉。4、交叉部分系好以后，用力拉紧两边。5、稍微修整一下，调整系好的形状就变成好看的蝴蝶结了。
专业运动员鞋带
1、将鞋子鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。
2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。
3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。
4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。
5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。
6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。
7、将两边露出的鞋带头稍微调整、理顺。
8、将鞋带口两侧收紧，这样专业运动员鞋带系法就完成了。
‘贰’ 篮球鞋系鞋带方法
1、平直的系法。首先将鞋带由底部的自上而渣颤雀下平直穿入最底端的两个鞋孔，鞋带的一端斜对角着穿入第二排的另一个鞋孔。然后再将另一端斜对角如早着穿入第三排穿出然后平直穿入另一个鞋孔。然后按照上面的发法直接洞轿重复穿就可以了。这样平直的鞋带就穿好了。
2、麻花系法。两条鞋带在里面打结之后穿出来，两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来，这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带，使交叉点居中的过程中产生麻花的样子，留下最后的孔，这样穿脱比较方便，剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。
3、绳梯系法。将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。