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篮球比赛中途补充什么饮料

发布时间:2023-08-05 00:29:32

⑴ 打篮球时喝什么饮料维生素饮料

摘要 亲,很高兴为你解答哦 盐水、普通饮用水、运动运料。例如:佳得乐,脉动,健力宝等。

⑵ 打篮球最好喝什么饮料

打篮球时喝什么饮料最好,应该根据运动员当时的需要来决定,而且因人而异。如果需要补充水分,就喝矿泉水或纯净水,如果需要补充能量,就喝红牛之类的功能饮料,总而言之你事先要对各种饮料的作用与性能有一定的了解,才能根据自身的情况选择最合适的饮料。

篮球比赛时喝什么饮料能快速补充体力

现在NBA所有球员在比赛休息期间都喝NBA指定饮品"佳得乐"

⑷ 打篮球喝什么饮料最好

运动应该和矿物质饮料,因为出汗会带走身体里很多盐分,矿物质饮料,如“脉动”可以补充身体所需盐分。
另外也可以喝淡盐水或者白开水,最好不喝含糖饮料。

注意:水不要喝的太多,不然容易引起水中毒

⑸ 快篮球比赛了,建议喝什么好红牛还是氨基酸大概什么时间喝效果才会最好

当然喝红牛合适了,因为红牛本身就是一种氨基酸饮料,饮料罐旁边已经写得非常明白了,除了常用的维生素群,还有咖啡因和人体所必须的氨基酸,纯喝氨基酸效果肯定不如红牛。至于喝的时间,因为是饮料,十数分钟就能起到效果,什么时候感觉有点累了喝点。

不过红牛并不是标准的运动型饮料,而是功能性饮料,在打篮球这种比赛中,对体力、矿物质盐分的补充效果比不过佳得乐或者矿宝力,这两者是标准的运动型饮料,能够迅速补充人体大量运动后随汗液流失的钾镁纳等矿物质,同时还能补充维生素等等,又不含咖啡因,比红牛更适合你的情况。

另外,特别说明一下,红牛这东西一天不要喝太多,你一场比赛喝两罐已经是极限了,喝的再多了有你难受的,运动饮料没有这点忌讳,你可以在运动的时候喝的很多。

⑹ 打篮球的时候要喝哪里水或饮料,

建议LZ别喝冰红茶喝可乐这些,喝康师傅矿泉水与自己炸的果汁,因为冰红茶对肌肉有害,而可乐不用说,而康师傅水对刚打好篮球有一种补充细胞的作用,自己炸得果汁也有好处,也好喝,而外面卖的对人体也有害。假如LZ自己没办法炸果汁,也不喜欢喝矿泉水的话,就花点钱买佳得乐吧,饮料中,也就佳得乐稍好了点,就是比较贵。

希望对LZ有用哈

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