1. 打篮球的时候跟个子比自己高的人怎么办
进攻时多采用灵活跑位的方式，个子高你用速度过他（这就考你的控球了），特别是贴身起步过他，假动作的运用多一点，个子高贴你太近时他的起步就没有你有优势。如果你是打全场的，就多穿插反跑，溜溜他，跑空挡投篮。
防守时尽量用绕前防守，因为他个高的话背对你的时候一个转身后仰（如果他很熟练的话）你的弹跳不好的话是没有他办法的。
具体还要看看你的体重和力量，还有就是你跟他是单挑还是多人比赛就不好说了。对方比你有优势的时候不要太着急（越急你的脚步还有思维就越乱），不要一味的用单一的方式对付，尝试突破他的弱点。
要相信，再厉害的人也会有弱点的。
2. 打篮球怎么过又高又壮的人 ..
平时打球时候，我们对阻挡犯规并没有那么严格的吹判，所以，身体好的用身体防守是非常占便宜的，过人分三种，一是靠身体强吃，二是靠速度，就是我们平时最经常说的一步过人，这种情况在防守队员和你的身体情况大致相同的时候用，三是靠时间差，就是晃动过人，注意几点，一是幅度一定要大，而是有空位了一定要能有爆发力，自己的速度越快这个时间差就越大，最重要的一点，一定要有空位投篮的能力，否则任你在外线怎么晃动，对手放开你不防，就等你进三秒区，因为你在外线投不进去，就这些
3. 打篮球时候对方比你高，比你壮，技术比你好你应该怎么打
从我个人经验给你解读。我个子不怎么高，但是高中也在校队占有一席之地。
当我面对你说的那种对手的时候，一般我都会利用我的速度拉开空间，突然的启动肯定会导致对面的大个子跟不上我的脚步，这个时候对面的其他球员就一定会过来协防，这个时候我家队友就被漏防了，看准这个时机立刻将球传到那个队员手上，形成四打三的局面很容易就能将球打进。
而如果让我防守对方的大个子，一般大个子的运球都不怎么好，我首先会选择全场紧逼导致对方失误，如果对方突破了我的防线，我会召唤队友过来协防，而我则更换防守对象，形成错位，这样对方想赢我们也就很难了。
4. 打篮球遇到身体强壮的人怎么打
可以与队友配合，不一定要直接面对着打。
如果你有速度的话，可以用速度打。
如果你有弹跳的话，可以用弹跳在他头上上篮或扣篮。
如果你有技巧的话，可以晃倒他或晃过他。
如果他笨拙的话，可以骗他犯规。
但是根本解决之道在于，你要在真正强手如林的地方打球，你必须强化自己的身体，例如NBA的矮个子们，他们不可能一直按照以上的方法的球，但是，他们的身体的抗击打能力和对抗能力也很强，所以说，解决之道在于不停地使自己变得比别人更强。如果你的身体条件经过一段刻苦的锻炼后变强，你跟那些强壮的人对抗，也会觉得别有一番风味的。
5. 打篮球时如何防守身体强壮的对手
首先你要明白身体不是绝对的（尤其在业余爱好者中），脚步的移动和正确的防守动作可以帮助弥补身体上的不足。
（一） 如果对方在45度（也就是侧位）深位要球单打，你首先要注意防守地线端方向的转身，因为对手身体占优，一个转身就把你甩在身后，战站位要合理，尽量偏向你的弱侧一点（强侧脚在里，弱侧脚在斜上方），和对方保持半个胳膊的距离。弱侧的前臂（就是对方向地线转身的方向）顶住对方。另外的手臂扬起。
（1） 此时对方转身突破时脚步要跟上，（举例：比如对方在右侧），那你的右脚要迅速的横移抢先占据位置（注意：横移是相对而言，你要保证你的身体正面面对进攻队员）
对方转身没过如果硬打的话你要注意，对方转身后一般会用左手拍球过渡一下，此时你要判断有没有干扰其运球的机会，（注意：是干扰，能断球最好，但不要因为此失去你的位置）右脚在右前方，但步伐不要太大，身体尽量横向展开。
对方靠近你准备硬吃，此时双手扬起，你也要硬顶住，不要怕对方的力量（这里你要明白物理课中讲的作用力和反作用力），你要加力顶住对方，这样不会被对手抗开很大的空间；如果空间很小，一般是不会轻易起跳的。此时要注意对方的假动作，不要被晃。如果对方一次原地晃动未果，你要看看有没有盗球的机会
如果对方使用转身晃动，要注意脚步移动，手要张开，注意重心的控制，对手很可能转身（也叫侧身）2、3次；或后撤跳投。
（2）对方没有转身，而是向强侧突破，首先要水平的快速移动，把站位的劣势找回来，要注意不要一时为了堵位置而让对方转身。如果对方靠身体强行突破，而你又能粘住对方把防守空间压的很小，对方此时强行上篮，你只要快速的移动脚步贴住对方的身体（同时要给些力量，防止把你抗开）就行，此时你看看有没有盗球的机会，封杀对手的出手空间。
对方有时会在突破的中途转身（收球假装跳投）晃动，这时的防守就要靠经验了。
总之内线的防守脚步和站位、姿势是关键，要协调配合。记住当对方硬抗的时候，你一定也要冲撞对方，只有相互的力抵消，才能保证你们之间尽量少的空间。如果你的弹跳好，在对方抗开一定的空间而又没有绝对的优势时，你可以靠着你的弹跳干扰对方甚至封盖。
（二）如果其在外线（高位附近和两侧靠外）打策应或是单打，你要注意你的防守距离，不要太近，一臂的距离刚好。具体的防守就要看你对手的特点了。速度、力量、脚步、策应挡拆、中投，找出对手的弱点，想办法。
因为外线的进攻灵活多变，你没有说对手的具体情况，我在这里就不说了，如果你补充的话，我再做答。
防守的经验要多练习才行，有时候断球和被过就是一瞬的事情。