1. 篮球比赛怎么防守对面2个个人能力强的队伍
抢好篮板就行了，别给快攻机会，进攻慢慢打。
人家这是虐菜的打法，所以可以断定你们很菜。如果改变打法，人家也会认真。
对面一个厉害还能包夹，两个厉害的话，基本就认输吧。
2. 高中打篮球比赛，对面有个中锋很强，如何克制很高跳的也很高，拿球就往篮下跳步突破，防不住，要不就得
如果你没有身高身体也完全抗不住那就没的打了吧。
不过身体如果差不多的话，可以尽量尝试不让他进入合理冲撞区。主要是靠步伐卡住他不让他舒服的去接球。
最重要的就是不让他不能让他在内线接到球，盯住他不让他进入内线。毕竟进攻方要想要为接球还是需要站住位的，所以你只要稍微强制和他对抗不让他能舒服的接球他的就会就会少不少了吧。还要抢篮板卡主他就够了，让队友去抢。毕竟篮球不是一个人的游戏。如果没办法团队配合的话身体上的优势也没办法靠一个人去弥补的。
3. 在篮球比赛过程中,如果对方加强内线进攻,防守方该如何应对
对方内线很强的话包夹比较合适，然后防住主要传球手不要让他轻易传球给内唤老线，可以放弃比较酱油的选手。
防守方内线防守好的话当然是做好防守反击，他加强内线进攻如让链困果不进的话肯定会坦念有反击机会；如果防守方外线好的话可以加快进攻节奏，尽量把对方节奏打乱，另外可以冲击内线，造犯规，这样对方内线进攻岂不不攻自破；