A. 求篮球跑位的技巧
1、V形切入,当防守员紧跟着你的时候,你要往篮筐方向里面推进,速度可以稍慢目的是迷惑对手,对手是防守者说明对手是被动的,当对手还没有完全收回脚步时候,马上往三分线外跑位这时速度要快,为了拉出与防守员之间的距离,整个过程的路线就像一个V字形一样。
2、L形切入,以在底线向里推进为例,当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时,沿着一个方向移动,在这个过程中给对手一个反向的力,快速的往三分线外跑去,找到空挡的位置接应队友的传球,或者拉出内线的防守人,减弱对手内线的防守力度,整个移动的路线就如L一样。
3、转身切入,这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置,首先要侧身贴近防守员,这样更有利于后面的转身动作的完成,然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。
4、反跑,先往一个方向移动速度可以根据情况而定,也可变速移动效果更佳,当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出,找到空挡的位置和机会,这时防守员已经被甩开了。
5、场上的变化是我们难以想到的,所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会同时给对手造成压力。
B. 打篮球 做射手的话应该打什么位置 我内线投射稍微有点不好 内线我不好 但外线还可以的 我不打控卫
可以打传统的SG(得分后卫),你知道SG是要外线投射能力强,可以是站桩型射手,也可以打汉密尔顿型的无球跑位型射手,当然你有突破能力更好,就可以尝试一下“锋卫摇摆人”了
C. 请教一下,打了几年篮球了,现在感觉在球场上还是找不到位置,没思路,请教一下高手们 如意识,经验的。
我也是打了几年的球了 最喜欢和比我差一点 或者差不多的人打,一般这种情况我发挥的都比较好,原因在于我相对这些人我能用上我的相对他们好的身体天赋或者投篮天赋,但是跑到陌生的场地和一帮看起来就特别畜生的打,也没有位置感,打的畏首畏尾,怎么投都不进,明明我就是靠投篮吃饭的,思想斗争了好久,又想提高自己又害怕和那些厉害的人打,现在还是坚持可那些高手打,感觉这段时间自身在大局观上进步了很多,虽然现在的进攻机会不是很多做的更多的只是防守抢篮板,但是随着我对节奏的适应,用不了多久我就会和他们玩的差不多的
你没有位置感的原因我猜测觉得和我上述相似1平时习惯作为主角仰仗相对天赋打球,因此技术和大局观上不及那些高手2由于自己心里紧张,一时难以融入大家的节奏,有时不是你快大家就快,而是你要跟着大家的节奏,找好节奏就好打多了3打球的时候放松些,打球也是动脑子的过程,你要仔细观察对手的跑位,以及进攻防守特点,比如你防守的人以投篮见长那就封他投篮尽量贴身防,尤其要注意对他出手的干扰.....等等
打球需要极度的自信,以进攻为例 凡是信心极度爆棚的时候 通常命中率也高的离谱,各种不合理出手照进不误,有种天下第一射手的感觉 在大局观上你就会更加冷静注意和队友的配合
D. 三人篮球怎么跑位
1、防守的时候,最好采取人盯人的方式,不要用什么联防,因为咱们都是业余选手,所以用联防防不好的。如果对方有打中锋,派你们当中身体最壮的人绕前,另一个人在其背后补防,这样感觉比较好。
2、进攻时,尽量多突破但不要轻易出手,突破的主要目的是在于扯动对方的防守给射手机会。另外给射手做掩护也是个不错的选择,射手被人要注意多跑动,扯出空档。
进攻时说白了还是一个配合、默契的问题。平时可以多演练几种跑位,这样打比赛时也有一个回旋的余地。
E. 求篮球走位技巧
在空手走位的战术技巧里,时机、体力、速度与方向变化等四个要点占有相当重要的程度,尤其在球员若体力、速度很好的话可以轻易跑出空档。所谓时机是指,空手走位要改变速度、改变方向的时机;而体力则是指,给了球后“空手”走位这个人,他可以跑多快、跑几趟等,速度与方向变化是要迷惑对手,不停改变方向与瞬间速度以摆脱防守者。
空手跑位方法
‘V字型切’
首先介绍V字型切(V
cut),动作是空手球员做直线往篮框方向慢步走位,在防守者也跟随要往篮框瞬间,再快速切出3分线45度接球攻击,此走位路线像V字型。
‘L型切’
L型切大部分都是发生在2、3号球员于底线,准备走位要球时采用;首先空手走位球员由禁区底线的3分线外,以快速跑方式深入禁区,在防守者跟上进攻的空手跑位球员,之后快跑到对边45度准备接球进攻。
‘前切’
前切,就是切往有球边,也就是由防守者前面空手走位切入;在篮球场上切往有球边是,空手走位非常重要的观念与技术。此部分技巧为,持球者先将球传到45度队友之手,然后先做往没有球边切,在对手不注意瞬间,再往有球边、也就是对手和球之间快速切入,准备接队友传球而攻击。
‘后切’
后切是指,从防守球员身“后”空手切入,也就是一般所称的走后门或开后门。先往有球边空手切走,在防守者也跟随移位瞬间,快速的往防守者身后空手切,进而接队友传球攻击。
‘卷曲切’
内线球员的队友在低位站立不动,然后空手球员以快速跑切入禁区,想借由队友掩护切到对面,但对手误以为进攻者是要切到对边,而事先煺到对侧,此时,空手走位进攻球员于禁区中,再快速煺回塬来位置准备接球攻击。这有两种小变化,一是对手假如发现的早,而从45度想要半路拦截传球,此进攻空手球员要卷曲的切到底线;二是假如防守球员是采取煺回塬防守路线,也就是煺回底线附近,则空手卷曲走位球员要走位到45度准备接球。
‘扣勾走位’
空手的进攻球员,做一个往禁区方向切入动作,以勾引防守球员跟随与阻挠;在正常情况防守者会做阻绝。此时,空手走位球员抓住时机以转身或交叉步卡位方式,将防守者卡(扣)住,让防守者处于空手进攻者的背后,然后进一步向队友要球做背框单打。这时候,通常会产生防守错位,让有体型优势的球员吃掉防守者。
‘浅切’
浅切是指球员在两边45度进行空手交叉走位要到对边,当行进到高位准备做跑挡(running
screen),然后寻求空档却发现对手在跟随后采取交换防守,因而所做的突然改变行进方向,而快速往3分线圈顶切出,不再持续深深的切到对边的动作。
‘深切’
深切是指空手进攻球员在某侧先利用同侧的队友掩护,然后准备走位到另一侧时,再深深的切入利用第二位队友掩护空手走位到对边,最后于另一侧接获传球,做适当的攻击。这大部分都是教练设计战术上,考量该球员有绝佳的投篮能力时运用。
‘闪切’
闪切是指在弱边低位的内线球员,在对手不注意的时候,突然像闪电一样快的切到高位罚球线的位置,然后接球做攻击;假如由高位空手切到低位,如此也可以称之为闪切。