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投篮球胳膊肘疼怎么回事

发布时间:2023-08-13 11:14:08

A. 打篮球投篮时胳膊肘疼是怎么回事

我也是这样,而且因为肘部痛疼导致投篮不准,估计是因为肘部力量不足,建议最近恢复以后,练习俯卧撑,多锻炼这一部分力量。希望可以帮到你。

B. 为什么打完篮球后手肘会很痛,怎么放松肌肉

因为打篮球的时候手肘是要运动的,所以是会觉得很痛的,特别是运动得比较厉害的时候,会更痛,可以用点温水来敷一敷。

C. 打完篮球后为什么手肘痛

有可能是投篮的时候小臂甩出的力过大,导致骨头之间相对移动比较猛烈,所以会产生疼痛感。
投篮时应注意除了摆动小臂外,手腕和手指的力量也是不可忽视的,特别是手腕上要有一个压腕的动作,不仅能够帮助发力,还能使篮球产生向后的旋转,更有利于进球。

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