指尖篮球怎么抛

A. 怎样让篮球在指尖稳稳转动！

当然是要有一定的球感拉，要感觉得到球的重心，只有让重心线与你的指尖在直线上，才能让球转起来！先用五指把球向上托起，用指力让球转起来，注意：球是平行的转的，不是地球一样的有过度！这时候就把一个手指《最好是十指，或者是中指》，把这个手指垂直向上，指尖触即球的低部，刚开始球会倒向一边，慢慢的有了把握球重心的感觉了，就能用手指去控制了。好好的练吧，球会在你的指尖旋转的

B. 怎样能用一个手指将篮球顶起来并让其旋转

手指要灵活、注意无名指和食指的发力，球的方向就看手指发力了， 而且要注意多变化，最好是配合节奏甩球、所谓甩球就是跟着节奏抛球，只要多实战的时候练习，就可以了，那会成为一种习惯。

风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球，充满想象力的传球和扣篮，与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。作为一种运动时尚，它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限，展示自我，花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。它诠释着开放、自由、创造性等最纯正的美国文化。现在中国至少有几百万青少年直接参与其中，欣赏者则不计其数。

C. 如何转球

转球方法如下：

1、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。

2、在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，指尖上有一点指甲可以帮助你更容易地平衡球，但是如果指甲过长，还是修剪一下吧!长指甲容易断裂，甚至没法让球转起来。

3、用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕，并向上抛奇，打篮球太用力或太快会扭伤手腕，甚至手指骨折!在练习前花一两分钟伸展你的手指和手臂来热身。你不需要做任何特殊的练习。只要把你的手臂和手指尽量伸出去，重复几次。

4、快速用食指或中指接住篮球的重心，是篮球在指尖旋转。

首先要准备好一个比较粗糙的篮球，只要不是掉皮的篮球就可以，如果时间太长的篮球粗糙度会不够，过于光滑的篮球不适合初学者学习。然后还要将转球的指甲给剪掉，最好是在剪完一两天后再转球，不然会伤到指甲。

学会转球后就要开始反复的练习，练习的时间越长久，就会越来越熟练，刚学的时候可能只能转一圈，久了之后就能达到篮球长时间不掉球的情况，无论是什么都要长时间的勤加练习才能学会，练习的时候不要太过求成，累了就休息一下再练习。

D. 怎么用手指尖转篮球

手指转篮球的方法：
第一步
找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握；
先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉；
第二步
在能把球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并且一定要平稳，这个时候就可以试着用手指借助球了，刚开始练的时候，给球一个初始速度时不要把球抛的太高了，防止落下时，伤害到手指；
注意这一部分，球的旋转平面在水平面时才可以；
第三步
很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力，刚开始学的时候就不要这样了，只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了；
第四步
这个时候对于转球有一点经验后，就可以学着用另一只手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不转了，或者把球拍掉了，其实在另一只手拍到球的一刹那，顶着球的这只手要顺势移动一下，才能保证球的平稳，不过这种感觉也是要慢慢培养；
第五步
等可以用手拍球加速时，这个时候就可以玩各种花哨的动作了，换手指，换手，从胯下抛过来，从腋下转一圈，慢慢的，就能自如；
第六步
整个过程，因个人球性的好坏而已，快则一到两个礼拜，慢的话，一个月基本学会。

E. 怎样让篮球在手指上转起来

1、将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。

F. 手指转球怎么控制平衡 手指转球的要领和技巧

【导读】：手指转球看起来是真的很帅很酷，而且动作学起来也很简单，只要你用点心，就能很快玩转篮球，那么手指转球怎么控制平衡？下面来看一下。

手指转球怎么控制平衡

1.手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。

2.在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为了保护我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。

3.用手指张开，略微擡起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕，并向上抛奇。让篮球依靠手指与篮球之间的摩擦力并借助手腕扭转所产生的惯性，向上旋转飞起。

4.快速用食指或中指接住篮球的重心，是篮球在指尖旋转。前期篮球在指尖转动时，由于我们还不太会使用手腕上的力量，所以可以借助另外一只手的抽打来保持篮球的旋转。等以后熟练后这可以直接借助来自手腕的旋转力量来保持篮球的平衡。

手指转球的要领和技巧

掌握抛球

1.找出球体重心

找到篮球两条黑线的垂直相交点，这是球体重心，转球时单指顶住球体重心，转动更均匀更好控制。

2.用你的惯用手的指肚托球

球不要贴住掌心，否则球容易四处滑动。正确的姿势是用手指托住球，球和掌心留有空隙。

3.非惯用手辅助

你的非惯用手放在球的侧面，稍微往后靠，让你的拇指正好处于球线中间位置，拇指在你抛球的时候会提供大部分旋转的力量。

PS：有些人喜欢单手托球，完全用手腕的力量使球水平旋转，这个全凭个人习惯。

4.把球抛起

抛球的同时惯用手180度甩动手腕，非惯用手拇指往旋转方向拂动，确保两只手的动作要同时进行，两边均匀发力，用你的惯用手指尖控制好方向。如果选择用单只手完成转球，忽视非惯用手拇指即可。

5.重复练习抛球环节

不管你是用单手还是双手，你都要让球快速旋转。球不能够抛得太高，离手指大概越近越容易控制，便于你可以快速把手指顶住球的底部。如果抛得太高手指很难接住球，而且会很疼。球抛起旋转得越快，手指转球的时间就越长，当然不能过快，旋转过快会导致难以控制，无论你用哪种方式。

手指转球

1.用你的惯用手食指指尖接球

持球手和转球手相同，当你掌握了抛球的速度和高度，你就能用手指轻松接球。

2.向上移动你的手臂去迎接球

你不能让球单独在空中停留太久，所以让你的手臂向上移动，和球的底部接触。

3.接球后手臂回到舒服的位置

接球后小心缓慢地逐渐下降，直到一个舒服位置停下来。这个位置大概位于手肘呈110度角弯曲，球与脸大概同一水平线。

4.让你的手指完全处于球的重心

一定要记得，只有这个位置才可以让球更平稳。

5.尽量用指甲背

指甲让球受到的阻力更小，球在指甲上能快速平滑地转动，当然如果你觉得不舒服可以寻找其他东西代替，比如用笔尖。

6.用你的非惯用手维持动能

逐步学会用你的非惯用手往球旋转方向侧面拍球，从球侧面拍三到四下，不要太大力，这样可以让球维持转动。刚开始拍球可能导致球掉下来，多练习几次就可掌握。

7.大功告成！

快去和兄弟们炫一下吧！

G. 如何熟练的将篮球在手指上旋转啊

1.
在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；
2.
用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球
的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。
3.
一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。

H. 怎么用手指转篮球球

步骤如下：

1、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。