为什么打篮球垫脚

1. 打篮球比赛时如何垫脚

打篮球比赛时不允许垫脚。

1、不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。

2、垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。

3、垫脚最着名的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特，科比等nba球星都曾被鲍文垫脚伤过。

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运动规则

1、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。

2、5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。

3、8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。

4、24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。

2. 垫脚篮球是什么意思

垫脚篮球意思是在起跳投篮或者抢篮板的时候，对方防守球员将脚放在球员落地的位置。

这样对方落地时枯缓很容易踩到脚扭伤脚踝。篮球垫脚是一种违反体育道德的行为，同时有意的篮球垫脚也是一种恶意犯规。在篮球比赛中有垫脚行为，球员落地时很容易踩到脚而扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩，甚至有可能影响整个职业生涯。迟源

篮球比赛中的恶意犯规被视为不必要，或者过度的犯规。恶意犯规分为两种，分别是一级恶意犯规和二级恶意犯规，一级恶意犯规不必要的接触， 二级恶意犯规指不必要的或过度的身体接触，通常是故意码败态的重度碰撞以及后续动作。

垫脚的预防措施

垫脚的预防措施就是首先我们要用一双合脚的篮球鞋，因为篮球鞋的前脚掌设计比较宽，这样能够通过前脚掌受力面积加大，避免因为脚踝受力不均而扭伤脚踝，并且高帮篮球鞋对脚踝具有一定的束缚作用，所以穿篮球鞋能够有效的避免垫脚扭伤的发生。

在起跳后落地的过程中，我们要增加落地保护意识，需要我们在落地之前提前判断的其他球员的位置，选择落地的时候双脚着地的位置，避免踩在其他球员的脚上，避免垫脚的发生。

3. 有些打篮球的男生喜欢垫着脚走路！为什么

踮着孝穗脚走路可以使身体快含告速启动加速，起跳时更迅速。如果持球进攻时踮着脚第一步启动时有速度优势，但是踮着脚防守就是不正规的，容易扭伤。望采纳哦巧老卜！！

4. 篮球垫脚什么意思

垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。

2016－2017赛季NBA西部联盟决赛首场比赛中，金州勇士队中锋帕楚里亚在防守马刺球星伦纳德跳投时，疑似故意将脚伸到伦纳德下落的方向，导致后者扭伤脚腕离场。赛后帕楚里亚的行为招致广泛争议。

(4)为什么打篮球垫脚扩展阅读：

对不道德行为或在球场上或团队中违反队友的处罚是技术犯规。在将球变成实况球之前，也可以将与对方队员的非法接触判定为技术犯规。

没有体育道德的行为：

任何球员，教练或教练谁不发挥可以作出技术犯规多达两次。任何不道德的罪犯都可以被开除；两个不道德的行为必须被废除。

不具有体育道德的行为，如：不尊重裁判；与裁判的身体接触；对公众的不满；使用阅读文字；裁判不允许教练进入场地；故意伸肘或试图伸手，但不包括任何接触。

其他技术犯规不是由于与运动精神不符的行为造成的，如：比赛延误；违反队席规定；当球还活着时，场上球员不足或超过5人；攻击者故意将球挂在篮筐或篮板上等。

如果死球期间的非法接触与运动技术不符，可以判定为技术犯规；如果接触不必要、过多，可以判定为恶意犯规。