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篮球把手放在头上什么意思

发布时间:2023-08-16 23:12:38

篮球比赛中有哪些手势他们的意义都是什么

阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次。
打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。
推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次。
走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次。
双带:犯规鸣笛后,双手手掌张开,上下排动3至5次。
暂停:双手手掌做同样90度向上肩碰,1至2次。
24秒,右手从正面放在头上拍
三分,就是举大拇指,食指,和中指!
球员的号码一般从4号开始,因为1、2、3是裁判员得分的手势,便于与犯规和违例的手势区分!

⑵ 篮球战术手势有哪些

常用的战术手势有

1、举手指,这个最常见的,制定好几根手指代表的战术,比如举一根手指表示单打,其他球员将防守队员拉到三分线附近,闪开空间。举两根手指表示打中锋,要求中锋尽快落位,三根手指表示要求中锋过来高位挡拆。

2、攥拳头。

3、摸头顶。

4、拽一下自己的衣领。

5、举起手在头上划圆圈。

(2)篮球把手放在头上什么意思扩展阅读:

篮球进攻战术

1、篮球战术的运行及轮转遵循活与变,是通过洞悉对方的防守,在站位的基础上,进行挡与拆,掩护,切入,策应的配合。最初的篮球没有三秒区,常是中锋站在篮下,其他四位球员在外线不断地传球转换进攻点;而随着规则的跟新,球员实力的进步,如今的篮球战术需要五位球员的集体运行。

2、如一侧战术配合的同时,另一侧的球员伺机为切入的球员挡拆配合,球转换另一侧进攻,不断轮转。造成时间与空间的差异,进攻得手。如此演变出了更加深入复杂多变的战术进攻。意在轮转,避其实,攻其虚,与对方的太极之势。

3、篮球战术的良好应用在于全队的和谐统一,要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。掌握根本,变之又变,魅力无穷。

⑶ 投篮……请教一下投篮的姿势和要点,投篮球到底是放在头上还是肩上 顺便说下科比和乔丹的姿势。

放在头上的,放在肩上也有可能,因为他们的滞空比较好,所以一般别人落地他们还没有落地。乔丹的一般都是放在头上的,离头不远,在空中可以找感觉。科比的滞空就没有乔丹好啦,说实话科比的天赋别说乔丹连麦迪都比不上,但是靠训练也是很牛逼的,是最牛逼的。科比一般出手较快,。投篮主要是感觉,投篮这个不是靠一个姿势就能投准的的,得刻苦的训练,科比乔丹的投篮不一定是最标准。找到属于自己的感觉,属于自己的投篮姿势就行啦。马里昂投篮就很难看,但是也挺准的

⑷ 篮球比赛中进攻方后卫边运球边用手拍自己的头顶是什么意思

这种动作是说,下面要打几号战术了,所有队员注意~
比如,中国国家男篮的比赛中,后卫刘伟运球过半场,常常拉一下自己的右胸的球衣,这表示需要中锋提上作挡拆~但这个姿势基本上对手也了解,可是简单的挡拆对方知道也无妨,本来挡拆就是一看就知道~
但,很多时候这个拍一下头、拉一下球衣,也很有讲究。比如,有可能后卫拍自己的右边的头顶和左边的头顶,意思不同~
更有可能,教练事先布置好,关前面比赛时间拉球衣表示的是挡拆,关键时候,就用来表示一种复杂战术、或者一定不要来挡拆~
哎,总之,就像是两个教练的下棋一样,蛮复杂的~

篮球场上的手势

战术手势吗?这个东西可没有固定的……如果每个人(包括对手)都知道你们的手势所代表的含义,那和不打手势直接喊话有什么区别……

战术手势的制定要简单明了,让队员容易辨识又容易记忆,不要那种花里胡哨又非常繁琐的动作,每个战术动作还要有明显的区别,不要看起来所有动作都差不多……

常用的战术手势有
1、举手指,这个最常见的,制定好几根手指代表的战术,比如举一根手指表示单打,其他球员将防守队员拉到三分线附近,闪开空间。举两根手指表示打中锋,要求中锋尽快落位,三根手指表示要求中锋过来高位挡拆……等等。

2、攥拳头

3、摸头顶

4、拽一下自己的衣领

5、举起手在头上划圆圈

等等

⑹ 篮球双手头上传球动作要领

今天我们来介绍一种双手头上传球。这种传球持球点高,便于与投篮结合。这种传球多用于中、远距离,如抢篮板球后的传球、外围队员的转移球,以及向内线队员高吊球时使用。


双手头上传球动作方法
双手举球于头上,两肘弯曲,持球手法与双手胸前传球相同。近距离传球时,前臂内旋,手腕前屈,拇指、食指和中指用力拨球,将球传出。传球距离较远时,脚蹬地,腰腹用力,前臂迅速前摆,手腕前屈,手指用力拨球,将球传出。
跳起头上传球的动作方法

跳起双手头上传球时,双手举球于头上,跳到最高点时,腰腹用力,两臂迅速前摆,手腕前屈,手指用力拨球,将球传出。

动态示范
双手头上传球

原地运球

动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧

指导要求:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球

单手前、后运球

动作要领:掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。

指导要点:双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。

双手左、右运球

动作要领:右手掌心朝左,将球运往左边,在球反弹瞬间左手马上将球改变向右,再快速向右运球。

指导要点:脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。

背后换手运球

动作要领:同换手运球要领,但在身体后方运球。

指导要点:球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。

原地跨下运球

动作要领:双脚前弓后箭,在跨下做换手运球。

指导要点:球不能高于膝盖,眼睛不看球,运球有力与速度。

环绕双脚运球

动作要领:快速运球,并快节奏持续环绕双脚运球。

指导要点:不能用掌心运球,球体不能高于15公分,不看球、频率要快。

行进间运球

动作要领

(一)身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

(二)手臂动作

运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同,使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时,拍按球的上方。向前运球时,拍按球的后上方。

(三)球的落点

运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。例如:运球向前推进无防守时,球的落点应控制在身体的侧前方,并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时,应使球远离对手,采用侧对防守的运球方法,将球的落点控制在身体的侧后方,以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。

(四)手脚协调配合

运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步

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