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半场篮球怎么空切

发布时间:2023-08-18 06:45:27

❶ 篮球打半场的技巧,高手进

自己对自己的运球技术怎么认为呢?

如果是真的运球很好的话 就大胆去做动作 没有什么的

可能平时和陌生人 玩的比较少吧

我刚上初中的时候 和大学生一起玩 也挺紧张的 他们又高又壮

但是到了初三 我就可以很好的发挥自己的特点了

其实篮球的进攻很简单 要看防守者的位置

他离你很近 你就运球过掉他 (突然的加速 或者 在他面前 漫不经心运两下 之后 突然加速 或用眼神 骗他 看着右面 然后向左面突破 等等)

他离你有一步或半步距离 ( 直接跳投 或 漫不经心的运几下球 跳投
或 要做出突破的假动作 之后跳投 )

要先把自己的运球练扎实了

左右手单手运球 双手交叉变相运球 熟练之后 再把速度加上 能保证自己有很高的速度的同时不丢球 背后运球 和最强的胯下运球 胯下运球最好用 也是最难练习

双手 左右前后 的做出胯下运球动作 很难防守

(打球十多年了 但现在 我也只是会简单的胯下运球 但通常 我会力量过掉他 也就是启动的那一下 过掉防守者)

要学会找对手和自己的中心 还有节奏 打球时的节奏也至关重要

(你正面慢慢运球靠近他 看他是否有断球意图 如果他伸手 想要捅你右手上的球 那你只要用身体左侧 靠他一下 然后把自己的右腿 往后伸出 马上右后转身 过掉他 等等)

❷ 篮球传球和传空切技巧

传球:自身经验:双手传球分为几种
1.双手体前传球:双手持球于胸前,朝着接球队员胸前双手向前把球推出,运用拇指和手臂的力量。
2.双手体上传球:持球于头顶,靠身体的转动寻找传球路线,手部动作像扔实心球一样传出去。
3.双手击地传球:双手持球于胸前,朝接球队员身前或者运动路线前方的地板方向传出,球通过击地传到队友的手上。
其实传球的学问很大,主要的技术就是你的经验,经验能告诉你用什么方式传球和传到哪一个方向。练传球只能练到传球的准确度(在墙上画个圈对着传就能练),要想在比赛的时候传球巨大的作用,关键还是靠的经验!
空切:篮球战术中进攻人空手向篮跑动叫空切
不等于一个劲的跑、想空切首先要和拿球人眼神对上、让他明白你准备要球。其余是队友的配合进行一下无球挡拆、在挡拆成功的同时、后卫把球送到你手里。机会就出现了。(注意的是挡人时不要有脚步移动、很容易犯规的、你就绕着他跑就行了)最好看米勒的空切,无敌、经典。
什么时候运用区域联防啊?
(1)
对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。
(2)
对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时
(3)
本队犯规较多而为保存实力时。
(4)
对方不适应或有策略地改变防守战术时。
5)
对方比分落后而急于求成时。
(6)
为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

❸ 篮球如何正确的空切进攻

空切是一种篮球运动当中的基本战术,空切需要视以下几种情况灵活运用。

第一种情况是,本方所有球员都吸引了一名对方球员防守。

如果本方球员都被1V1防守,那么空切战术就有了一定的操作空间,因为篮下的空间被拉开了。

这样当本方空切球员摆脱了对方球员的防守,就可以轻而易举切入篮下,接到队友传球上篮得分。

当然这种情况,需要本方球员多多进行跑动接应,出来了机会才可以进行下去。

第二种情况是,本方有一名关键球员吸引了对方两名球员的包夹。

遇到这种情况,就需要无人防守的队员空切篮下,接到被包夹球员的传球轻松上篮。

最好被包夹的球员是大前锋或者中锋,这样传球比较方便,可以通过头顶传球。

这两种情况都可以让空切球员有足够的空间和合适的时机进行跑动,从而摆脱防守队员上篮得分。

❹ 怎么打打半场篮球

一般在半场篮球中运用的都是半场人盯人战术
半场人盯人防守战术,是在篮球比赛中由进攻转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场范围内进行盯人防守的一种全队战术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。 半场人盯人防守战术,是以个人防守为基础,综合运用挤过、穿过、换防、关门、夹击等防守基础配合所组成的全队战术。因此,在运用时队员必须遵循以下的战术原则: 1.防守原则是:“以人为主、人球兼顾”,控制对手,强调防守的整体性、攻击性、伸缩性和针对性; 2.对持球队员的防守要紧,特别是持球队员在近篮区域,要控制对手的投篮、传球和突破; 3.对无球队员的防守,应按照“球-我-他”的选位原则,根据对手距球或篮的远近,抢占有利位置,错位防守,控制对手接球。“近球紧,远球松”,注意相互协防。对手空切时,要按“向球或向篮封堵其前,背篮或背球封堵其后”的原则进行堵截和跟防。 4.在个人控制住对手的基础上,要随时观察场上队员的攻防情况变化,准备及时协放、补防、夹击和抢断球,有效地控制防守区域。队员之间要相互呼应,加强联系,密切协作,破坏对方的进攻配合,共同组成全队部署,完成全队防守任务。 5.半场人盯人的分工,一般是根据防守的位置、防守能力和身体条件来确定的。如后卫防前锋,中锋防中锋,前锋防后卫,强防强,弱防弱,高防高,矮防矮,快防快,慢防慢等。 半场盯人防守运用时可分为半场松动(缩小)人盯人和半场紧逼(扩大)人盯人防守两种。 一、半场松动(缩小)人盯人防守 (一)半场松动人盯人(缩小)防守战术的作用 这是一种加强内线防守的方法。它防区较小(一般在7m左右),防守移动距离较短,容易进行协防,便于控制篮下区域和争抢篮板球,争取内线防守的主动权,组织快攻反击。一般用以对付内线攻击力较强,而外线攻击力较弱的对手。 (二)半场松动人盯人(缩小)防守的方法 在有组织退回后场进行防守时,首先要控制持球队员,主动迎前防其投篮、传球和持球突破。防无球队员要按“球-我-他”的选位要求来控制其接球,,特别要加强对中锋队员的控制。全队在防守上要始终做到有球上,防守紧;无球缩、防守松;近球紧、近篮紧,远球、远篮缩。密切协同配合,控制篮下区域,加强防守的伸缩性和攻击性。 由于进攻人盯人防守战术,一般都是采用各种掩护、策应、传切和突分等配合,因此,半场人盯人防守应在正确选择防守位置的基础上,针对进攻方法,积极运用挤过、穿过、交换、补防等配合,来完成集体防守任务。 二、半场紧逼(扩大)人盯人防守 (一)半场紧逼人盯人(扩大)防守战术作用 这是一种扩大外围防守面的方法,它防守范围较大,用以对付中、远距离投篮较准,内线攻击力较弱,不习惯向内线突、切和穿插的对手。有时也用于“制外防内”,既加强对外围队员的控制,切断内外联系,以达到削弱对方内线攻击的目的。其优点是主动性强,能给对手造成较大的压力,容易形成抢断,可以主动加快比赛节奏,增加比赛强度,消耗对方体力,破坏对方的习惯打法,争取主动。但由于防区扩大,如协防不及时,容易产生漏人现象,还容易造成本队犯规增多。 (二)半场紧逼(扩大)人盯人防守的方法 三、半场人盯人防守战术的教学与训练 (一)教学安排 半场人盯人防守是一种全队基本的防守方法,因此,在学习个人防守技术和几个人的防守配合之后,应首先安排学习,然后再学习全场紧逼盯人和区域联防。在半场人盯人防守教学的具体安排上,要注意与进攻和教学比赛紧密结合起来。 (二)教学的重点 首先要讲明半场人盯人防守在防守体系中的地位、作用和特点,并选择典型实例分析防守原则和运用的基本要求。 要把教学重点放在及个人之间的基础配合和个人防守战术动作基础之上。例如,在防守过程中的选位、防投、防突、防掩护、防守中锋以及挤过、穿过、换防、补防等。在练习中要注意防守意识的培养,要在防守过程中提倡积极防御,主动抢断等。 (三)教学步骤和练习方法示例 教学步骤应从个人防守动作开始,然后练习及个人之间的基础配合,在此基础上再进行全队战术练习,最后在比赛的条件下运用、改进、巩固、提高。 1.提高个人防守能力的训练方法,如防守脚步动作的训练;提高防守持球队员的能力;抢、打、断球和争夺后场篮板球能力的训练。 2.加强二、三人防守基础配合能力的训练 ,如,穿过、挤过、交换、关门等。 3.提高全队防守能力的教学和训练方法示例: ①在球动人不动条件下练习移动选位 要求:进攻队的传球速度开始要慢,每次传球后,持球队员要做投篮、突破假动作,使防守队员逐步明确自己的防守位置。在此基础上,进攻队逐步加快传球速度,提高防守队员选位的速度。进一步要求传球线路由单一到多变,要求防守队员合理运用各种防守步法,积极控制对手传借球,伺机抢断。 ②在球不动人动条件下练习移动选位 方法:进攻落位同示例一,球可固定在外围任何队员手中。 目的:通过无球队员的移动,帮助防守队员练习选位。 要求:进攻队员的移动速度由慢到快,移动路线由单一到多变。防守队员要合理运用防守步法,积极堵截对手进攻路线,并防止其接球。 ③人动、球动条件下练习选位 方法:同上 要求:进攻队员可以变换位置和随意转移球,可以运球但不可以投篮。防守队员积极堵截对手移动进攻的路线,随时调整好防守位置,伺机断球。 ④在半场攻守中规定进攻方法练习防守配合 目的:是使防守逐步掌握对付某一种进攻的防守配合方法。例如规定进攻队采用运球突破分球配合;规定进攻队采用传切、策应配合;规定进攻队采用运球“8”字掩护进攻等。 要求:防守要根据进攻战术,大胆运用挤过、穿过、换防、补防、夹击等配合,提高防守配合的默契和质量。在防守成功一定次数后,交换攻守练习。 ⑤结合全场退守练习半场人盯人练习 目的:是将半场防守与攻转防结合起来练习,提高实战意识。 方法:先从半场进攻开始。投中继续进攻,如不中被对方抢到篮板球时,立即由攻转守,各自迅速找到自己防守的对手,保持一定的距离,控制对手,逐步退回后场,进行人盯人防守。 要求:由攻转守时要干扰一传和接应,控制快下队员,防止持球突破。 ⑥在比赛中提高集体防守质量 在比赛中每次都要有具体的战术要求,如半场防守的形式是缩小还是扩大,夹击、补防的具体要求等。同时要结合比赛中发现的问题,及时总结,提出要求,不断提高。
至于你说防不住别人,很有可能是你的重心过高,移动能力偏慢等等。这不是一下子就能提高的。这是视频教学http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B0%EB%B3%A1%C0%BA%C7%F2%20%20%BD%CC%B3%CC&fr=ala0

进攻问题,你同伴在三分线运球时,有几种情况:a,你同伴准备单打,队友应立即拉开把防守人带到另外一侧或者也可进行一定的挡拆战术;b,假如你拥有一定的身高或者内线技术的话,你可以内线要为,然后进行高位策应或者内线单打;三,假如你持球队友习惯穿插,你也拥有一定的传射能力,你可选择在底线接球,然后进行更多的进攻选择。
其实你问的问题太广泛,无法具体回答。
慢慢尝试,时间长了你自然知道了

最后关于贴身防守:不能压着他,但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快,跟得上对方。二是对于对方动作的判断要敏锐一些,比如说他要做动作时马上贴着他的身体(千万别碰手臂),给他适当的压力。他要强打的时候就站稳拼力气就好了。贴身防守最重要的是给对方干扰,所以不要总想着盖帽,保持在他面前但不吃晃,让他跳不起来,跑不起来,穿不出球就是最成功的了

多练习吧

❺ 篮球的空切什么意思如何空切

空切是指进攻人空手向篮跑动;持球的一号球员在灰色部分,这也部分就是强侧;另一侧就是弱侧,所以强弱侧的区别在于球是否在该侧。

1、前切(Front Cut)

前切意思就是往球场的有球侧,也就是强侧方向进行空手走位接球攻击。下图中的1号球员,将球传给侧翼45度的队友之后,先是向弱侧区做了一个走位动作,然后在对手不注意的时候,突然空手切向强侧,切入接球攻击。
动作的重点是:先向无球侧做诱敌的动作,然后在对手的身前空手切到篮下。

❻ 篮球如何正确的空切进攻

在球场上,不光是拿球才能进攻。打篮球的技战术很多很多,我们现在就来学习一下最简单的空切,顾名思义空切就是空手跑动切入,这种技战术只要运用得当,是一项很容易得分的技巧。不多说了,我们先来学习学习吧!

1.投篮假动作后传球空切(右边)(无防守人)

如图所示,运球到达指定位置后先做一个投篮假动作,设想一下把防守人晃起之后,传球给右边的队友,传球之后往左跨一步空切,跨步的同时拿自己的后背卡住防守人,让他不能滑步到你的前方阻挡你进攻。

2.投篮假动作后传球空切(左边)(有防守人)

这个和1大致一样,区别就在于这个加了防守人了。所以说这个适合的是把1练熟练了的朋友,这时候就可以进行有防守队员的训练了,当空切拿到球后你是上篮,扣篮这个就是你自己的选择了。

简单易学的东西,大家练起来。顺道可以交给自己的学生啊,孩子啊,都是可以的,为中国篮球奉上自己的一份力量吧!

(作者:体院地板流)

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❼ 怎样才能学会空切步(篮球高手请进)

1、空切
概念:空切的目的是摆脱防守队员,到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。
空切的方法:
1)利用速度。摆脱前先主动贴近对手,然后突然起动用速度超越对方。
2)利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法,使对方重心失去平衡。
要求
(1)要和同伴的行动协调一致,不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑,要分清层次和先后。

2
)要和球动协调起来。在起动时间上,不要过早切向篮下,在空切方向上最好是与球的位置相对或平行。
(3)要贴近对方,用身体和脚步动作卡位,把对方挡在自己的侧面。
(4)起动要有突然性,起动后要掌握好动作节奏和速率变化。
(5)空切时要侧身跑,注意球的活动,随时准备接球进攻。

❽ 篮球比赛中,空切是什么意思如何做空切配合

空切,即进攻一方队员无球切入篮下,接队友传球后篮下进攻。这是篮球战术中最为实用的得分战术。空切配合分为:有球配合及无球配合。着名的挡拆配合就是有球配合的典型范例。还有传切配合,持球队员将球传给队友后,在防守队员看球分神的瞬间,快速空切,接队友传球篮下进攻。无球空切则需通过虚晃、变向等假动作,摆脱防守实现空切。

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