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打篮球指甲抓伤怎么办

发布时间:2023-08-20 04:24:14

㈠ 打篮球手指甲出血怎么办

不碍事的,不要在意,也就疼那么一小会,如果严重会多疼一会,等里面的血凝固了,过两天自己会慢慢的从指甲里面出来的。

㈡ 打篮球 手指甲受伤了 咋办啊

不是啥大问题,注意把受伤的指甲包一下但要注意透气,主要是防止指甲盖再次被翻起来,等指甲慢慢长出来就会慢慢好的。长好之前洗澡洗手尽量不要进水,如果进了水就把拿来固定指甲的绷带之类拿开等指甲干了再绑上,这期间要注意不要再碰到指甲。
打篮球一定要注意把指甲剪短,不要佩戴任何饰品,否则很容易受伤的!!

㈢ 手指甲被篮球砸到了,出血了,该怎么办

没什么大碍,你把破了的指甲用指甲刀轻轻的剪掉,注意别剪到肉。打篮球的人都被篮球顶过指甲,顶完会出血,建议你一星期之内不要打球了,慢慢会长出新指甲。以后打球要注意千万别留长指甲,半个月就剪一次。否则很容易受伤。

㈣ 打篮球戳伤手指什么办

如果还没有过48小时,则可以用冰或冷水冷敷。在受伤后24-48小时内如果觉得不再继续发肿,或过了48小时,则可以开始用热水热敷,同时用一些活血的药。如果指甲也劈了,暂时不要剪,因为剪的时候可能会碰到手指头。可以用创可贴或胶布暂时绑住保护一下,避免碰到疼痛。
如果伤的很厉害,最好去正规医院好好看一下。因为自己感觉是戳伤,但实际上可能会有关节错位甚至更严重的问题。小心起见,还是去医院看看比较好 ;当然为了避免打篮球戳伤手指还是预防为主,掌握必要的动作要领,这些事情是完全可以避免的; 那么如何预防手指戳伤?

1.手指力量的增强,在很大程度上能起到预防运动伤害发生的作用的。平时可以经常用握力器练习来增强手指力量。

2、不要直接迎着来球的方向去接球,在接球或抢球时,手指可以稍微回撤一下,保持手指的柔和弯曲。

3、打篮球之前,做好保护手指的措施,可以将指甲剪短,能降低戳伤的几率。

4、佩戴指套或是手套,用运动胶布将手指关节包起来固定等,能对手指起到保护作用。

5、在打篮球之前,做好充分的热身准备活动,活动手指各个关节,把手指各个部位都活动开来,这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。

打篮球手指戳伤怎么办?

1、打篮球时戳伤手指,立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害。

2、把打篮球中被戳到的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,帮助缓解疼痛肿胀。最好是能让受伤手指处于平稳状态,不要动。而如果使戳到的手指下垂的话,会导致血液向下流,会加重手指肿胀的情况。

3、手指被戳伤之后,要尽快的用冰袋、冷毛巾敷在受伤部位,或用冷水冲洗受伤手指,可以减缓受伤局部的血液循环,缓解疼痛感和减轻肿胀,还能减小受伤范扩散范围。

4、对受伤部位进行加压包扎,用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来,能够帮助减轻肿胀。但是要注意的是不要包扎过紧,以免造成局部血液循环不畅,而且手指肿胀比较厉害的话,就不要用胶布缠缚为好。

5、在手指戳伤后不宜立即使用药膏、喷剂等药物,要在24小时后才可以使用活血化瘀的药酒或药物,来帮助淤血扩散,帮助恢复。

6、按摩手指也能够帮助将手指中的淤血向四周扩散,按摩的过程会有一些疼痛,但是可以帮助较快的恢复。

总之,戳伤后应该停止打球,做简单的应急处理,最好去医疗机构(医院或是诊所)做下检查,避免因自己的大意延误伤情。

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