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篮球转弯怎么不掉

发布时间:2023-08-20 05:51:48

⑴ 转篮球怎么拍篮球,让它越转越快,不会掉怎么用左手拨

1、篮球气打够,手指甲修剪短;
2、拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起;
3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球,刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了,随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的中心后就能坚持10多秒了。熟练后可以换手练习或者换指头练习;
4、转球有一点经验后,就可以学着用另一只手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不转了,或者把球拍掉了,其实在另一只手拍到球的一刹那,顶着球的这只手要顺势移动一下,才能保证球的平稳,不过这种感觉也是要慢慢培养的;
5、等可以用手拍球加速时,这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了,这个时候你就可以玩各种花哨的动作了,换手指,换手,从胯下抛过来,从腋下转一圈,慢慢的,就能自如了。整个过程,因个人球性的好坏而已,快则1个小时,慢的话,一个月应该也可以学会。

⑵ 怎么用手指转篮球球

步骤如下:

1、准备一个中缝橡胶明显的篮球(太滑的不易于新手学习)。

⑶ 转篮球时候在手上转还行 用另一只手加速老是掉 请问怎么加速

可以的。请放心。
我看视频里很多人都是逆时针转,也就是用右手把球先托住,轻轻一加转,在用手指顶住,球逆时针转,我是顺时针转,逆时针转不好,但是当想从手臂下面转过去的时候,球一到腰部左右就掉,请问有和我一样顺时针转的吗?我用手臂在胸前转球是逆时针的,转的时候右手掌掌心向外还是向内啊?谢谢
1.找一个篮球,最好气不太足的,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候可以不去试着用手指接住球,那样手指容易受伤,当然,转球之前还是要吧手指甲剪掉的。
2.在你能吧球拨的很转时,即有一定的转速度的时候,并且一定要平稳,这个时候就可以试着用手指借助球了,刚开始练的时候,给球一个初始速度时不要把球抛的太高了,防止落下时,伤害到手指。注意这一部分,球的旋转平面在水平面时才可以。
3.很多高手都可以用另外一只手拍球给球继续旋转的动力,刚开始学的时候就不要这样了,只要保证球在手上旋转的时间越来越长就好了,我记得我能坚持10秒左右的时候才开始用另外一只手加速的。
4,这个时候你对于转球有一点经验后,就可以学着用另一只手加速了,很多人在拍到球的一迹憨管窖攮忌归媳害颅霎那,很容易把球拍的不转了,或者把球拍掉了,其实在另一只手拍到球的一刹那,顶着球的这只手要顺势移动一下,才能保证球的平稳,不过这种感觉也是要慢慢培养的。
5.等可以用手拍球加速时,这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了,这个时候你就可以玩各种花哨的动作了,换手指,换手,从胯下抛过来,从腋下转一圈,慢慢的,就能自如了
6.整个过程,因个人球性的好坏而已,快则1.2个礼拜,慢的话,一个月应该也可以学会。

⑷ 用手指抵着一个篮球,无论哪个位置,球都不会平衡而掉下,这是为什么

球是圆的,手又不是平的。
当球在静止的时候,手指的力向上,球的重力向下,而球是圆的,以点来支撑的时候,没有其他的力来控制。所以掉下了!
当球在旋转的时候,我们的手以点的方式,而球的旋转是在选择中心的。而且受到旋转力的约束啊!所以不会掉下来!

⑸ 篮球怎样运球不掉球

1、正确的姿势。运球时重心稍低,运球手张开,贴紧皮球球面,用手腕力量拍球。
2、不断的坚持。每天坚持运球,从基本运球开始,每天坚持只运球十五分钟以上。
3、循序而渐进。基本姿势运球熟练以后,逐步增加胯下左右、胯下前后、脚部绕球、背后运球、行进间运球、跑动行进间运球,交叉步运球、大幅度变向运球、转身运球,等等,每种姿势以烂熟且可无意识用于训练为准。
4、多途径练习。运球并不是单纯的带球走和跑,包括更多的是身体的协调性和人球连贯性,好的运球人可以做到人球合一,全身每个关节都有动作。因此增加跑步、平衡性练习、力量练习、耐力练习等是真正做到运球不掉的基本功。
5、爱好和习惯。如果只是玩玩,那就不可能做好,养成习惯,当成爱好去认真培养,终会变成你的特长。
6、志同道合的人。自己的练习是一方面,寻找合适的team才是坚持的良好动力。加油!

⑹ 打篮球时,我转身只能转大半圈就靠在别人身上了,有时球也会掉,如何转的幅度大一点且球不会掉

你多注意一下是身体带动胳膊转,还是先胳膊再身体转?一个不太被人注意的要点,但很重要。如果是先身体再胳膊,比较死板,容易转速不够而掉球;改成先胳膊后身体就好多了,甚至可以转一半再回来。当然要在大量练习的基础上。提高手感和转速就好了

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